Контрольные вопросы к Главе 2
1. Назовите основные причины травм позвоночника у людей, редко занимающихся физическим трудом.
2. Какие меры, на ваш взгляд, приведут к повышению уровня знаний и умений в обращении с тяжестями у большинства населения?
3. Каким образом упражнения гиревого спорта могут повлиять на систему массового оздоровления учащихся школ, студентов?
4. Опишите распространенные методы определения «внешней» и «внутренней» стороны нагрузки.
5. Опишите своими словами метод пульсометрии.