"Кунгдалини йога" - читать интересную книгу автора (Шивананда Свами)

вида: статическая, или потенциальная, энергия (Кундалини) и динамическая
часть Щрана). Центр статической энергии - Муладхара Чакра. Активная Шакти -
Кали покоится на груди Садашивы - статическом основании чистого Чипы,
который бездеятелен. Если свернувшаяся в Муладхаре Шакти развернется
полностью, то вы покидаете тело во всех аспектах: физическом, тонком и
каузальном. Это состояние называется Видехта Мукти. Когда Кундалини
находится в Сахасраре, Йог существует бесформенно.
Ниже подробно будут описаны 7 Чакр, или психоэнергетических центров
человека. У каждой Чакры есть Шакти, - Богиня (или нервный импульс),
контролирующая ее деятельность. Кундалини Шакти - это универсальная Шакти,
контролирующая, в свою очередь, деятельность всех остальных Шакти. Обычно
она дремлет в Манипура Чакре (солнечном сплетении). Муладхара Чакра
управляется Дакини Шакти, Свадхистхана - Вакини Шакти, Манипура - Лакини
Шакти, Анахата - Какини Шакти, Вишуддха - Шакини Шакти и Аджна - Хакини
Шакти.
Когда Шакти покидает тело, оно становится холодным, как труп, но не
из-за отсутствия потенциальной энергии, а из-за преобразования энергии
динамической, которая обычно равномерно распределяется по всему телу (как 5
видов Праны). Когда Йог собирается покинуть тело, он концентрирует
динамическую энергию вокруг оси. Статический компонент постоянен всегда.
Кундалини действует на динамическую силу и отторгает ее от ткани, собирая
вдоль оси. Таким образом, обычно диффундирующий динамический эквивалент
становится преобразованным вдоль оси тела (спинного мозга). Когда человек
живет в миру, то Кундалини спит, а когда Кундалини пробуждается, - человек
засыпает. Когда Кундалини пробудилась, Йог переходит к бесформенному
существованию.
Шри ШИВАНАНДА Свами Ришикеш. Лесная Академия Веданты. 1955 год

Глава I. Вступление к йоге

Основой Кундадини Йоги, как и любой системы Йоги, являются упражнения в
Вайрагье (бесстрастии), приводящие к Пратьяхаре. Термин "Йога" употребляется
в своем обычном смысле - как Единение (в данном отучае единение Шакти с
Шивой в Сахасраре). Кундалини Йога - это путь, дающий возможность полностью
использовать не только силы интеллекта, но и силы тела, ъ отличие от Дхьяна
Йоги. Основное требование к диете - ограниченное применение или полное
исключение соли, сахара и мяса.
Нужно читать Гиту и другую мистическую индийскую литературу.
Рекомендуется пренебрегать для контроля над Йндриями мирскими заботами. Для
занятий Йогой необходимо уединенное место. Начинайте заниматься весной либо
осенью. Оптимальный возраст для занятий - 18-50 лет (лучше всего от 20 до
40). Учитель в Йоге обязателен. Им может быть Йог с достаточно прочной
репутацией. Духовная сила - это в первую очередь упорство и настойчивость
при занятии Йогой. Выражаем нашу признательность слову, разуму и телу
Патанджали, Вьясы и других великих Риши и Учителей Йоги, которые, подобно
многочисленным Солнцам, отодвинули темноту незнания.

Глава II. Кундалини йога и теория

ЙОГА НАДИ.