"Лиз Бурбо. Страхи и верования (Слушай свое тело)" - читать интересную книгу автора

бва е  Ё ¤агЈЁе ®ваЁж вҐ«м­ле н¬®жЁ©. ’ ЄЁ¬ ®Ўа  §®¬, ®­  ў§ў «Ёў Ґв ­  ᥡп
­ҐЇ®бЁ«м­®Ґ ЎаҐ¬п.
ЌЁЄв® ­  ᢥ⥠­Ґ ў бЁ« е ᤥ« вм ¤агЈ®Ј® 祫®ўҐЄ  бз бв«Ёўл¬. ‚®в
Ї®зҐ¬г п в Є з бв® б®ўҐвго ў ¬ ЇҐаҐб ¬®ваҐвм ў иҐ ®в­®иҐ­ЁҐ Є
®вўҐвб⢥­­®бвЁ.
Љ Є ¬­Ґ Ё§Ў ўЁвмбп ®в  Ј®а д®ЎЁЁ?
џ ў­ з «Ґ а ббЄ ¦г ® ⮬, зв® в Є®Ґ  Ј®а д®ЎЁп, в Є Є Є влбпзЁ «о¤Ґ©
бва ¤ ов ®в нв®© Ў®«Ґ§­Ё, б®ўҐа襭­® ­Ґ Ї®¤®§аҐў п ®Ў н⮬. Џ®«гзЁў ­ҐўҐа­л©
¤Ё Ј­®§, ¬­® ЈЁҐ Ё§ ­Ёе «Ґз вбп ®в ЎҐбЇ®Є®©бвў  Ё«Ё ¤ҐЇаҐббЁЁ, Ё нв® «Ёим
гег¤и Ґв Ёе б®бв®п­ЁҐ.
ЂЈ®а д®ЎЁп - нв  бва е, Є®в®ал© гбЁ«Ёў Ґвбп Ї® ¬ҐаҐ г¤ «Ґ­Ёп ®в
ЎҐ§®Ї б­®Ј® ¬Ґбв  Ё/Ё«Ё 祫®ўҐЄ . ЃҐ§®Ї б ­л© 祫®ўҐЄ ¤«п Ў®«м­®Ј®
 Ј®а д®ЎЁҐ© - нв®, Є Є Їа ўЁ «®, Єв®-­ЁЎг¤м Ё§ Ў«Ё§ЄЁе, ЎҐ§®Ї б­®Ґ ¬Ґбв® -
த­®© ¤®¬.
ЂЈ®а д®Ў Ў®Ёвбп ®бв ў вмбп ў ®¤Ё­®зҐб⢥ ў ®ЎйҐбв ўҐ­­ле ¬Ґбв е, ®вЄг¤ 
Ґ¬г ваг¤­® Ўг¤Ґв ¤®Ўа вмбп ¤®¬®© Ё Ј¤Ґ ®­ ­Ґ ᬮ¦Ґв Ўлбва® Ї®«гзЁвм Ї®¬®йм ў
б«гз Ґ, Ґб«Ё г ­ҐЈ® ­ з­Ґвбп ®бвал© ЇаЁбвгЇ бва е . Ћ­ Ё§ЎҐЈ Ґв «оЎле
бЁвг жЁ©, Є®в®алҐ ¬®Јгв ўл§ў вм г ­ҐЈ® ЇбЁе®«®ЈЁзҐбЄЁ© ¤ЁбЄ®¬д®ав, Ё Ї®н⮬г
ўл室Ёв Ё§ ¤®¬  ®зҐ­м ।Є® Ё ®Ўлз­® в®«мЄ® ў б®Їа®ў®¦¤Ґ­ЁЁ 祫®ўҐЄ , ў
Є®в®а®¬ ®­ 㢥७.
ЏаЁбвгЇ  Ј®а д®ЎЁЁ б®Їа®ў®¦¤ Ґвбп дЁ§Ё®«®ЈЁзҐб ЄЁ¬Ё ॠЄжЁп¬Ё
(гз йҐ­­®Ґ бҐа¤жҐЎЁҐ­ЁҐ, Ј®«®ў®Єа㦥 ­ЁҐ, ­ Їа殮­ЁҐ Ё«Ё а бб« Ў«Ґ­ЁҐ ¬лиж,
Ё­вҐ­бЁў­®Ґ Ї®в®®в¤Ґ«Ґ­ЁҐ, § ваг¤­Ґ­­®Ґ ¤ле ­ЁҐ, в®и­®в , ­ҐЇа®Ё§ ў®«м­®Ґ
¬®зҐЁбЇгбЄ ­ЁҐ Ё в Є ¤ «ҐҐ) Ё ¬®¦Ґв ЇҐаҐе®¤Ёвм ў бЁ«м­го Ї ­ЁЄг.
ЋЎбв ­®ўЄ , Є®в®а п ­ҐЇаЁпв­   Ј®а д®Ўг, в Є¦Ґ ўл §лў Ґв г ­ҐЈ®
Є®Ј­ЁвЁў­лҐ ॠЄжЁЁ (®­ ЇҐаҐбв Ґв г§­ ў вм §­ Є®¬лҐ ¬Ґбв , Ў®Ёвбп Ї®вҐапвм
Є®­ва®«м ­ ¤ б®Ў®©, б®© вЁ б г¬ , ЇгЎ«Ёз­® ®Ї®§®аЁвмбп, Ї®вҐапвм ᮧ­ ­ЁҐ
Ё«Ё 㬥аҐвм Ё в Є ¤ «ҐҐ) Ё Ї®ўҐ¤Ґ­зҐбЄЁҐ ॠЄжЁЁ (®­ бв а Ґв бп Ё§ЎҐЈ вм
­ҐЇаЁпв­ле ¤«п ­ҐЈ® бЁвг жЁ© Ё ¬Ґбв, Є®в®алҐ Є ¦гвбп Ґ¬г зҐаҐбзга г¤ «Ґ­­л¬Ё
®в ЎҐ§®Ї б­®Ј® 祫®ўҐ Є  Ё«Ё ¬Ґбв ).
ЂЈ®а д®Ў Ў®Ёвбп Ї®вҐапвм ᮧ­ ­ЁҐ, гЇ бвм, 㬥аҐвм ®в бҐа¤Ґз­®Ј®
ЇаЁбвгЇ , Ї®Є § вмбп ®Єаг¦ ойЁ¬ бг¬ б 襤訬, б®©вЁ б г¬ . ќвЁ бва еЁ, Є Є Ё
¤агЈЁҐ ®ваЁж  ⥫м­лҐ н¬®жЁЁ  Ј®а д®Ў , ­ бв®«мЄ® бЁ«м­л, зв® ®­ Ё§ ЎҐЈ Ґв
«оЎле бЁвг жЁ©, Є®в®алҐ Є ¦гвбп Ґ¬г ­Ґ¤®бв в®з ­® ЎҐ§®Ї б­л¬Ё. Џ®ЁбвЁ­Ґ,
ЇаҐ¤ўЁ¤Ґвм Є в бва®дг - §­ зЁв Ё§ЎҐ¦ вм ҐҐ.
€­вҐаҐб­®, зв®  Ј®а д®Ў Ї®звЁ ­ЁЄ®Ј¤  ­Ґ вҐапҐв Є®­ ва®«м ­ ¤ б®Ў®©,
е®вп ®зҐ­м Ў®Ёвбп ҐЈ® Ї®вҐапвм. …Ј® ®Ўлз­®Ґ б®бв®п­ЁҐ ¬®¦­® ®ЇЁб вм Є Є
"бва е бва е ".
‹о¤Ґ©, бва ¤ ойЁе ®в  Ј®а д®ЎЁЁ, ­Ґ«м§п ­ §лў вм Ў®«м­л¬Ё, Ё 㦠⥬
Ў®«ҐҐ ¤г襢­®Ў®«м­л¬Ё. Њ­®ЈЁҐ Ё§ ­Ёе бЄалў ов бў®Ё бва еЁ, в Є Є Є Ў®пвбп
Ї®Є § вмбп бг ¬ б襤訬Ё. Љ Є Їа ўЁ«®, нв  д®ЎЁп Ї®пў«пҐвбп ў ॠ§г«мв вҐ
Є Є®Ј®-в® б®ЎлвЁп, ®¤­ Є® ­Ґ ўбҐЈ¤  «ҐЈЄ® ®ЇаҐ ¤Ґ«Ёвм б®ЎлвЁҐ, Є®в®а®Ґ
§ ЇгбвЁ«® ҐҐ ¬Ґе ­Ё§¬.
Џ® ¬®Ё¬ ­ Ў«о¤Ґ­Ёп¬,  Ј®а д®ЎЁп ў®§­ЁЄ Ґв ў ¤Ґвб Є®¬ ў®§а бвҐ, Є®Ј¤ 
ॡҐ­®Є вҐапҐв Є®Ј®-в® Ё§ Ў«Ё§ЄЁе Ё «оЎЁ¬ле «о¤Ґ©.
ЏаЁбвгЇл  Ј®а д®ЎЁЁ гбЁ«Ёў овбп Ї®б«Ґ «оЎ®Ј® Ў®«ҐҐ Ё«Ё ¬Ґ­ҐҐ
§­ зЁвҐ«м­®Ј® б®ЎлвЁп ў ¦Ё§­Ё  Ј®а д®Ў : ¤®бвЁ¦Ґ­Ёп Ї®«®ў®© §аҐ«®бвЁ,
Ї®¬®«ўЄЁ, Ўа Є®б®зҐ в ­Ёп, ЎҐаҐ¬Ґ­­®бвЁ, Ў®«Ґ§­Ё,  ўв®Є в бва®дл, а §ў®¤ ,
ᬥавЁ Є®Ј®-«ЁЎ® Ё§ Ў«Ё§ЄЁе Ё в Є ¤ «ҐҐ.
€­®Ј¤   Ј®а д®ЎЁп Ї®б⥯Ґ­­® а §ўЁў Ґвбп г ॡҐ­Є , Є®в®ал© а бвҐв «ЁЎ®