"О том, что я узнал и сделал на сегодня о питании и здоровье" - читать интересную книгу автора (Курдюмов Николай)

Разные учёные показали, что азот воздуха усваивается бактериями
толстого кишечника (сели и он работает!), бактериями верхних дыхательных
путей, и прямо эритроцитами крови.
Вот почему здоровому человеку хватает 20 г в сутки, а не 100 по науке.
Расчёеты Шаталовой показывают, что в пустыне, при повышенных нагрузках
и этих 20 граммов азота в рационе не было.
Значит азотом дышит и кожа. Кроме того, из баланса энергий следует, что
есть непищевые её источники, и даже они - основные!
Возможно, мы прямо используем солнце: ведь, под его влиянием,
синтезируется в коже витамин "Д" и ряд БАВ.
Кроме того, судя по цифрам, в материнском молоке есть что-то кроме
вещества: биоэнергия.
Не та ли, что делает именно живые клетки столь целебными и питательными
для человека?
Ещё факт: шахматист, не двигаясь и излучая те же 1500 ккал в сутки, а
съедая 3000, может потерять за партию до 3 кг веса. Умственная энергия?
Если её можно тратить, то можно ей же и питаться. И так далее.
Все эти очевидные факты просто отрицаются медицинской наукой о питании.
Это значит, что мы должны держаться от этой науки как можно дальше -
если хотим жить.

3. Главные правила жизни без подробностей
Обобщим все данные натуропатов и сыроедов о здоровой жизни.
При этом, в отличие от медицины, которая за здоровье борется (с собой
или с пациентом?), натуропаты просто исключают вредное (борьба с беспорядком
никогда не приводит к порядку. К порядку приводит прекращение создания
беспорядка!)
1. Не принимай всерьёз норм цивилизации и рекомендаций науки по поводу
своего здоровья, долголетия и счастья.
Цивилизация - это развитие привычек к комфорту и наслаждениям (в
основном), а наука - реклама экономики и средство сделать людей управляемыми
для государства.
Продуктом науки и цивилизации в целом, является рост проблем со
здоровьем и благополучием человека.
Никакое благополучие не существует без личной ответственности за себя,
но это не страшно, а здорово - всё же, есть возможность быть здоровым и
сильным!
Главное: оказывается, никакие удовольствия при этом не теряются.
Наоборот - обостряются!
2. Максимум год настойчивости - и можно жить объективно здоровым, а
это - уже совсем другое качество жизни.
Кроме того, и этот год - вовсе не муки: постоянное улучшение состояния
не бывает мучительным.
Разумность и этика своего здоровья в том, что больной ты - проблема для
близких. Вместо того, чтобы быть помощью и защитой, да и примером, что ещё
важнее.
Мы не имеем права быть больными, во всяком случае, спокойно к этому
относиться.
3. Можно прочесть массу книг, всё знать и продолжать дохнуть. Попробую
высказать главный нюанс.