"Стань свободным от вредных привычек" - читать интересную книгу автора (Баранова С.В.)

Вы решили бросить курить, что дальше?

Если вы решили оставить курение, то обязательно нужно учесть следующие моменты. Курение – это месть индейцев за их уничтоженную жизнь.

В 1977 году исполнилось 300 лет с тех пор, как люди в России отравляются табаком.

Курение—это не просто вредная привычка, а принадлежность негуманоидной реальности.

Через курение нечеловеческий мир вытягивает жизненную силу из тела в свою реальность. Курение перестраивает горловой центр человека, сердечный центр и Волю, подчиняя их себе. В результате Воля человека становится ослабленной, а сам человек превращается в раба курения, «дойную корову» для нечеловеческой реальности.

Оставляя курение, вы должны осознать, что могут быть неприятные и даже весьма тяжёлые моменты, но если вы хотите восстановить себя, свою физическую и энергетическую целостность, если вы хотите перестать быть зомби негуманоидного мира и рабом курения, то необходимо вернуть свою жизненную силу, слитую в нечеловеческий мир через курение. Осознание, что вы не хотите быть пособником совершающейся против человечества диверсии, даёт вам Силу ощутить протест по отношению к хозяину-табаку.

Затем нужно внутренне подготовить себя к тому, чтобы отказаться от курения. Для этого нужно понять, какая сила-посредник воздействует на ваше подсознание и заставляет курить.

Может быть, вы ощущаете себя несчастным, непонятым, недооценённым с детства, т.к. ваша мать рано отняла вас от груди? А может, вы просто стесняетесь сосать пальцы и грызть ногти, т.к. считаете, что уже вышли из этого возраста? А может быть, с сигаретой в руках вы выглядите круче, как Он…, или Она… ваш идеал…?

Или это просто привычка, и сколько над вами ни бились психотерапевты, аналитики, иглоукалыватели, экстрасенсы и т.п. – результатов никаких.

Какая Сила говорит в вас и управляет вами? Сигарета, любовь которой вам дороже свободы и которую вы сами считаете своим главным другом? А может быть, это ваш собственный Эгоизм, которому наплевать на то, что тело разваливается, что другие люди задыхаются от вашего дыма… девиз Эгоизма: «Пусть все стараются, а я лично делаю как хочу! – Думаю одно, говорю другое, а делаю… даже чёрт не знает что!»

Ваше желание оставить курение должно быть самостоятельным, истинным и искренним. Легче всего это делать, когда вы уже видите свою смерть лицом к лицу, т.е. врачи уже поставили вам диагноз: рак, облитерирую-щий эндартерит, гангрена конечностей и т.п. Но, может быть, лучше собраться с силами и бросить курить раньше?

Обычно же люди играют с самими собой в бросание курить: «Сегодня уже 10 раз бросил!…» Человек понимает, что курить вредно и пора избавиться от этой губительной дорогостоящей привычки, очень неприятной для окружающих, но физически делать этого не хочет, поэтому как только дело доходит до конкретных шагов, у него тут же возникает масса сомнений, оправданий и отговорок: «Это трудно, ничего у меня не получится… Я уже много раз пробовал…»

Подобное состояние указывает на негативный настрой к желаемым переменам, а значит, любая попытка оставить курение заведомо обречена на провал, т.к. все усилия будут сведены на нет законом обратного эффекта.

Лучший способ преодолеть любую трудность – полностью осознать её.

Никогда не нужно отмахиваться от проблем. Они всё рано найдут лазейки в ваше сознание! Поэтому необходимо научиться, трезво глядя в лицо проблемам, правильно расставлять и использовать свои силы.

Существует 2 способа прекращения курения:

• Одномоментный – вы сразу бросаете курить и уже не возвращаетесь даже к мыслям о том, что можно закурить. Этот метод рекомендуется очень волевым людям, людям с небольшим стажем курения, подросткам, молодым и импульсивным людям среднего возраста.

• Постепенный – вы систематически уменьшаете количество выкуриваемых сигарет с последующим отказом от них.

Схема: каждые три дня количество выкуриваемых сигарет вы уменьшаете на одну. Через 9 дней у вас появится спокойствие и уверенность. Когда у вас останется 1 сигарета на день, вы продолжаете курить ещё 10 дней, но не в моменты непреодолимого желания, а когда сами запланировали…

Тяготение к сигарете, утренний кашель, раздражение исчезнут, появится повышенная работоспособность, вы почувствуете, как укрепляется воля.

Считая количество сигарет каждый день на протяжении 2-3 месяцев, вы постепенно сможете укрепить свою волю до решения вообще не курить и создать в себе уверенность в этом.