"Алан Уотс. Путь освобождения" - читать интересную книгу автора

постигнуто как полностью бесполезное напряжение, я понимаю, что моим
подлинным действием является все происходящее, что жесткая грань между мной
и всем остальным полностью исчезла. Все события, каковы бы они ни были, будь
то движение моей руки или пение птиц на улице, случаются сами по себе,
автоматически - но не механически, а сидзэн[11] (спонтанно, естественно).
Голубые горы сами по себе голубые горы;
Белые облака сами по себе белые облака[12].
Движение руки, мышление, принятие решения - все происходит таким
образом. Становится очевидным, что именно таким все всегда было, и поэтому
все мои попытки привести себя в движение или контролировать себя неуместны -
они нужны мне лишь для того, чтобы доказать себе, что это невозможно. Само
представление о самоконтроле ошибочно, ведь мы не можем заставить себя
расслабиться или заставить себя сделать что-то, - например, открыть рот
одним только ментальным усилием. Какие бы волевые усилия ни прилагались, как
бы мы ни концентрировали внимание, рот будет неподвижен, пока он не
откроется сам. Именно это ощущение спонтанности происходящего воспето поэтом
Хо Кодзи:
Чудотворная сила и удивительное действие - Ношу воду, колю дрова![13]
Это состояние сознания психологически вполне реально. Оно может даже
стать более или менее постоянным. В то же время в течение жизни большинство
людей почти всегда четко отличают эго от его окружения. Освобождение от
этого чувства подобно излечению от хронической болезни. Вместе с ним
приходит ощущение легкости и покоя, которые можно сравнить с облегчением
после снятия тяжелой гипсовой повязки. Естественно, эйфория и экстаз
постепенно проходят, но перманентное отсутствие жесткой грани между эго и
его окружением продолжает изменять структуру переживания. Конец экстаза не
кажется трагедией, потому что больше нет навязчивого стремления переживать
экстаз, которое раньше существовало как компенсация хронического
разочарования от жизни в замкнутом кругу.
В некотором смысле жесткое различие между эго и окружением
соответствует различию между умом и телом, или между произвольными и
непроизвольными действиями организма. Возможно, именно поэтому йогические и
дзэнские практики уделяют так много внимания дыханию и наблюдению за
дыханием (анапанасмрити), ведь на примере этой органической функции нам
легче всего увидеть глубинное единство произвольного и непроизвольного
аспектов наших переживаний.
Так, мы не можем не дышать, и все же нам кажется, что дыхание
подчиняется нашему контролю. С равным успехом можно сказать, что мы дышим
или же что нас дышит. Таким образом, различие между произвольным и
непроизвольным имеет смысл лишь при рассмотрении в некоторых рамках. Строго
говоря, я делаю волевые усилия и принимаю решения тоже непроизвольно. Если
бы это было не так, мне всегда нужно было бы не только принять решение, но и
принимать решение принять решение, и т. д. до бесконечности. В то же время
создается впечатление, что непроизвольные процессы, происходящие в теле, -
например, сердцебиение - в принципе не отличаются от непроизвольных
процессов, происходящих вне тела. Все они определяются многими причинами.
Поэтому, когда различие между произвольным и непроизвольным аспектами больше
не ощущается внутри тела, это ощущение распространяется и на мир за его
пределами.
Таким образом, когда человек постиг, что различия между эго и