"Упражнение йоги для глаз" - читать интересную книгу автора (Йог Раманантата)

Поскольку для ночного зрения полностью или частично бесполезен
значительный участок сетчатки - именно тот, которым так привычно и удобно
пользоваться днем, то, чтобы хорошо видеть ночью, нужно лишь тренировать
при сумеречном свете периферийные участки, то есть те, которые днем
приносят нам мало пользы.
Пойдем, однако, далее. Рецепторы глаза воспринимают зрительные
раздражения благодаря тому, что на сетчатке возникают изображения видимых
нами предметов. Как же это происходит? Лучи от предметов, на которые
направлен наш взгляд, проходят через роговицу, жидкость, находящуюся между
нею и радужной оболочкой, хрусталик и стекловидное тело. В каждой из этих
сред они изменяют свое направление - преломляются. Этот процесс преломления
световых лучей в оптической системе глаза называют рефракцией. Но более
точным было бы понимать под рефракцией преломляющую силу оптической системы
глаза.
И тут мы, наконец, подошли к довольно деликатному вопросу, в котором
наши взгляды расходятся со мнением ортодоксальной западной науки. Вопрос
этот заключается в том, как происходит процесс аккомодации, то есть
приспособления глаза к видению на расстоянии. Однако мы должны заранее
предупредить читателя, что не собираемся оскорблять здесь лучшие чувства
наших западных ученых коллег или вести с ними сколько-нибудь развернутую
полемику по вопросам затронутой области. Мы просто указываем на то, что
происходит, а заботу об уяснении истины целиком оставляем в ведении наших
западных друзей.
При рассматривании близких предметов четкое их изображение может
возникнуть на сетчатке только в том случае, если преломление лучей в глазу
будет большим, чем при рассматривании отдаленных предметов. И большинство
офтальмологов считают, что основное значение для преломления света в глазу
имеет хрусталик. Они полагают, что мы можем видеть четко как предметы,
которые находятся на сравнительно большом расстоянии от нас, так и
предметы, что расположены близко к нам, только потому, что двояковыпуклый
хрусталик благодаря окружающей его кольцевой мышце может изменять свою
кривизну, становиться более выпуклым или более плоским. Когда кольцевая
мышца сжимает хрусталик, то он, по их мнению, должен увеличивать свою
кривизну; а как только мышца расслабляется, хрусталик, вследствие природной
эластичности, вновь уплощается.
При рассматривании близких к глазу предметов кольцевая мышца
напрягается, а кривизна хрусталика увеличивается, поэтому преломление лучей
в глазу становится большим, и на сетчатке возникает четкое изображение
рассматриваемого предмета.
Когда же мы вглядываемся в отдаленные предметы, мышцы расслабляются, а
хрусталик уплощается, благодаря чему преломление лучей в нем становится
меньшим. Вот почему при нормальном зрении на сетчатке глаза во всех случаях
должно получаться четкое изображение предметов.
Такова в общих чертах точка зрения ортодоксальной офтальмологии. Мы
так подробно остановились на ней потому, что, хотя бы отчасти, но она
справедлива, и, чтобы идти дальше, нам надо было усвоить эту сравнительно
простую точку зрения.
Однако в действительности все обстоит гораздо сложнее. Надо сказать,
что в западной науке теперь существует1 достаточно влиятельное направление,
близкое по многим своим взглядам к точке зрения йогов (мы имеем в виду