"Упражнение йоги для глаз" - читать интересную книгу автора (Йог Раманантата)

рецепторами. В них под действием раздражения, вызываемого лучами света,
возникает возбуждение, которое проводится по отросткам нейронов,
собирающимся в зрительный нерв. По нему возбуждение попадает уже в головной
мозг.
Расположенные в сетчатке зрительные рецепторы делятся, как мы сказали,
на две отличающиеся друг от друга по строению и функциям группы - на так
называемые палочки и колбочки. Палочки раздражаются слабым сумеречным
светом, но не обладают способностью воспринимать цвет. Колбочки
раздражаются только ярким светом и способны воспринимать цвета. Возникающие
в рецепторах возбуждения передаются по центростремительным нейронам,
отростки которых в определенном участке сетчатки собираются, как мы
сказали, в зрительный нерв. Он проходит через все оболочки глазного яблока,
выходит из него и направляется к головному мозгу. В том месте, где
зрительный нерв выходит из сетчатки, в ней нет световоспринимающих клеток.
Изображения предметов, возникающие на этом участке, не воспринимаются нами.
Поэтому он и получил название слепое пятно.
В середине сетчатки, прямо напротив зрачка, находится маленькое
круглое возвышение - так называемое желтое пятно, представляющее собой
скопление колбочек. Оттого наиболее ясно мы видим те предметы, которые
находятся прямо против зрачка. В центре этого пятна помещается фовеа -
глубокая ямка более темного цвета. В центре ямки нет ни одной палочки, а
колбочки удлинены и тесно прижаты друг к другу. Другие слои в этом месте,
наоборот, чрезвычайно тонки или вообще исчезают. За пределами центра ямки
колбочки становятся толще и реже встречаются, перемежаясь с палочками,
численность которых все возрастает по мере продвижения к краям сетчатки.
Способность желтого пятна давать мозгу детальную информацию о
рассматриваемом предмете связана с очень высокой концентрацией здесь
световоспринимающих элементов, а также еще и с тем, что каждая колбочка
соединена со своим собственным индивидуальным нейроном. Палочки такого
индивидуального нейрона не имеют и вынуждены группироваться целыми
скоплениями вокруг одной-единственной клетки.
Колбочки есть не только в желтом пятне, но и в остальных участках
центральной части зрительного поля, только здесь концентрация их
значительно ниже. А на периферии колбочек нет вовсе. Там имеются только
палочки - световоспринимающие элементы более высокой чувствительности. Так
как несколько палочек посылают свою информацию в одну и ту же нервную
клетку, то в сумерки очень слабо возбужденные палочки общими усилиями могут
возбудить свой нейрон и глаз все-таки что-то увидит, тогда как колбочки,
которые адресуются лишь к своей собственной нервной клетке, в этом случае
бессильны. Именно незначительной задействованностью колбочек при сумеречном
свете объясняется то явление, что для человеческого глаза ночью все кошки
серы.
Таким образом, к помощи палочек мы прибегаем лишь в сумерках, когда
колбочки становятся просто помехой. Мы могли бы видеть ночью гораздо лучше,
если бы не привычка фокусировать изображение на желтом пятне - так
называемая центральная фиксация. Поэтому ночью мы гораздо лучше видим
предметы, изображение которых оказывается на боковых участках сетчатки, а
это происходит, когда мы не смотрим прямо на предмет, который хотим
увидеть. Кстати сказать, для развития этого навыка служит упражнение № 3 V
группы ( 20).