"The Blueprint / Блюпринт" - читать интересную книгу автора (Дарден Тайлер)

Книга 6. Зрелость личности

«Социальное давление» это то, что происходит, когда вы чувствуете что можете потерять одобрение вашего поведения со стороны общества. Когда вы выходите за рамки общепринятых норм, игнорируете статусные различия, то вы можетепочувствовать страх что вас за это накажут. Когда это происходит, вы обнаруживаете что в ействительности, вы обладаете меньшей ценностью, чем пытаетесь продемонстрировать. Существуют и противоположные ситуации. Вы можете испытывать социальное давление, когда по воле обстоятельств вы «играете роль» с высокой ценностью и чувствуете что можете с ней справиться. Социальное давление происходит всякий раз, когда вы демонстрируете поведение, отличающееся от того, поведения, которое давало вам в прошлом одобрение со стороны окружающих. (демонстрируете новые свойства вашей личности) В зрелом возрасте, мы пробуем различные варианты поведения (одеваем разные маски, как бы примеряем на себя разные личности), и затем мы останавливаемся на том варианте, который, как мы считаем, подойдёт нам лучше всего, для самых различных ситуаций. Этот вариант позволяет нам чувствовать себя комфортно, и мы стремимся к тому, что бы этот комфорт продолжался. В действительности ли обладать низким статусом это так плохо, как кажется на первый взгляд? Многие люди сознательно стремятся к низкому статусу. Многие из этих людей скажут вам, что они «хотят» быть теми, кто они есть. У них есть «причины» так себя вести. Они «просто те, кто они есть». Человек с низким статусом (ценностью) на короткий период времени, получает определённую выгоду от своего низкого статуса. Что бы быть личностью с высокой ценностью, необходимо обладать лидерскими качествами, харизмой, способностью увлечь за собой, выдерживать социальное давление. Многие думают, что они на это не способны. Люди ищут лёгких путей, они не хотят меняться. Демонстрировать высокую ценность так же может означать риск «нападок» со стороны окружающих. Многие предпочитают этого избегать. Люди с низким статусом (ценностью) практически не подвергается социальному давлению, они занимают отводимые им роли в группе. Это несомненный плюс для них, это гарантирует им, что окружающие будут одобрять их поведение. Такие люди будут чувствовать комфорт с собственным низко статусным поведением. Легко, например, понять человека, который беспокоится из-за того, что сегодня он оделся менее модно, чем обычно. Но что кажется странным, что многие люди беспокоятся из-за того, что они в определённый момент, оделись более модно, чем обычно. Но такое бывает. Их беспокойство, их страх — вызван их мировоззрением. Они не воспринимают себя как людей, которые достойны носить модную одежду. Они хотят оставаться в привычных им рамках: носить одежду определённого стиля, пребывать в привычной им группе людей, занимать привычное положение в группе. Делая все эти вещи, они уверены в том, что будут получать одобрение от окружающих, которое получали ранее.

Конечно, иногда их может тревожить их низкий социальный статус и те ограничения, которые он на них накладывает. Но именно он позволяет им в краткосрочной перспективе избегать негативных эмоций. Когда человек сталкивается с какой то новой социальной ситуацией, входит в новую группу людей, то он обнаружит, что сразу же начинается столкновение фреймов, борьба за высокий статус. Кто удержит фрейм? Кто будет реагировать и приспосабливаться.

Поддержание высокой социальной ценности в группе будет постоянно требовать от человека расходовать свою энергию. Он привлекает к себе внимание окружающих и подвергается наибольшему социальному давлению. К нему предъявляются высокие требования, и он должен их оправдывать для того, что бы сохранить свой статус.

Нет ничего странного в том, что людям нравится позитивная обратная связь от других людей. Мы не любим смотреть фотографии, на которых «не получились», мы разглядываем себя в зеркале под разными углами, пытаясь понять под каким углом мы выглядим привлекательнее. Люди бессознательно выбирают те модели поведения и воспринимают себя так, как они хотят что бы их воспринимали другие. Люди могут иметь потребность всегда находится в знакомой компании, где у них есть друзья, люди которые ими восхищаются, где они зависят друг от друга. Люди могут иметь потребность всегда одеваться в определённом стиле. Некоторые не могут поддерживать нормальную беседу при знакомстве, им необходимо сначала выпендриться: показать как много у них нужных социальных связей, какие они крутые, рассказать о своих достоинствах. Они стремятся демонстрировать проактивное поведение, контролировать фрейм, но в реальности они демонстрируют реагирующее поведение, они будут восприниматься как «слишком старающиеся». Многие люди не способны пойти в одиночку в кинотеатр, ресторан или клуб. Если они всё же идут, то они будут суетится, делать всё что бы окружающие не заметили, что они пришли одни. Если такой человек придёт в ресторан один, то он будет демонстрировать окружающим видимость кипучей деятельности, показывать что он чем то занят (например разговаривать по мобильному телефону). Такому человеку будет некомфортно в клубе в одиночку. Он не сможет знакомиться с девушками без своих друзей, которые ему необходимы для «моральной поддержки». Один он будетнервничать, и вероятнее всего пить алкоголь, пытаясь приглушить некомфортное состояние.

Конечно, это отлично, когда люди собираются вместе и весело отвисают, наслаждаясь компанией друг друга. Но в то же время многие бояться выходить отдыхать одни, даже если они этого хотят. Они чувствуют себя неуютно без своих друзей, они озабочены тем, что о них подумают окружающие.

У них есть ситуационная уверенность, но нет базовой уверенности. Легко действовать в социальной ситуации, когда ты нравишься окружающим, окружён друзьями. Когда же ситуация меняется, становится нейтральной (нет одобрения и поддержки, всем в общем на тебя похуй) то многие «сдуваются», их ситуационная уверенность закончилась, а базовую они не развили.

Человек, который развил в себе базовую уверенность, всегда будет уверен в себе, вне зависимости от того, получает ли он поддержку со стороны друзей. Для такого человека нет необходимости принимать чужие фреймы, подлизываться к новым знакомым, для того, что бы получить их одобрение и чувствовать себя комфортно. Основываясь на собственной личности, на уверенности в себе, на собственной высокой ценности, такой человек буден убеждён что он понравиться новым знакомым, и получит их одобрение. Когда у человека существует базовая уверенность, то он легко сможет приобрести ситуационную уверенность. Для этого ему всего лишь необходимо будет освоить некоторые новые формы поведения. Это не будет затруднительно. Если же человек обладает только ситуационной уверенностью, то для того что бы ему приобрести базовую уверенность, необходимо будет полностью поменять своё мировоззрение. Это более долгий и трудный процесс. Парня, который обладает сильной базовой уверенностью, но слабой ситуационной уверенностью, можно характеризовать как человека, который уверенно и комфортно чувствует себя с женщинами в целом, но у него не хватает навыков подойти и познакомится со случайной женщиной на улице. Он просто не знает, как это делается. Его базовая уверенность, которую он приобрёл в жизни, а так же социальные навыки позволяют ему чувствовать что его личность, его самооценка, не находится в зависимости от того, как реагируют на него женщины. Знакомые девушки любят его, он пользуется популярностью, у него великолепные подружки. Для него нет проблем позвонить какой-то знакомой девушке, раскрутить её на свиданку или секс. Но когда он встречает незнакомую девушку на улице, он просто не знает как надо действовать. Есть так же парни, которые обладают сильной ситуационной уверенностью, но слабой базовой уверенностью. Такой парень будет уверенно знакомиться с женщинами, привлекать их внимание, он будет нравиться женщинам. Он легко берёт их номера телефонов. У него есть нужные социальные навыки и ситуационная уверенность, которые позволяют ему легко знакомиться с женщинами. Он знает, как можно заставить женщину смеяться или заинтриговать её. Он чувствует себя комфортно и уверенно до тех пор, пока всё идёт по его плану и он получает результат, который ожидал. Он чувствует что он клёвый и он входит в роль клёвого парня. Но он нуждается в положительной обратной связи. Его уверенное поведение, зависит от той реакции, которую он получает. Одобряется ли его поведение. Если его поведение не одобряется, он перестаёт быть клёвым. Если он подходит к женщине и он ей нравится, (получает положительную обратную связь) он начинает действовать проактивно. Но если он подходит к женщине и вначале она показывает безразличие к нему, то он «сдувается». Он перестаёт быть конгруэнтным и выходит из роли клёвого парня. Однако, если бы он продолжал быть клёвым, то рано или поздно он бы зацепил её внимание. Он отступает от неё и думает «Она такая красивая. С чего это я решил, что смогу привлечь её?»

Он вдруг начинает думать о том, какая она красивая, как много мужчин, наверное, добиваются её. Какой у неё большой выбор из мужчин. И поскольку, для того что бы играть роль клёвого парня, ему постоянно нужна положительная обратная связь, которую он в данный момент не получает, он начинает сомневаться в себе. Теряет уверенность, теряет клёвость.

Возможно даже, что такой парень будет готов, что вначале знакомства девушка может быть равнодушна. Он продолжает свою роль клёвого парня и в определённый момент цепляет её. Но как только он понимает, что он начинает нравиться девушке, это заставляет его беспокоиться. Забавное в этом вот что: Парень смог искусно познакомиться с девушкой, справиться с её равнодушием, привлечь её. Он прошёл самый трудный этап. Когда же он привлёк её, он вдруг начинает волноваться, он не знает что делать дальше. Он чувствует эмоциональный подъём от того, что он смог познакомится с ней, вызвать её позитивную реакцию. Но сейчас вдруг он начинает бояться. Он начинает бояться потерять этот эмоциональный подъём больше, чем потерять девушку. Она хочет продолжить знакомство, и они обмениваются номерами телефонов. Он звонит ей на следующий, но он волнуется и уже не так уверен в себе. Он разговаривает с ней по телефону, но она чувствует что это уже не тот парень, с которым она вчера познакомилась. Девушка, чувствуя это беспокойство парня, реагирует уже не так хорошо, как вчера. Она разговаривает более равнодушно и парень не готов к этому. Он теряется ещё больше, и девушка решает больше с ним не встречаться. Возможно, парень преодолеет и этот рубеж, и его ситуационная уверенность продлиться дольше. Возможно, они решат сходить куда-нибудь вместе. Встретившись с ней в середине дня, парень опять может потерять уверенность в себе. Он может начать нервничать, его сердце будет биться, а ладошки потеть. У него не достаёт базовой уверенности, что бы контролировать ситуацию. Наш парень опять рискует просрать девушку. Парень с сильной базовой уверенностью в себе всегда будет выглядеть более естественным, ему будет легче общаться. Он будет более проактивным, будет просто выражать то, что он думает и окружающие его люди будут реагировать на него. Парень со слабой базовой уверенностью будет всегда выглядеть более неловким при общении с малознакомыми людьми. Он будет более реагирующим, потому что для уверенного поведения ему требуется одобрение окружающих. Это будет очевидно для всех.

В отличие от ситуационной уверенности, базовую уверенность нельзя приобрести как навык. Однако, ситуационная уверенность, может стать первым шагом в вашем развитии. Ситуационная уверенность, на короткий период времени, позволит вам получать позитивную обратную связь со стороны окружающих. Это может стать первым шагом в верном направлении.

У каждого человека есть определённый уровень уверенности, на который он возвращается, как только перестаёт получать одобрение окружающих. Если парень имеет слабую уверенность в себе, постоянно тревожится, то он сформирует личность, которая поддерживает это его состояние. Однако если парень преодолеет свой страх и начнёт пробовать что то новое, получать новый опыт, то он начнёт постепенно меняться. Это будет подталкивать его к поиску базовой ценности. Он будет развиваться. Если парень научится вступать в разговор с незнакомой женщиной и поддерживать беседу сначала 5 минут, затем 10 минут, затем 15 минут, он поймёт что всё в порядке, нечего боятся. Парень осознает что иметь высокий социальный статус имеет свои преимущества. Он захочет развивать новые навыки.

Он начнёт искать в себе и окружающих те черты личности, которые говорят о человеке с высокой ценностью. Он захочет развиваться и присваивать их. Постепенно, поведение, демонстрирующее высокую ценность, перестанет требовать усилий с его стороны, будет естественным. Он больше не будет нуждаться во внешнем одобрении для сохранения уверенности в себе, потому что он стал зрелой личностью. Возможно, вы видели, как это происходило в школе. Иногда дети начинают пробовать какие то новые модели поведения, и если эти модели оказываются успешными, то они закрепляются и происходит изменение личности. Например, ботаник хочет начать дружить с популярными парнями. Он начинает искать их общества: слушать ту музыку, которую слушают эти парни, принимать участие в какой-то совместной деятельности, копировать их манеру одеваться. Через некоторое время он становится абсолютно непохожим на себя прежнего. Вслед за изменением поведения, изменилась его личность. Для того что бы быть успешным с женщинами, вам в сущности, необходимо делать то же самое.

Парням, которые стремятся к успеху у женщин нужно пройти тот же путь. Пока они не знают, что является привлекательным, им необходимо экспериментировать. У них начнёт появляться как позитивный, так и негативный опыт общения с женщинами. Всё это пойдём им на пользу.

Они начнут развиваться. Покупать модную одежду, учиться поддерживать естественный разговор, шутить, рассказывать весёлые истории. Они будут стремиться узнавать клёвые места в городе, куда можно привести женщину. Со временем, их клёвое поведение станет для них естественным.

Вам необходимо прекратить внутреннюю борьбу и начать пробовать новые виды поведения. Вам на практике необходимо проверить те мысли, которые как вы думаете, привлекут к вам женщин. То что работает вы оставите, что не работает — отбросите. Вы никогда не узнаете правду, пока не попробуете. В процессе того, как вы пытаетесь пробовать что то новое, вы начнёте открывать в себе такие качества, о существовании которых вы даже не подозревали. Вы можете познать ваши слабые стороны, увидеть собственное реагирующее поведение, а так же узнать ваши действительно ценные качества. Развивая ваши привлекательные качества, вы начнёте развивать вашу уверенность в себе и в конечном счёте лучшее понимание того, кто вы есть. Вы можете занимать активную или пассивную жизненную позицию. Вы можете продолжать держаться за то, что тянет вас назад и заставляет реагировать. Или вы можете выбрать хорошее направление собственного развития. Быть успешным с женщинами не означает научиться ловко скрывать собственные недостатки. Вам необходимо развить собственную личность, почувствовать базовую ценность и научится демонстрировать её.

Давайте вспомним нашего бедного парня, которого бросила девушка. Потеряв её, он решил, что заработав много денег, накачавшись и приобретя какие-то другие материальные блага, он станет привлекательным для женщин. Он думал что это сработает, но это не работает. Наш парень начал развивать в себе ситуационную уверенность, основанную на обладании какими то внешними вещами. Он строил свою жизнь на желании получить одобрение окружающих, ища их реакции на себя.

Он добился этих вещей, но он не стал им конгруэнтен. Он хотел стать человеком, который привлекает внимание и вызывает восхищение окружающих, но он им не стал. Он не стал парнем с базовой уверенностью. Все эти внешние атрибуты (красивое тело, наличие денег, крутой тачки) — это классные вещи, они могут увеличить привлекательность, но только в том случае, если за ними стоит личность с базовой уверенностью. Он хотел восхищения и внимания со стороны окружающих, оставаясь в душе всё тем же неуверенным в себе парнем. За этими вещами он хотел спрятать свою старую личность. Он думал, что обладание чем-то внешним сделает его клёвым. Но никто в это не поверил, даже он сам. Он построил свою реальность на девушке, на внешней опоре и получал через это подтверждение собственной ценности. Она была краеугольным камнем в фундаменте его реальности. Когда она ушла (этот камень вытащили) вся его реальность развалилась как карточный домик. Он испытал эмоциональный удар, однако вновь решил построить свою реальность на внешних опорах. Он думал что это поможет ему.

Он думал что это эмоциональное потрясение, которое он испытал, связано с тем, что он потерял любовь всей своей жизни. Его дальнейшая судьба будет зависеть от того, сможет ли он выстроить более надёжные опоры для своей реальности. Наряду с приобретением каких-то материальных благ и внешних атрибутов, ему необходимы так же новые социальные навыки и новое мировоззрение. Только конструкция, основанная как на внешних, так и на внутренних опорах, может быть надёжной.