"Практическая психология для женщин" - читать интересную книгу автора (Василина Веда)

начинает с этого: с гримас перед зеркалом. Это делают все актрисы и певицы,
это преподается в любом театральном училище. Актеры и политики обязаны
"сохранять" свое лицо во всех смыслах. Всегда хорошо выглядеть - первое, и
не выдавать своих истинных чувств - второе.

А еще я расскажу тебе забавную историю.

Я стояла в шикарном международном отеле, дожидаясь, когда подоспеет
вызванный лифт. Лифт подошел, двери разъехались слишком быстро, и японец,
находящийся в кабине не успел отреагировать. Он остался как был. А был он
при следующем занятии: стоял спокойно, только активно гримасничал, разминая
мышцы лица. Увидев меня, естественно, смутился, и быстро улыбнулся и
поклонился с чисто японской вежливостью. А так как оказалось, что потом мы
участвовали в одной конференции, то я поняла: гримасничая, он готовился к
переговорам, к своему выступлению.

Прекрасный способ использовать свободные минутки даже в скоростном лифте.
Почему бы тебе не взять это на вооружение? К тому же, используя этот метод,
ты обязательно получишь еще один результат. И может быть этот результат
окажется для тебя важнее, чем остальные, вместе взятые.

Далеко не все знают, что ежедневные двадцать минут перед зеркалом очень
серьезно увеличивают потенциал психической энергии. Благодаря этим занятиям
очень быстро ты приобретешь царственный взгляд Василиска и улыбку Джоконды.
Ты сохранишь хороший цвет лица и долгую молодость. Ты приобретешь
психическую силу, силу взгляда, перед которым трудно сопротивляться и
невозможно устоять.

Смотри правде в глаза!

Именно так - садись перед зеркалом и смотри правде в глаза. Ты никогда не
пожалеешь о потраченном времени.

Глава 7 Начиная - начинай!

Если ты хочешь выглядеть сильной - для этого надо быть сильной.

Просто здорово, что ты два или три раза в неделю ходишь на шейпинг или на
бодибилдинг, играешь в теннис или занимаешься чем-нибудь еще.

Хотя по опыту знаю, что очень многим женщинам мягко говоря, не до этого -
они не находят свободного времени. У них нет желания, у них апатия, и
что-нибудь еще, и вообще, находится тысяча разнообразных причин, не уделить
себе пятнадцати-двадцати минут для того, чтобы размять свои суставы, мышцы,
придать телу гибкость и пластику.

Задумайся, какой парадокс заложен в глубине этого неуспевания! Ты
стремишься стать сильной, красивой, благополучной, но для начала ты даже не
умеешь организовать свое время так, чтобы найти каких-то 15-20 минут в свое
удовольствие. О каких продвижениях вперед, о каких удачах, о каких