"Русская боевая гимнастика" - читать интересную книгу автора (Шатунов Максим Валентинович)

Глава 4. Восприятие опасности

Восприятие. За этим словом скрывается глобальный процесс, без которого немыслимо существование человека. Восприятие начинается там, где существует воздействие внешних объектов на органы чувств человека. В результате этого взаимодействия формируются чувственные образы, благодаря которым возможно знание о внешнем и внутреннем мире человека.

Органы и системы чувств принимают самое активное участие в процессе управления биомеханикой организма. Именно благодаря существованию четырех из них возможна полноценная адаптация организма к пространству и к боевой ситуации. По идее, "боевая ситуация" — это условное название, заключающее в себе представление о двух основных видах опасности, а именно: активной и пассивной опасности.

1. Активная форма опасности выражена конкретным действием, траектория которого проходит непосредственно через вас.

2. Пассивная форма опасности выражена в случае, когда вы сами являетесь причиной создания экстремальной ситуации, обращая опасность против себя.

С первой формой опасности человеку справляться проще, чем со второй. Связано это с тем, что явные, направленные на вас действия всегда легче поддаются контролю. Например, уйти от несущейся на большой скорости машины при хороших физических данных и реакции все равно проще, чем избежать увечья, наступив на край ямы в темноте или просто оступившись на лестнице в темном подъезде. Не подумайте только, что избежать ранения от выпущенной в вас автоматной очереди проще, чем не наступить на ядовитую змею в лесу только потому, что автоматчика лучше видно. В любом из видов опасности может быть выражена разная ее степень. Так, степень опасности от одного и того же удара безоружной и вооруженной рукой будет различной.

В тренировочном процессе большое внимание уделяется именно активной опасности. Наш боец должен уметь пропустить мимо себя агрессивное действие, поначалу стоя на месте, в «пяте». Удобство свили первого уровня заключается в том, что при правильной траектории движения, своевременной реакции и нужной скорости выполнения защитного элемента степень опасности нивелируется. Проще говоря, элемент свили, выполненный правильно, вполне способен гарантировать вашу сохранность независимо от того, был ли это удар палкой, ножом или кулаком. Но необходимо помнить, что свиля при этом выполняется очень быстро и порывисто. В идеале ваше тело должно правильно реагировать на опасность даже вне вашего сознательного контроля.

Как только ваше тело получает способность двигаться вне сознательного контроля, вы сразу же начинаете приобретать способность к правильной реакции на опасности пассивного характера. Поясню.

Элементная база свили организована по принципам максимально простого и естественного способа выполнения. Все технические элементы свили выполняются без сознательной оценки происходящего, что позволяет совместить естественную реакцию на опасность с естественным движением, способным уберечь организм от разрушительного воздействия. Например, вы прикасаетесь к раскаленному утюгу, не видя этого, и, следовательно, не способны оценить сознательно свои действия, но независимо от этого, почувствовав ожог, вы мгновенно отдергиваете руку. Точно так же вы «ныряете» под удар или отдергиваете ногу при ударе по ней палкой. Вот на этих рефлекторных реакциях и естественных движениях и строится свиля первого уровня, работающая по чисто оборонительной тактической схеме. Как только вы сумели увязать реакцию и движение в одно целое при воздействии на вас активной опасности, вы автоматически настраиваетесь и на пассивные виды опасности, главный козырь которых — внезапность.

Дело в том, что рефлекс и связанное с ним движение одинаково хорошо справляются с обоими типами опасности, в обоих случаях реагируя с одинаковой эффективностью. Однако всегда нужно помнить, что точное автоматическое действие вырабатывается путем длительных, систематических и постепенных тренировок. Тренировки совершенно необходимы, так как на них предварительно создаются модели возможных ситуаций, значит, при возникновении типовых ситуаций действия бойца будут запрограммированы. Под "запрограммированностью" я понимаю умение в доли секунды оценить происходящее и так же быстро отреагировать на него.

Необходимо отметить, что определяющим фактором уровня вашей реакции является общность индивидуальных особенностей, формирующих тот тип нервной системы, который возникает благодаря взаимодействию организма с окружающей средой. Тренировки тем не менее позволяют независимо от типа вашей нервной системы вырабатывать в коре головного мозга динамические стереотипы, облегчающие ее деятельность и определяющие баланс процессов возбуждения и торможения.

Баланс возбуждения и торможения играет огромную роль в оценке степени и вида опасности, так как непроизвольное движение вашего тела может вызвать вовсе не сама опасность, а ее иллюзорная, неправильная оценка. Этот механизм реакции активно эксплуатируется тактической схемой свили третьего уровня, когда вызывается необходимое действие у противника путем создания ложной опасности.

Чтобы не ловиться на обманные движения, необходимо научиться гасить в себе излишнее возбуждение, которое мешает правильно реагировать на опасность. Проще говоря: "Можно злиться, но нельзя терять хладнокровие".

Для хорошего владения свилей любого Уровня необходимо иметь не только хорошо тренированную нервную систему, что называется, "железные нервы", но и оптимально подготовленный опорно-двигательный аппарат. подготовке тела была посвящена моя вторая книга — "Русская Здрава", поэтому перейду к вопросам подготовки нервной системы.

Начну с тренировки глаз. На качественном состоянии вашего зрения базируется успех ваших действий на дистанции, соответствующей палочному бою и ударам ногами. Самая дальняя дистанция контактного взаимодействия отличается от других тем, что без работы зрительных анализаторов на этой дистанции невозможно вести бой. При бое ногами или палками зрительная информация необходима как никакая другая. Именно при действиях на дальней дистанции было удобно "пустить пыль в глаза", то есть, в прямом смысле, засорить песком или землей глаза противника и в момент его частичной недееспособности сменить позицию.

Зрение, а вернее его широта, становится залогом вашей безопасности. Говоря о широте зрения, я имею в виду постепенно увеличиваемую способность к расширению зоны зрительного контроля за действиями противника. У тренированного бойца широта обозреваемого пространства при взгляде прямо перед собой может достигать более 180°. Как правило, широта и высота зрения зависят от строения черепа человека. Например, у людей с сильно выраженными надбровными дугами ограничена возможность обозрения верхних пространств, они, как правило, склонны пропускать удары, идущие сверху, то есть из неконтролируемой ими зоны.

Как правило, умение определить, какие зоны пространства зрительно не контролирует ваш противник, сильно помогает вам вести бой. В подавляющем большинстве случаев человек с определенным типом зрения склонен к определенным типам движения. Набор рефлекторных движений обусловлен типичностью зрительных образов. Следовательно, определив неконтролируемую зрительную зону, вы определите и неконтролируемое двигательное пространство — "мертвую зону".

Кроме этого умения, вам необходимо научиться не закрывать глаза при виде опасности или, по крайней мере, делать это в исключительных случаях. Почему этому нужно учиться, я объяснял выше.

Умение сохранять зрительный контроль за направлением опасности относится к ее активной форме — удар рукой, оружием или ногой. Более того, необходимо не только не Скрывать глаза при замахе противника или выполнении вами защитного элемента: глаза всегда должны быть направлены на источник опасности, будь то человек, зверь или автомобиль. Если вы умеете это делать, то вы заметно облегчаете себе задачу пространственного контроля, независимо от дистанции и уровня стояния.

Итак, человек, тяготеющий к работе на дальней дистанции, склонен к фехтованию и работе ногами, что применительно к русской традиции создает нервно-психический тип, подходящий для палочного боя. Этот тип характеризуется тяготением к зрительной оценке происходящего и не склонен к плотному, контактному взаимодействию. Этот тип символически можно обозначить как "дальнозоркий".

Индивиды, склонные к более контактному взаимодействию с опасностью, относятся к людям со сбалансированной психикой. Их дистанцией является средняя дистанция, характерная для кулачного боя и динамической борьбы (в русской традиции именуемой "охотницким боем").

На этой дистанции крайне важным становится баланс между осязанием и зрением. Мышечное чувство должно быть сбалансировано зрительной информацией. Средняя дистанция образует баланс осязательных ощущений и зрительных образов с двигательной активностью.

А дистанция подавления жизненного пространства, характеризующаяся полным взаимодействием противников, относится к «близорукому» типу нервной системы, для которого главным становится осязание, а не зрение. Для того чтобы вести борьбу в плотном захвате, совсем не обязательно зрительно отслеживать действия противника. Для ведения борьбы достаточно не терять плотности захвата, и тогда, опираясь на осязание, можно бороться с закрытыми глазами, то есть "вслепую".

Таким образом, значимость видов чувств изменяется в зависимости от дистанции ведения боя, то возрастая, то понижаясь. Кроме того, каждый человек обладает определенным типом нервной системы, что делает для него наиболее предпочтительными конкретные виды дистанции. Это впрямую влияет на выбор системы рукопашного боя. Так, "зрительный тип" тяготеет к фехтованию, «сбалансированный» — к кулачному и охотницкому бою, а «осязательный» тип отдает предпочтение борьбе.

Значение зрения и осязания, а также обусловленность реакций и предпочтений бойцов типом их нервной системы мы в общих чертах разобрали. Три дистанции боя, относящиеся к Дистанциям контакта с противником, дополняются еще одной — дистанцией идеи возникновения боя. Идея боя достигает сознания человека благодаря слуху — чувству, которое доносит до нас сведения об окружающем даже тогда, когда не могут помочь зрение и осязание. Именно благодаря слуху вы можете оценить степень опасности, входя в темную подворотню, задолго до того, как глаза привыкнут к темноте, а тело почувствует на себе руки противника.

Разберем такую задачу. Вы вошли поздно вечером в темный проходной двор и, пройдя несколько метров в почти полной темноте, услышали за собой прерывистое дыхание, быстрые шаги и металлический щелчок. Картина вполне ясная: вас ожидали и, пропустив в пространство, где нет других людей, пытаются напасть со спины. Металлический щелчок — самое неприятное в этой истории. Однако если это был выбрасывающийся нож, то бить будут, скорее всего, снизу в спину, удерживая вас свободной рукой за горло или воротник. Зная типовые ситуации, вы можете, не дожидаясь вхождения в плотный контакт, обезоружить нападающего — техника славяно-горицкой борьбы позволяет это сделать, даже если это был щелчок от взводимого курка пистолета или обреза.

Если вы, не владея навыками рукопашного боя, попали в такую ситуацию, у вас есть шанс просто ретироваться. Кстати, в боевом разделе славяно-горицкой борьбы тренировки проходят именно с учетом реальных боевых ситуаций, что позволяет вырабатывать простые и четкие меры противодействия вооруженному противнику.

Но ваш слух из помощника может стать вашим противником. Это может случиться, когда вашу психику атакуют через слух, резким и внезапным агрессивным криком заставляя вас напугаться и застыть на месте, после чего заранее рассчитанный удар опрокинет вас в темноту самопотерянности.

Мы опять подошли к принципу атаки реакции. В связи с этим хочу сказать, что свиля первого уровня со своей оборонительной тактикой используется нами только в случае внезапной атаки противника, чтобы провалить не контролируемую вами атаку. После ухода от опасности обычно мгновенно следует контратакующее действие, вынуждающее противника потерять инициативу, а уже после того, как он потерял активность и борется с полученным стрессом, наши бойцы могут использовать свилю третьего уровня, заставляющую противника сделать то движение, которое принесет победу атакующему.

Свиля третьего уровня заключает в себе искусство атаки реакции противника, создавая у него, например, иллюзию уязвимости какой-либо части вашего тела. Хотя владеющий свилей боец может уклониться от любого атакующего действия, так как не существует такой конструкции атаки, от которой было бы невозможно уклониться в принципе, это не означает, что можно вести бой только от обороны: например, штурмовая система славяно-горицкой борьбы в состоянии смять и разбить любую оборону за несколько секунд штурмового натиска. Поэтому в штурмовом разделе любые защитные действия проводятся только в ходе атаки, являясь промежуточными действиями. Даже в стратегической схеме славяно-горицкой борьбы классического раздела, базирующегося на освоении навыка паритетного боя, где свиля используется очень активно, не только как вспомогательное, но и как основное действие, бойцы всегда стремятся использовать такой способ защиты, который бы способствовал не только точному выполнению элементов, но и наиболее экономично расходовал при этом энергию бойца, позволяя использовать ее на протяжении всего боя.

Владение своим телом позволяет одновременно выполнять перемещения с ударами, при этом максимально эффективно используя особенности боевой ситуации. Свиля является каркасом всей славяно-горицкой борьбы, без ее освоения невозможно переходить к изучению кулачного боя, борьбы, драки ногами, палочного боя.

Овладение собственным телом должно быть подчинено идее наивысшего мастерства, которое для истинного воина не имеет предельной границы. Назначенный рубеж всегда должен находиться на вершине ваших жизненных возможностей. Каждый человек имеет право соизмерять вершину со своими возможностями, поэтому достижения людей даже в одной области всегда отличаются друг от друга. Высота цели полностью зависит от силы вашего духа и светлости разума.

Именно эти два фактора отделяют истинное мастерство от нарочито неприменимого экзотического иллюзионизма, дань которому отдают не только приверженцы восточных способов совершенствования, но и многие современные последователи «русского» рукопашного боя. Например, мне доводилось слышать мнение, что самая «русская» реакция на опасность — это небыстрый расслабленный кувырок в сторону, который тоже нужно делать «по-русски». С моей точки зрения, такое поведение в кризисной ситуации может быть свойственно только психически очень нездоровым людям, которых можно только по-человечески пожалеть. Все бы ничего, но эти приверженцы "всего русского" примитивностью своего мышления и совершеннейшей неспособностью к нормальной мужской драке постоянно дискредитируют русский рукопашный бой.

Привыкнув к тому, что "русский стиль — это когда пляшут или кувыркаются", потенциальные бойцы русского рукопашного боя оказываются в числе почитателей зарекомендовавших себя, точнее, разрекламированных систем, где бойцы реально могут проявить свои таланты. Любовь к восточным направлениям и их гибридам с западной традицией (типа кикбоксинга) вполне объяснима. Эти виды демонстрируют явный навык, эффект от которого очевиден, а вот кувырками пока никого одолеть не удалось.

Что же может противопоставить им славяно-горицкая борьба? Приведу ряд сравнений. Представьте себе спортсмена, который ведет бой только ногами, как, например, в тхэквондо или сават. Против него дерется человек, владеющий свилей, а точнее, ее высокоподвижным эквивалентом. Итак, направленный удар ногой по корейской или французской схеме предусматривает наличие нагрузки на опорную ногу, а значит, вынужденную статичность в момент проведения удара. Боец, использующий свилю, находится в момент удара в более выгодном положении, чем его противник, ведь он сохраняет подвижность, поэтому может относительно легко уклоняться от атаки. Например, высокий удар ногой пропускается мимо путем понижения уровня стояния, а удар, направленный вперед, уводится скручиванием тела вокруг оси позвоночника, при неглубоком круговом ударе применяются рефлекторные отрывы по линии атаки.

Эти три типа реакции соответствуют основным формам ударов, использующимся всеми направлениями боевых искусств мира, так как они обусловлены общей человеческой природой. Три основные формы уклонения от атак противника могут выполняться не только стоя на месте, но и в движении. При практике постоянного движения во время боя вы можете регулировать дистанцию досягаемости до противника в выгодном для вас ключе. Если противник не сможет подобрать удобную для себя дистанцию, то он не сможет успешно действовать. Вспомните разговор об особенностях биомеханики и типах нервной системы бойцов, которые обусловливают приверженность их к определенной дистанции и соответственно к определенной технике боя.

С небольшими изменениями техника свили на средней дистанции вполне способна организовать ваши движения, избегая при этом направленных на вас агрессивных действий, скажем, боксера, который совсем не привык к тому, что противник, стоящий перед ним, мгновенно, через секунду, может оказаться за его спиной. Это уже не просто нестандартное действие — это прямая заявка на победу.

Кроме того, у свили есть одна характерная особенность. Чем ближе вы находитесь к противнику, тем быстрее и активнее проводятся ее элементы. В борьбе особенно ценны быстрые изменения точки и уровня стояния, которые проводятся рывком с одновременными срывами удерживающих вас захватов и переходами на собственный захват, необходимый для проведения броска или же, наоборот, для перехода в технику нанесения ударов и ухода на другую дистанцию.

В целом свиля вполне применима в поединках с борцами, боксерами, кикбоксерами, саватистами или тхэквондистами, в условиях боя с вооруженным противником или со многими нападающими. Но свиля, являясь каркасом всей системы, прежде всего призвана обеспечивать быстрый переход из кулачного боя в динамическую или силовую борьбу, а если необходимо, то обеспечивать переход с драки ногами на комплексное ведение боя и борьбы, применяя технику рук и работу ногами, то есть свиля выступает в роли связующего элемента всей системы.

В бою свиля является вспомогательным видом, на который нанизываются все другие. Если вы научились владеть своим телом, то вы можете вести за движениями корпуса движения конечностей, и наоборот, выбрасывая вперед или в сторону руку в ударе, вы посылаете следом свое тело, как бы бегая за ударом, а вернее, перемещая центр тяжести вместе с бьющей конечностью. В целом любое техническое действие в свиле и вообще в славяно-горицкой борьбе связано с умением управлять центрами тяжести. В быту эти навыки помогают правильно и экономично использовать возможности своего опорно-двигательного аппарата. Например, вместо того, чтобы тянуться до предмета, человек начинает «бросать» за ним весь свой вес, а не вытягивает конечность, оставляя вес тела незадействованным.

В славяно-горицкой борьбе такой тип движения называется "летающий центр тяжести". Перемещая центр тяжести на суставы, вы вполне можете сохранять спину прямой и не уходить с места, даже принимая на себя рассчитанный сильный толчок. Это возможно благодаря грамотному использованию своих пластических ресурсов, что позволяет распределять энергию толчка по телу, а часть воздействия пропускать мимо себя.

Грамотное использование силы тяготения необходимо не только при выполнении свили в кулачном бою. Вся борьба строится на владении центрами тяжести своего тела и тела противника. Это позволяет вести борьбу, экономно расходуя свой силовой потенциал, что характерно для техники выполнения бросков ограниченной силы. Именно свиля позволяет затрачивать на удар около 15 % от обычных энергозатрат в других единоборствах, а на бросок тратится не более 30 % силового потенциала, по сравнению с другими направлениями; сами же защитные элементы требуют еще меньше энергозатрат, чем удары. Такая экономия возможна в режиме рассеянности движения по всему телу и расслабления мускулатуры в период между атаками.

Такой свободный режим выполнения элементов помогает вывести на уровень сознания подсознательные стереотипы движения. Люди, сталкивающиеся с системой свили, вдруг начинают понимать, что, приучив себя двигаться по прямой, они разучились чувствовать свое тело и сформировали в себе привычку к определенным движениям, загнав себя в схему, убивающую движение. Привычки, сформировавшие эти косные стереотипы, вызывают сначала просто ошибочные движения, а потом движения, вредящие здоровью.

Подумайте, если неправильные движения способны вызвать болезнь в быту, то в бою неправильное движение может стоить вам не только здоровья, но и жизни. Поэтому славяно-горицкая борьба уделяет такое внимание постановке правильного движения, выгодно отличаясь этим от других систем. Восточные единоборства уделяют внимание движению только во время исполнения формальных упражнений, но дело в том, что и движение тоже становится формальным, жестко стереотипным, а значит, мало боеспособным. Гордость Востока — это умение сокрушать камни и кирпичи руками, ногами и головой, что является несомненным достижением и свидетельством того, что такие удары очень сильны, но для того, чтобы попасть в человека и тем более его победить, нужно уметь выбирать дистанцию, уровень стояния, скорость выполнения, технический арсенал и тактическую схему действия, при этом надо владеть своим телом и уметь двигаться. Поэтому, даже если вам не жалко своей головы и вы можете ее применять только для раскалывания твердых предметов, вам все равно нужно научиться двигаться, хотя бы для того, чтобы нанести свой коронный удар.

В спортивной борьбе есть такой термин «межприемье», то есть то, из чего, собственно говоря, и состоит любой поединок на 80 %. Это как раз умение выбрать позицию, направление движения и его скорость — в общем, все то, о чем я писал ранее. Существует также понятие «приема» или "технического элемента", выполнение которых в бою занимает не более 20 % объема действий, однако выполнение приема, как правило, приводит если не к окончательной победе, то к значительному преимуществу. Это последнее обстоятельство привело к тому, что подавляющее большинство боевых систем занимается отработкой череды приемов, то есть остается в жестких рамках типовых ситуаций, не уделяя внимания нестандартным ситуациям, которых в бою несоизмеримо больше, чем предусмотренных стандартов.

В связи с этим славяно-горицкая борьба не делит свою базу на приемы и межприемье, выделяя только технические элементы, которые связаны системой движения, позволяющей правильно реагировать на ситуации боя, не зацикливаться на отработке приемов.