"Техника и нюансы голодания" - читать интересную книгу автора (Курдюмов Николай) Николай Курдюмов
Техника и нюансы голодания 1. Как подготовиться к голоданию Наилучший эффект, при наименьших страданиях, получается тогда, когда клиент (то есть, вы) созрел и морально, и физически. Тело надо к омолаживающим процедурам приготовить, по возможности - об этом ниже. Моральную подготовку, в виде интенсивного "курса молодого бойца" (за выживание) осуществляет, как правило, лично командующий фронтом жизни, упомянутый генерал Пётр Петрович Жареный. Однако, информация о том, что даёт голодание и очистка, в этом смысле, может облегчить сомнения. С этого и начнём. Моральная подготовка, или зачем голодать? "...Коль себя не пожалеешь, ты опять помолодеешь. Ты без платья, налегке, искупайся в молоке, Тут побудь в воде варёной, а потом ещё в студёной. И скажу тебе, отец, будешь знатный молодец!" "Конёк-Горбунок" Уже к сорока, большинство из нас начинает ностальгировать по молодости: стройное, выносливое тело, ясная голова, яркие чувства... Некоторым приходится грустить о детстве. И лишь немногие поднимаются до того, чтобы об этом мечтать. Для этого, ведь, надо знать, что это возможно. Главное: длительные перерывы в поступлении пищи (или полное отсутствие избытка пищи, как у Шаталовой) - естественны для тела. Везде в природе пища поступает с длительными перерывами и сезонными разгрузками. Без этих разгрузок, тело не в состоянии омолаживать ткани - заменять старые, больные и переродившиеся клетки (а они всегда накапливаются в любом теле) на новые и молодые. Не важно, откуда мы сами, но наше тело - дитя этой биосферы, и может оставаться здоровым и долговечным, только живя по законам биосферы. Медицина блестяще доказывает, что чем дальше она уводит нас от этих законов, тем успешнее стареют, болеют и умирают наши тела. Народности, живущие по законам природы, считают нормальным возрастом 120-140 лет. Они медицину интересуют. Что даёт отдых от еды? Попав на голод, привыкший к пище организм, уже на третий-четвёртый день начинает интенсивно съедать внутренние запасы. Представьте себе осаждённый город. Сначала расходуется жировая клетчатка, запасы жира у органов и гликоген печени. Затем, с голодухи, вычищается всякая грязь - всё, что есть ненужного, |
|
|