"Как выйти из невроза" - читать интересную книгу автора (Юнацкевич П.И., Кулганов В.А.)

Глава 5. Внутренняя гармония и психическое здоровье

Когда можно ставить диагноз
Подумай о своем здоровье
Адаптация невротика


Глава 6. Бизнес-консультации для невротиков

Консультация клиента-невротика
Как построить рекламу для невротиков
Как можно улучшить настроение деловому человеку?
Как повысить работоспособность у невротизированного человека
Как невротику научиться владеть собой?


Заключение
Литература


Как теряют психическое здоровье

<Можно называть себя здоровым, но так ли это будет на самом деле? Что
по этому поводу скажут окружающие?>
Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:
1. Порадоваться своей красоте;
2. Выразить соболезнование противникам;
3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;
4. Больше туда не смотреть и т. д.
А тем временем в нашей стране все более настойчиво и активно пробивают
себе дорогу социально-экономические процессы, которые порождают новый слой
людей - работающих все больше и больше, но получающих за свой труд все
меньше и меньше. Они стараются профессионально заниматься
предпринимательской и управленческой деятельностью. Этих людей называют
служащими, сотрудниками фирм, менеджерами, а сам процесс работы - выживанием
Сохранить свое психическое здоровье становится все труднее и труднее. Ныне
уже само понятие "здоровый человек" может отпугивать "приличных" людей.
Эффективность выживания начинается с малого - умения осознать свои
личные цели, понимать и адекватно оценивать себя и других людей, правильно
распределять свое время, вовремя и оптимально принимать решения, активно
действовать, снимать стрессы, контролировать свой вес, нормально одеваться,
что-то есть и всем показывать, что красиво живешь.
Я - человек, профессионально осуществляющий функцию выживания в нашей
"рыночной" системе отношений. Чтобы получить долгожданную оплату или
крохотную прибыль, надо многому научиться:
- понимать природу процессов, происходящих в обществе;
- уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;
- знать экономику и маркетинг, информационные технологии;