"Лиз Бурбо. Страхи и верования (Слушай свое тело)" - читать интересную книгу автора

«Ёз­®б⥩ ®Ў« ¤ Ґв б®Ўб⢥­­®© ў®«Ґ© Є ¦Ё§­Ё. Љ ¦ ¤ п в Є п «Ёз­®бвм ¤Ґ« Ґв
ўбҐ ў®§¬®¦­®Ґ ¤«п в®Ј®, зв®Ўл ўл ¤Ґ©бвў®ў «Ё ў ᮮ⢥вбвўЁЁ б ўҐа®ў ­ЁҐ¬,
Є®в®а®Ґ ᮧ ¤ «® Ё¬Ґ­­® нвг «Ёз­®бвм. ‚ᥠнвЁ вЁеЁҐ Ј®«®б , Є®в®алҐ ўл
б«лиЁвҐ ў­гвਠᥡп, ЇаЁ­ ¤«Ґ¦ в «Ёз­®бвп¬, Ё«Ё ўҐа®ў ­Ёп¬, Є®в®алҐ ўл ¦Ґ
б ¬Ё Ё ᮧ¤ «Ё.
Љ®Ј¤  ўл ®б®§­ ҐвҐ, зв® бва е ў ¬ Ў®«миҐ ­Ґ ­г¦Ґ­, ¤ ©вҐ ᥡҐ Їа ў®
Ў®«миҐ ­Ґ ЁбЇлвлў вм Ї®вॡ­®бвм ў ­Ґ¬. ‚л ¬®¦ҐвҐ «ЁЎ® Ї®«­®бвмо ҐЈ®
г­Ёз⮦Ёвм, «ЁЎ® ЇаҐ®Ўа §®ў вм. ЏаҐ¤бв ўм⥠ᥡҐ, зв® Ї®ЄгЇ ҐвҐ Ї «мв®. ‚
¬®¬Ґ­в Ї®ЄгЇЄЁ ўл ­г¦¤ ҐвҐбм ў ­Ґ¬, Ё Є Є®Ґ-в® ўаҐ¬п ®­® ЇаЁ­®бЁв ў ¬
Ї®«м§г. ‘® ўаҐ¬Ґ­Ґ¬ Ї «мв® Ё§­ иЁў  Ґвбп, Ї®«м§  ®в ­ҐЈ® 㬥­ми Ґвбп, ­® ®­®
Ї®-ЇаҐ¦­Ґ¬г § ­Ё¬ Ґв ¬­®Ј® ¬Ґбв  ў иЄ дг. € в®Ј¤  ўл ¬®¦ҐвҐ «ЁЎ® Ї®¤ аЁвм
ҐЈ® Є®¬г-­ЁЎг¤м, «ЁЎ® ўлЎа®бЁвм. ‚л в Є¦Ґ ¬® ¦ҐвҐ а бЇ®а®вм ҐЈ® Ё биЁвм Ё§
®бв вЄ®ў Є Єго-­ЁЎг¤м ¤агЈго ўҐйм. Љ Є ўл Ї®бв㯨⥠- аҐи вм в®«мЄ® ў ¬,
ўҐ¤м нв® ў иҐ Ї «мв®.
’® ¦Ґ б ¬®Ґ ¬®¦­® бЄ § вм Ё ® бва еҐ. ’®«мЄ® ўл б ¬Ё ¬®¦ҐвҐ Ї®ЎҐ¤Ёвм
ў и бва е, в Є Є Є ўл б ¬Ё ҐЈ® ᮧ¤ «Ё, ¤ ¦Ґ Ґб«Ё ў ¬ Є ¦Ґвбп, зв® ­  ў б
Ї®ў«Ёп« Є Є®©-в® ¤агЈ®© 祫®ўҐЄ.
„«п в®Ј® зв®Ўл ЇаҐ®Ўа §®ў вм Ё«Ё г­Ёз⮦Ёвм бва е, Ї®Ј®ў®аЁвҐ б ­Ё¬.
‘Є ¦ЁвҐ Ґ¬г, зв® Є®Ј¤ -в® ЁбЇлвлў «Ё Ї®вॡ­®бвм ў ­Ґ¬, ­® ⥯Ґам нв 
Ї®вॡ­®бвм Ёб祧« . ‘Є ¦ЁвҐ, 祬 ўл б®ЎЁа ҐвҐбм ҐЈ® § ¬Ґ­Ёвм. Џ®б«Ґ нв®Ј®
¬®¦ҐвҐ ᬥ«® ЇҐаҐе®¤Ёвм Є ¤Ґ©бвўЁп¬ Ё Ї®бвгЇ вм ­ ЇҐаҐ Є®а н⮬г бва ег.
‚ ⥬­®Ґ ўаҐ¬п бгв®Є п г¦ б­® Ў®обм ¤ге®ў. Џ® ­®з ¬ ¬­Ґ Є ¦Ґвбп, зв®
®­Ё ў®в-ў®в ЇаЁ¤гв Є® ¬­Ґ. Ќ® ¤­Ґ¬ нв®в бва е Ёб祧 Ґв. Љ Є ¬­Ґ ®в ­ҐЈ®
Ё§Ў ўЁвмбп?
‚л ®зҐ­м згўб⢨⥫м­л© Ё ў®бЇаЁЁ¬зЁўл© 祫®ўҐЄ. ’ ЄЁҐ «о¤Ё е®а®и®
згўбвўгов ўбҐ, зв® вў®аЁвбп ў  бва «м­®¬ ¬ЁаҐ. ‚ ¤Ґвб⢥ ўл, ­ ўҐа­®Ґ, з бв®
ўЁ¤Ґ«Ё - ­®змо Ё«Ё ў® б­Ґ - бгйҐбвў  Ё§  бва «м­®Ј® ¬Ёа , Ё нвЁ ўЁ¤Ґ­Ёп
ўл§лў «Ё г ў б бва е. ‘Є®аҐҐ ўбҐЈ®, ў ¬ Є § «®бм, зв® нвЁ бгйҐбвў  ¦Ёўгв
в®«мЄ® ў ў иЁе Є®и¬ а е, ®¤­ Є® ®­Ё ўЇ®«­Ґ ॠ«м­л. Ћ­Ё з бв® ЇаЁе®¤пв Є
¤Ґвп¬, Є®в®алҐ ЇҐаҐ¤ б­®¬ згўбвўгов бва е Ё Є ⮬㠦Ґ Ґ¤пв ¬­®Ј® б« ¤ Є®Ј®.
Ѓ®«ҐҐ Ї®¤а®Ў­® ®Ў  бва «м­®¬ ¬ЁаҐ п а ббЄ ¦г ў б«Ґ ¤го饩 Є­ЁЈҐ Ё§ нв®©
бҐаЁЁ.
—в®Ўл Ё§Ў ўЁвмбп ®в нв®Ј® бва е , Ї®бв а ©вҐбм ®б«  ЎЁвм ў иг
ў®бЇаЁЁ¬зЁў®бвм. „«п нв®Ј® ў ¬ ­г¦­® "§  Єалвм" б®«­Ґз­®Ґ бЇ«ҐвҐ­ЁҐ, Є®в®а®Ґ
бўп§лў Ґв ў б б  бв а «м­л¬ ¬Ёа®¬, ¬Ёа®¬ н¬®жЁ©. ‘ ¬л© «гзиЁ© бЇ®б®Ў ᤥ« вм
нв® - ЇҐаҐбв вм ў§ў «Ёў вм ­  бҐЎп ®вўҐвб⢥­ ­®бвм §  ўбҐе, Єв® ў б
®Єаг¦ Ґв. ‚л ®вўҐз ҐвҐ в®«мЄ® §  ў иг ¦Ё§­м.
џ Ї®бўпвЁ«  н⮬㠢®Їа®б㠮⤥«м­го Є­ЁЈг Ї®¤ ­ §ў  ­ЁҐ¬
"ЋвўҐвб⢥­­®бвм, ®Ўп§ вҐ«мбвў  Ё згўбвў® ўЁ­л", ў Є®в®а®© ўл ­ ©¤ҐвҐ ­Ґ¬ «®
Ї®«Ґ§­ле ᢥ¤Ґ­Ё©.
Њ­Ґ ­г¦­  Є Є п-­ЁЎг¤м  ддЁа¬ жЁп, зв®Ўл Ё§ Ў ўЁвмбп ®в бва е®ў,
Ў«®ЄЁагойЁе Ё§®ЎЁ«ЁҐ. џ ­ ¬ҐаҐ­  ¤ўЁЈ вмбп ўЇҐаҐ¤, ­® ­ЁЄ Є ­Ґ ¬®Јг Ё§Ў 
ўЁвмбп ®в бв але Ё¤Ґ©, Є®в®алҐ, Є Є п ¤г¬ о, ¬­Ґ ®зҐ­м ўаҐ¤пв.
„«п в®Ј® зв®Ўл бд®а¬г«Ёа®ў вм  ддЁа¬ жЁо, ў ¬ ­Ґ ®Ўп§ вҐ«м­® ЁбЄ вм
®ЇаҐ¤Ґ«Ґ­­го ¬ ЈЁзҐбЄго да §г. Џа®бв® ®ЇЁиЁвҐ б«®ў ¬Ё в®, зв® ўл е®вЁвҐ
гўЁ¤Ґвм ў бў®Ґ© ¦Ё§­Ё. …¤Ё­б⢥­­®Ґ Їа ўЁ«®: ў «оЎ®©  ддЁа¬ жЁЁ ЁбЇ®«м§гҐвбп
в®«мЄ® ­ бв®п饥 ўаҐ¬п.
ЏаЁ¬Ґа: "џ - Є ­ «, Ї® Є®в®а®¬г ў ¬®о ¦Ё§­м вҐзҐв Ё§®ЎЁ«ЁҐ. ЊЁа
§ Ў®вЁвбп ®Ў® ¬­Ґ Ё 㤮ў«Ґвў®апҐв ўбҐ ¬®Ё ЁбвЁ­­лҐ Ї®вॡ­®бвЁ".
Џ®ўв®апп  ддЁа¬ жЁо, ®взҐв«Ёў® ЇаҐ¤бв ў«п©вҐ ᥠЎҐ, зв® ў иЁ ¦Ґ« ­Ёп