"Лиз Бурбо. Страхи и верования (Слушай свое тело)" - читать интересную книгу автора

Ї®¤ б«ЁиЄ®¬ Ї«®в­®© Ё«Ё бга®ў®© ®ЇҐЄ®©, «ЁЎ® ў Є®­д«ЁЄв­®© ®Ўбв ­®ўЄҐ.
€§Ў ўЁвмбп ®в  Ј®а д®ЎЁЁ ў ¬ Ї®¬®Јгв ⥠¦Ґ б®ўҐвл, Є®в®алҐ п ¤ «  ў
бў®Ґ¬ ®вўҐвҐ ­  ў®Їа®б, Є Є Ё§Ў ўЁвмбп ®в Є« гбва®д®ЎЁЁ.
Њ­Ґ ®зҐ­м з бв® б­пвбп  «Є®Ј®«ЁЄЁ, Ё п ®зҐ­м Ў® обм бв вм в Є®© ¦Ґ, Є Є
®­Ё. Љ®Ј¤  п ўЁ¦г Їмп­® Ј®, ¬­Ґ Є ¦Ґвбп, зв® ҐЈ® ў®в-ў®в бв®и­Ёв Їаאַ ­ 
¬Ґ­п. €§-§  нв®Ј® п ­Ґ ¬®Јг гз бвў®ў вм ў ЈагЇ Ї®ўле ¬Ґа®ЇаЁпвЁпе -
ўҐзҐаЁ­Є е, вгаЁбвЁзҐбЄЁе Ї®Ґ§¤Є е, ўбваҐз е. —в® ўл ®Ў н⮬ ¤г¬ ҐвҐ? Љ Є
¬­Ґ Ё§Ў ўЁвмбп ®в нв®Ј® бва е ?
Џ®е®¦Ґ, ў и бва е ЇаҐўа вЁ«бп ў ­ ў ¦¤Ґ­ЁҐ. ЋЎ н⮬ Ј®ў®аЁв в®в д Єв,
зв® ўл з бв® ўЁ¤ЁвҐ Ї®¤®Ў­лҐ б­л. Љ бз бвмо, нвЁ б­л б­Ё¬ ов з бвм ў иҐЈ®
ЎҐбЇ®Є®©бвў . ‘­л - нв® ЇаҐ¤®еа ­ЁвҐ«м­л© Є« Ї ­, зҐаҐ§ Є®в®ал© ўл室пв
бва еЁ Ё«Ё н¬®жЁЁ, Ї®¤ ў«пҐ¬лҐ 祫®ўҐЄ®¬ ў б®бв®п­ЁЁ Ў®¤абвў®ў ­Ёп.
’ҐЇҐам ¤ ў ©вҐ ўлпб­Ё¬, ®вЄг¤  ў§п«бп нв®в бва е. ‡­  ҐвҐ «Ё ўл ҐЈ®
ЇаЁзЁ­г?
‚®§¬®¦­®, ў ў иҐ© ¦Ё§­Ё 㦥 Ўл« б«гз ©, Є®Ј¤  Їмп­®Ј® 祫®ўҐЄ  бв®и­Ё«®
Їаאַ ­  ў б? €«Ё ўл Їа®бв® Ўл«Ё бўЁ¤ҐвҐ«Ґ¬ Ї®¤®Ў­®Ј® Їа®ЁбиҐбвўЁп? Ђ ¬®¦Ґв
Ўлвм, Єв®-в® а ббЄ § « ў ¬ ®Ў н⮬?
…б«Ё ўл ­Ґ ¬®¦ҐвҐ ўбЇ®¬­Ёвм, Їа®бв® ЇаЁ¬ЁвҐ в®в д Єв, зв® нв®в бва е
ў®§­ЁЄ г ў б ў Є Є®©-в® ®ЇаҐ¤Ґ«Ґ­­л© ¬®¬Ґ­в ў иҐ© ¦Ё§­Ё.
€в Є, Є Є®Ґ-в® б®ЎлвЁҐ Ё§ ў иҐЈ® Їа®и«®Ј® § ¤Ґа¦  «®бм ў ў иҐ© Ї ¬пвЁ,
Ё ўл Ї®§ў®«Ё«Ё Ґ¬г ў§пвм ­ ¤ ў ¬Ё ўҐае Ё бв вм ў иЁ¬ «®¦­л¬ Ў®Ј®¬. ќв®
ў®бЇ®¬Ё­ ­ЁҐ Ї®бв®п­­® ЇаЁбгвбвўгҐв ў ў иҐ¬ ᮧ­ ­ЁЁ Ё гЇа ў«пҐв ў ¬Ё. ЋЎ
н⮬ бўЁ¤ҐвҐ«мбвўгҐв ў иҐ ­Ґ¦Ґ« ­ЁҐ гз бвў® ў вм ў ЈагЇЇ®ў®© ¤Ґп⥫쭮бвЁ.
‚ и  ¦Ё§­м Ї®¤зЁ­Ґ­  бва ег. „Ґ©бвўгп Ї®¤®Ў­л¬ ®Ў а §®¬, ўл
Ї®¤ЇЁвлў ҐвҐ ў и бва е, Ё ®­ б Є ¦¤л¬ ¤­Ґ¬ бв ­®ўЁвбп ўбҐ бЁ«м­ҐҐ. ’ Є
¬ «Ґ­мЄЁ© бва е Ї®б⥯Ґ­­® ЇаҐўа й Ґвбп ў Ў®«ми®©,   Ў®«ми®© бва е - ў
д®ЎЁо.
‚ ¬ ­г¦­® б®Ўа вмбп б ¤г宬 Ё ¤Ґ©бвў®ў вм ­ ЇҐаҐЄ®а бва ег. Љ Є Ё ў
б«гз Ґ б «оЎ®© ¤агЈ®© д®ЎЁҐ©, б«Ґ¤гҐв ­ зЁ­ вм б ¬Ґ«®зҐ©. Џ® ¬ҐаҐ в®Ј® Є Є
ў и  㢥७­®бвм ў ᥡҐ Ўг¤Ґв а бвЁ, ЇҐаҐе®¤ЁвҐ Є Ў®«ҐҐ бҐа쥧­л¬ ¤Ґ©бвўЁп¬.
Њ­Ґ Є ¦Ґвбп, зв® ўбҐ ¬®Ё ўҐа®ў ­Ёп ¤®бв «Ёбм ¬­Ґ ®в ¬®Ёе தЁвҐ«Ґ©. ’ Є
«Ё нв®?
ЌҐ ®Ўп§ вҐ«м­®. ‚®§¬®¦­®, ­ҐЄ®в®алҐ Ё§ ­Ёе ў б ¬®¬ ¤Ґ«Ґ ЇаЁ­ ¤«Ґ¦ «Ё
ў иЁ¬ தЁвҐ«п¬ Ё«Ё гзЁвҐ«п¬, ­® ўл ­Ґ Їа®бв® Ёе ЇҐаҐ­п«Ё,   аҐиЁ«Ё, зв® ў ¬
®­Ё ⮦Ґ Ї®¤е® ¤пв. …б«Ё ўл ЇаЁ­п«Ё ўҐа®ў ­Ёп ў иЁе தЁвҐ«Ґ©, нв® §­ зЁв,
зв® ўл бЄ«®­­л ў®бЇаЁ­Ё¬ вм ¬Ёа в®з­® в Є ¦Ґ, Є Є Ё ®­Ё.
‚Ґа®ў ­ЁҐ - нв® ўлў®¤, Є Є®в®а®¬г ўл ЇаЁи«Ё Ї®б«Ґ Є Є®Ј®-в® б®ЎлвЁп,
®Є § ўиҐЈ® ­  ў б Ў®«ҐҐ Ё«Ё ¬Ґ­ҐҐ §­ зЁвҐ«м­®Ґ ў«Ёп­ЁҐ. ќв® б㦤Ґ­ЁҐ ® ⮬,
зв® е®а®и® Ё«Ё Ї«®е® ¤«п ў б.
Њ­®ЈЁҐ ўҐа®ў ­Ёп Ї®пў«повбп ў ¤Ґвб⢥ Ё о­®бвЁ ў १г«мв вҐ Є ЄЁе-в®
ЇҐаҐ¦Ёў ­Ё© Ё«Ё ­ Ў«о¤Ґ­Ё©. € ¤Ґ©б⢨⥫쭮, Ёбб«Ґ¤®ў ­Ёп ЇбЁе®«®Ј®ў
Ї®Є §лў ов, зв® ЇаҐ®Ў« ¤ о饥 Ў®«миЁ­бвў® ­Ґ®б®§­ ­­ле ўҐа®ў ­Ё© д®а¬Ёаговбп
г 祫®ўҐЄ  ў ЇҐаўлҐ бҐ¬м «Ґв ҐЈ® ¦Ё§­Ё.
ЋзҐ­м з бв® б«гз Ґвбп в Є, з⮠祫®ўҐЄ, Є®в®ал© ­Ґ ЇаЁ­Ё¬ Ґв бў®Ёе
தЁвҐ«Ґ© Ё ­Ґ е®зҐв Ўлвм в ЄЁ¬, Є Є ®­Ё, ᮧ­ вҐ«м­® ўлЎЁа Ґв б®ўҐа襭­®
Їа®вЁў®Ї®«®¦ ­лҐ ўҐа®ў ­Ёп. ‚ १г«мв вҐ г ­ҐЈ® д®а¬Ёаговбп ¤ўҐ Ї® «па­лҐ
«Ёз­®бвЁ, Ё ®­ ­ зЁ­ Ґв ЁбЇлвлў вм бЁ«м­®Ґ н¬®жЁ®­ «м­®Ґ ­ Їа殮­ЁҐ.
‚®§м¬Ґ¬, Є ЇаЁ¬Ґаг, ¤ҐўгиЄг, ¬ вм Є®в®а®© б«ЁиЄ®¬ а®ЎЄ  Ё Ї®Є®а­ .
„ҐўгиЄ  ­Ґ е®зҐв Ўлвм Ї®е®¦Ґ© ­  ¬ вм, Ї®н⮬㠭 зЁ­ Ґв ўҐаЁвм ў в®, зв®
¤®«¦­  Ўлвм ­ Ї®аЁб в®© Ё ¦ҐбвЄ®©. Ќ® нв® ўҐа®ў ­ЁҐ ®б­®ў ­® ­  ¤агЈ®¬: