"Русская боевая гимнастика" - читать интересную книгу автора (Шатунов Максим Валентинович)

Глава 5. Техника свили

Свилю без натяжки можно назвать базовым видом славяно-горицкой борьбы. Согласно этимологии, «свили», «свиля» происходит от глагола «вить», «виться», «извиваться». Этому глаголу, с моей точки зрения, соответствует термин «витязь», который можно считать близким к этому смысловому ряду. Витязь — это воин-победитель, достойный и мудрый; победа, или «витяжество», символизирует торжество жизни над смертью; жизнь попросту «избегает» смерти или «извивается» (ускользает) от нее. Подобное качество близко соотносится с символом жизни — спиралью, которую символизируют змей или ящер (яша, юша, яже, ежи). Змей извивается, избегая смерти, двигается по спирали.

Согласно выводам, полученным нами ранее, человеческое тело устроено так, что движение по асимметричной спирали для него самое естественное. Ящер, кроме всего прочего, — древнейшее хтоническое божество, "хозяин мировых вод", следовательно, витье, скручивание, извивание или движение по спирали принадлежат к стихии Воды. Свиля отражает собой качества воды, которых, как мы знаем, несколько. Если вода течет, обтекая препятствия, а человек двигается, избегая контакта с опасностью, то мы имеем дело со свилей оборонительного, или избегающего характера. Если вода, обтекая препятствие, затем его смывает, а человек, уклонившись от удара, сбивает своего противника, то мы имеем дело со свилей второго уровня, строящейся на контратаке. Если же вода падает с неба в виде потока, то для нее нет препятствий, а для человека, владеющего свилей-ловушкой, не существует защищенных мест у его противника.

Кстати, именно принципы свили легли в основу хлещущих ударов в русском кулачном бою. Если мы представим себе механику удара плетью, то получим интересную картину. Хлесткий удар рукой — по механике — практически одинаков с ударом гибким оружием, будь то кистень или боевой бич. Так, если противник поставит на пути движения плети или бича препятствие, пытаясь защититься, то либо плеть обовьется вокруг препятствия (например, палки или руки), что в конечном итоге приведет к «обезоруживанию» защищающегося (либо руку сломают, либо выбьют оружие), либо конец гибкого оружия пробьет незащищенные зоны, как только препятствие изменит траекторию его удара.

Таким образом, что бы ни делал защищающийся, он всегда будет открыт под удар, выполняемый по петлеобразной хлещущей траектории. В славяно-горицкой борьбе движения корпусом всегда передают свой импульс конечностям, что позволяет достигать эффекта двойного, а иногда тройного огибания защиты противника.

Свиля по принципу трибожия разделена на три группы технических элементов.

Первая группа — подсады. В их основе лежит принцип ухода вниз под удар. Подсады Действуют по принципу понижения уровня стояния. При выполнении подсадов можно стоять в замкнутой точке пространства (в "пяте"), либо двигаться вперед с одновременным понижением уровня стояния. Подсады вполне физиологичны и при выполнении легко меняют плоскость развития атаки.

Самая высокая форма выполнения подсада — это подплечный подсад (рис. 12).

Рис. 12

Инициатором движения в нем является плечо, скрученное движение которого "в сторону — вниз" приводит к пропусканию прямого удара, направленного вам в голову (рис. 13, 14).

Рис. 13

Рис. 14

Перенос центра тяжести при этом осуществляется вниз за счет частичного разворота и сгибания коленей, а также за счет общего скручивающего движения корпуса вниз.

Примечание. Любой подсад представляет собой способ опускания центра тяжести к земле для пропускания удара противника над собой, однако, при соответствии идее и единству принципа ухода от ударов, подсады имеют разные технические схемы движения.

После выполнения защиты с помощью подплечного подсада (рис. 14) и перехода в мертвую зону для противника можно осуществить толчок плечом в подмышечную впадину (рис. 15), сразу же перейдя на удар локтем снизу в голову противника (рис. 16).

Рис. 15

Рис. 16

После удара локтем, находясь все еще на дистанции подавления жизненного пространства, можно перевести борьбу в силовое русло и выполнить удушение противника с дальнейшим его сбиванием на землю (рис. 17).

Рис. 17

Подплечный подсад может с успехом применяться для уклонения от диагонального удара снизу вверх палкой или мечом (рис. 18), а также при ударе сверху вниз по диагонали (рис. 19).

Рис. 18

Рис. 19

Следующим по высоте стояния является боковой подсад (рис. 20).

Рис. 20

Его особенность состоит в том, что при уходе вниз от удара противника вы двигаетесь на противника, при этом разворачиваясь и изменяя плоскость атаки. Этой форме подсада сопутствует греко-римская защита, которая помогает страховать голову от удара.

Идея подсайдашного подсада была взята из казачьих стилей и соответствует движению руки к голенищу сапога и засапожному ножу (рис. 21).

Рис. 21

Рука стягивает корпус вниз скользящим движением по бедру к голени, за счет чего происходит уход от удара (рис. 22).

Рис. 22

Подсад прогибом осуществляется на устойчивых, почти прямых ногах. Первая фаза подсада прогибом вызвана необходимостью оценки траектории бокового удара, поэтому взгляд должен быть направлен на противника. Сначала движение направлено по траектории удара, затем идет резкий прогиб под удар (после оценки точности траектории) с инерционным перекатом от плеча к плечу с выходом в уключный устав или в серию элементов.

Подсад прогибом можно выполнять как против бокового, так и против прямого удара, а также против ударов палкой, мечом, ломом, рукой или ногой (рис. 23, 24, 25, 26).

Рис. 23

Рис. 24

Рис. 25

Рис. 26

Подсад прыжком (рис. 27) осуществляется резким подбиранием ног под себя, то есть прыжком. Самая низкая форма подсада целесообразна при ударе предметом (рис. 28) или сильном проникающем ударе рукой или ногой (рис. 29).

Рис. 27

Рис. 28

Рис. 29

Подсад пластом, или "змеиный подсад", Целесообразен при ударе предметом (палкой, мечом и т. д.). Осуществляется резким отставлением ноги назад, при этом плечевой пояс резко уходит вниз, а одноименная с ногой рука резко вытягивается вперед, что приводит к распластыванию защищающегося по земле и уходу с линии атаки (рис. 30, 31).

Рис. 30

Рис. 31

Антиподом системы подсадов является система отрывов. Отрыв — это элемент свили, представляющий собой смещение от удара по линии развития атаки либо в сторону от нее.

Отрывы требуют особой подготовки тела и опираются на высокую пластическую подвижность. Отрыв призван изменить угол развития атаки. Одним из важнейших правил отрывов является умение стабилизировать корпус после выполнения элемента. В целом отрывы вполне способны гарантировать вашу безопасность при защите от поверхностных ударов.

Отрыв головы. Рассчитан на применение при неглубоком ударе в голову. Выполняется быстрым движением головы и плеч назад, при этом плечи выстроены в одну линию. После выполнения элемента необходимо стабилизировать корпус волнообразным движением. Для сохранения равновесия рекомендуется во время выполнения элемента разгружать одну из ног и использовать ее в качестве противовеса. Таким образом сохраняется хорошая возможность к маятниковым движениям по принципу «ваньки-встаньки» (рис. 32).

Рис. 32

Существуют и более глубокие формы отрывов, в которых в качестве дополнительного противовеса используются вытянутые вперед руки (рис. 33).

Рис. 33

При хорошем навыке можно выполнять мгновенные отрывы, прямо из уключного устава.

Еще одной формой отрыва является отрыв живота. Для его выполнения необходимо сделать полшага назад любой ногой, так, чтобы образовался импульс для волнообразного движения живота назад (рис. 34).

Рис. 34

Одним из вариантов отрыва живота является резкий отскок назад с выходом на носки и одновременным волнообразным движением живота (рис. 35).

Рис. 35

При ударе по ногам применяется отрыв ног приставным шагом. Удобство этого отрыва состоит в том, что верхняя часть корпуса остается вполне боеспособной, и ее положение мало меняется. Благодаря этому можно не прерывать атаку руками (рис. 36, 37).

Рис. 36

Рис. 37

Кроме того, при неглубоком ударе ногой по низу успешно можно применять отрыв ноги вверх при переносе веса на опорную ногу. Отрыв ноги можно применять и при ударе оружием по ногам (рис. 38).

Рис. 38

Однако при массивном источнике атаки и большой глубине поражения необходимо использовать отрыв ног прыжком (рис. 39).

Рис. 39

Могут возникнуть ситуации, когда одного лишь отрыва для вашей безопасности может не хватить. Тогда можно с успехом использовать комбинированную форму свили (рис. 40).

Рис. 40

Это отрыв ног прыжком с одновременным уведением тела в кувырок и сменой позиции.

Еще одной формой отрыва является так называемый глубокий отрыв, который выполняется в критическом балансе равновесия. Его удобство состоит в том, что после выполнения отрыва можно сразу переходить к сбиванию противника, действуя из нижнего яруса (рис. 41).

Рис. 41

Необходимо сказать, что подсады и отрывы составляют основу специфического движения, которое ранее обозначалось как «ванька-встанька». В других источниках это движение известно как «шатание» или «маятник». Суть его состоит в том, чтобы уравновешивать тело в движении. Например, делая шаг вперед, вы наклоняете вперед корпус — суть основного механического усилия в этой группе элементов. Скрут выполняется за счет скручивания корпуса вдоль оси позвоночника. При выполнении скрутов целесообразно переносить центр тяжести на ту ногу, которая вами используется как ствол скрута вместе с позвоночником, в то время как противоположная нога освобождается от веса.

Первая форма скрута — скрут головы. Выполняется резким поворотом головы в сторону. Делать элемент нужно быстро и расслабленно. Скрут головы необходим при прямом ударе кулаком в лицо. Если элемент выполняется правильно и вовремя, то рука противника проходит впритирку к шее или к голове, не причиняя вреда. Скрут головы относится к разряду вынужденных технических приемов (рис. 42).

Рис. 42

Следующая форма скрута — скрут грудью к удару (рис. 43).

Рис. 43

На фото показана его учебно-тренировочная конструкция, выполняемая быстрым скручивающим движением плеч. Руки находятся за спиной, в положении складень. Это положение необходимо для того, чтобы дисциплинировать первоначальный навык. Корпус держать прямо, вес переносится на осевую ногу, другая разгружается и расслабляется, чтобы не препятствовать скруту (рис. 44).

Рис. 44

В боевой ситуации используются гораздо более активные формы с воздействием на конечность противника (рис. 45).

Рис. 45

Например, одновременно со скрутом грудью к удару применяется защита, именуемая «кнутом», так как Рука, выполняющая «кнут», закручивается и подхлестывает руку противника под локоть. Двигательный импульс от тела при скруте передает закручивающий момент на руку, подхлестывающую бьющую руку противника.

Кроме того, при скруте грудью к удару применяется защита предплечьем, которое прижимается к плечу и образует элемент, известный в русской традиции как подставка предплечья или запах, а в славяно-горицкой борьбе он получил название греко-римской защиты. Несмотря на разнообразие названий, этот элемент выполняет одну функцию, которую можно сравнить с вытесняющими действиями щитом.

Скрут спиной к удару тоже выполняется с использованием греко-римской защиты (для страховки) (рис. 46, 47).

Рис. 46

Рис. 47

Из греко-римской защиты удобно выходить в элемент, именуемый в славяно-горицкой борьбе ростком. Росток — это скрученное движение руки, направленное вдоль бьющей руки противника. Как правило, росток заканчивается захватом шеи или воротника и переходом к другим техническим действиям (рис. 48, 49).

Рис. 48

Рис. 49

Переходим к следующему уровню скрутов. Скрут живота внутрь выполняется со страховкой с помощью греко-римской защиты, или мерцания (рис. 50).

Рис. 50

Кроме того, можно выполнить скрут живота наружу, это зависит от тактической необходимости и технической целесообразности (рис. 51).

Рис. 51

На движение скрута живота наружу органично ложится движение скрута ног (рис. 52, 53). Зачастую они выполняются одновременно, так как в бою важна не чистота отдельного элемента, а общая результативность вашей техники.

Рис. 52

Рис. 53

Разобрав три группы технических элементов свили, хотелось бы подробнее остановиться на их соотносимости друг с другом. Например, отрывы хорошо взаимодействуют со скрутами, рывом (рис. 54).

Рис. 54

В свою очередь скруты хорошо делают возможным использование таких форм совместимых с подсадами, образуя таким образом комбинированных форм свили, как скрут с отрывом элементы по типу скрут с подсадом (рис. 55).

Рис. 55

Комбинирование отрывов и подсадов разбиралось нами ранее (см. "шатание").

На рис. 56 показано рефлекторное уклонение в сторону от направления удара противника с пропусканием его мимо себя.

До сих пор мы говорили о свиле, выполняемой в одной точке пространства, то есть о движении тела на месте или почти на месте. Между тем боевые формы свили всегда «посажены» на ноги, то есть элемент выполняется с шагом, отскоком, прыжком, бегом и кубарем. В славяно-горицкой борьбе наиболее часто употребимыми являются передвижения подскоком и бегом, наименее употребимые формы движения — прыжком, кубарем и ползком.

Рис. 56

Шагают в свиле, как правило, по диагонали. Эта манера движения именуется "волчий шаг", при этом не имеет значения, в каком направлении шагать, например, можно уйти в диагональ со скрутом, смещаясь тем самым с линии атаки (рис. 57).

Рис. 57

Бегают в славяно-горицкой борьбе по спирали или по кругу, точнее, попросту «забегают» за противника. Подскок используется на линейной дистанции для одновременного увеличения уровня стояния по отношению к противнику, усиления удара, который становится «падающим», и для сокращения дистанции. Прыжком двигаются в случае, если нужно быстро сократить дистанцию до противника, например, сшибить ударом ноги убегающего противника. Кубарем (кувырком) двигаются крайне редко, в основном, чтобы стабилизироваться после броска на землю или выполнить подкат под ноги. Ползком не перемещаются практически никогда, за исключением программ боевого раздела системы.

Свиля очень активно используется для выведения противника из равновесия. После выполнения свили часто складывается ситуация, когда сразу же можно сбить противника толчком в сторону наименьшей устойчивости (рис. 58).

Рис. 58

Очень активно свилю используют в кулачном бою, что позволяет одновременно атаковать и защищаться при выполнении ударов (рис. 59).

Рис. 59

Свиля используется и для уходов от ударов ногами, оружием или для освобождения от захватов.