"Лиз Бурбо. Страхи и верования (Слушай свое тело)" - читать интересную книгу автора

ЏаҐ¤Ї®«®¦Ё¬, баҐ¤Ё ў иЁе § Є®¬ле Ґбвм нЄўЁ«ЁЎ аЁбв, Є®в®ал© ¬®¦Ґв
Їа®©вЁ Ї® впгв®¬г Ї®¤ ЄгЇ®«®¬ жЁаЄ Є вг, ¤Ґа¦ Ј®«®ўҐ бвг«. …б«Ё г
ў б Ґбвм ўҐа®ў ЁҐ, ўл Ј®ў®аЁвҐ бў®Ё¬ ¤аг§мп¬: "„ , п бзЁв о, зв® ®
®в«Ёзл© нЄўЁ«ЁЎаЁбв Ё ¬®¦Ґв ЎҐ§ ваг¤ Їа®©вЁ Ї® нв® ¬г Є вг". …б«Ё ¦Ґ г
ў б Ґбвм ўҐа , ўл ЎҐ§ бва е Ё б®¬ҐЁ© б®Ј« бЁвҐбм Ї®бЁ¤Ґвм бвг«Ґ,
Є®в®ал© нв®в нЄўЁ«ЁЎ аЁбв Ўг¤Ґв ҐбвЁ Ј®«®ўҐ.
—Ґ«®ўҐЄ, Є®в®ал© бзЁв Ґв, зв® ўҐаЁв ў Ѓ®Ј , ¤агЈ®Ј® зҐ«®ўҐЄ , Ё¤Ґо Ё
в Є ¤ «ҐҐ, Ґ ®Ўп§ вҐ«м® Ё¬ҐҐв ўҐаг. Ћ ¬®¦Ґв Ўлвм ®зҐм аҐ«ЁЈЁ®§Ґ Ё ў в®
¦Ґ ўаҐ¬п Ї®«® бва е®ў.
…б«Ё Ґбвм бва е, § зЁв, Ґв ўҐал, ЁЎ® бва е - Їа®вЁ ў®Ї®«®¦®бвм ўҐал.
ќв® ®¤ Ё в ¦Ґ нҐаЈЁп, в®«мЄ® ЁбЇ®«м§гҐвбп ® Ї®-а §®¬г.
€¬Ґвм ўҐаг - § зЁв Ј«гЎ®Є® ўҐаЁвм, зв® б ¬Ё Їа®Ё §®©¤Ґв Ё¬Ґ® в®,
зҐЈ® ¬л е®вЁ¬. Ѓ®пвмбп - § зЁв ўҐ аЁвм, зв® б ¬Ё Їа®Ё§®©¤Ґв в®, зҐЈ® ¬л
Ґ е®вЁ¬.
џ бва ¤ о ®в Є« гбва®д®ЎЁЁ. Њ®¦® «Ё Ё§Ў ўЁвмбп ®в нв®© Ў®«Ґ§Ё?
Њ®¦® Ё§Ў ўЁвмбп ®в «оЎ®© Ў®«Ґ§Ё, Ґб«Ё Є Є б«Ґ¤гҐв § е®вҐвм. Ќ® ®¤®Ј®
¦Ґ« Ёп ¬ «®. —Ґ«®ўҐЄ ҐйҐ ¤®«¦Ґ ўҐаЁвм, зв® ® - Ґ¤ЁбвўҐл© вў®аҐж бў®Ґ©
¦Ё§Ё. Ћ б ¬ б®§¤ Ґв бў®Ґ вҐ«® Ё бў®Ё Ў®«Ґ§Ё, б ¬ аҐи Ґв, Є Є Ґ¬г
®в®бЁвмбп Є «о¤п¬, Є®в®алҐ ҐЈ® ®Єаг¦ ов, Ё Є б®ЎлвЁ п¬, Є®в®алҐ Їа®Ёбе®¤пв
ў ҐЈ® ¦Ё§Ё. „«п в®Ј® зв®Ўл Ї® ўҐаЁвм ў нв®, г¦® ¬®Ј® а Ў®в вм ¤ б®Ў®©.
”®ЎЁЁ - нв® еа®ЁзҐбЄЁҐ бва еЁ, Ё«Ё ¬лб«Ґд®а¬л, Є®в®алҐ а §а®б«Ёбм ¤®
в Є®© бвҐЇҐЁ, зв® Їа®ЁЄ«Ё ў нҐаЈҐвЁзҐбЄ®Ґ Ї®«Ґ зҐ«®ўҐЄ Ё ЇЁв овбп ҐЈ®
нҐаЈЁҐ©. —Ґ«®ўҐЄ, бва ¤ ойЁ© ®в Є Є®©-«ЁЎ® д®ЎЁЁ, Ї®бв®п® згўбвўгҐв бҐЎп
гбв ўиЁ¬ Ё ®ЎҐббЁ«Ґл¬.
Љ« гбва®д®ЎЁп - нв® бва е § ¬Єгв®Ј® Їа®бва бвў . ЌҐў ¦®, Є®Ј¤ г ў б

ў®§ЁЄ нв®в бва е, ў нв®© ¦Ё§Ё Ё«Ё Їа®и«®©. ‚ ¦® в®, зв® ўл ¤®«¦л ЇаЁпвм
аҐиҐЁҐ Ё§ Ў ўЁвмбп ®в ҐЈ®. ќв® аҐиҐЁҐ ЇаЁЁ¬ Ґвбп ¬Ґв «м ®¬ Ї« Ґ.
Џ®б«Ґ нв®Ј® Ї®бв а ©вҐбм ЇаҐ¤бв ўЁвм бҐЎҐ, зв® ®Є § «Ёбм ў § Єалв®¬
Ї®¬ҐйҐЁЁ, Ё Ґ Ї®¤¤ ў ©вҐбм бва ег. ќв® гЇа ¦ҐЁҐ ЄвЁўЁ§ЁагҐв ў иҐ
н¬®жЁ® «м®Ґ вҐ«®.
‡ вҐ¬ ЇҐаҐе®¤ЁвҐ дЁ§ЁзҐбЄЁ© Ї« , в® Ґбвм ЇаЁбвг Ї ©вҐ Є ¤Ґ©бвўЁп¬.
‘ з « Ї®Ўг¤мвҐ ў § Єалв®© Є®¬ вҐ ўбҐЈ® ҐбЄ®«мЄ® бҐЄг¤. Џ®бвҐЇҐ®
¤®ўҐ¤ЁвҐ нв® ўаҐ¬п ¤® ҐбЄ®«мЄЁе ¬Ёгв.
ЌҐ бЇҐиЁвҐ. ‚ ¬ Ї®ваҐЎгҐвбп Ґ¬ «® ўаҐ¬ҐЁ, зв®Ўл бЇа ўЁвмбп б®
бва е®¬, в Є Є Є ® г¦Ґ ЇаҐўа вЁ«бп ў д®ЎЁо.
џ в Є¦Ґ аҐЄ®¬Ґ¤го ў ¬ ўЁ¬ вҐ«м® Їа®зЁв вм ҐйҐ ¤ўҐ ЄЁЈЁ Ё§ нв®©
бҐаЁЁ - ®Ў ®вўҐвбвўҐ®бвЁ Ё ®Ў бв а «м®¬ ¬ЁаҐ.
Ћв д®ЎЁ© ®Ўлз® бва ¤ ов ®зҐм згўбвўЁвҐ«млҐ Ё ў®бЇаЁЁ¬зЁўлҐ «о¤Ё. ЋЁ
б«ЁиЄ®¬ бЁ«м® а бЄалў ов бў®Ґ б®«Ґз®Ґ бЇ«ҐвҐЁҐ. Љ Є Їа ўЁ«®, нв®
Їа®Ёбе®¤Ёв ў Ї®¤а®бвЄ®ў®¬ ў®§а бвҐ, Є®Ј¤ ў®§ЁЄ Ґв бв®а®¦Ґ ®бвм Ё
бваҐ¬«ҐЁҐ Ї®бв®п® Ўлвм зҐЄг, зв®Ўл Ґ ¤ вм бҐЎп ў ®ЎЁ¤г. —ҐаҐ§
б®«Ґз®Ґ бЇ«ҐвҐЁҐ зҐ«®ўҐЄ ўе®¤Ёв ў Є®в Єв б ¤агЈЁ¬Ё «о¤м¬Ё Ё ў®бЇаЁЁ¬ Ґв
Ёе згўбвў , ® ЇаЁ нв®¬ б ¬ ®вЄалў Ґвбп ¤«п ҐЎ« Ј®ЇаЁпвле ў®§¤Ґ©б вўЁ©.
Ќ ЇаЁ¬Ґа, ¬ «ҐмЄ п ¤Ґў®зЄ , Є®в®а п Ў®Ёвбп ®вж , Ўг¤Ґв Ї®бв®п®
б«Ґ¤Ёвм § ҐЈ® бва®ҐЁҐ¬, зв®Ўл Ґ Ї® Ї бвм Ґ¬г Ї®¤ Ј®апзго агЄг. ‘®
ўаҐ¬ҐҐ¬ ® ЇаЁўлЄ Ґв ¤Ґа¦ вм б®«Ґз®Ґ бЇ«ҐвҐЁҐ ®вЄалвл¬, Ё нв ЇаЁўлзЄ
б®еа пҐвбп г ҐҐ ¤®«ЈЁҐ Ј®¤л. Ћ бзЁв Ґв, зв® в Є Ґ© ЎҐ§®Ї бҐҐ ¦Ёвм.
Ќ® Ї®бЄ®«мЄг ® ®зҐм бЁ«м® ®вЄалв , ҐҐ ў®§ ¤Ґ©бвўгов бва еЁ Ё
н¬®жЁЁ ўбҐе, Єв® ҐҐ ®Єаг¦ Ґв. …бвҐбв ўҐ®, ® зЁ Ґв згўбвў®ў вм, зв®
бв Ґв бз бв«Ёў®© в®«мЄ® в®Ј¤ , Є®Ј¤ Ї®¬®¦Ґв ўбҐ¬ нвЁ¬ «о¤п¬ Ё§Ў ўЁвмбп ®в