"Эрнест Вуд. Словарь йоги " - читать интересную книгу автора

которых могут проявляться в формах "небольших чудес", хотя, разумеется,
ничто в этом процессе не выходит за рамки природы и ее законов. В первую
очередь, сила действия основана на великой власти концентрации разума.
КРИКАЛА (Krikala)
Один из младших вайю (см.), жизненных ветров.
КРИШНА (Shri Krishna)
Великий царь, живший в Индии около пяти тысячелетий назад, который был
инкарнацией божества, пришедшего для установления в мире нового и лучшего
образа жизни, что, как считается, время от времени совершается божеством
(см. Аватара).
Учение Кришны, преподанное им его преданному ученику Арджуне, стало
основой великого произведения под названием "Бхагавад-Гита". Существенной
частью этого учения является положение о том, что каждый человек способен
достичь Божественного уровня, исполняя свои обязанности и свершая свои
деяния на благо своих близких, с целью их благополучия, что является основой
буддхи-йоги.
КУККУТАСАНА (Kukkutasana)
"Поза Петуха": тело удерживается на весу, опираясь на руки, вокруг
которых обвиваются бедра и колени ног, сложенных, как в падмасане.
КУМБХАКА (Kumbhaka)
Буквально: "подобное горшку". Задержка дыхания в практике пранаямы
(см.).
КУНДАЛИНИ (Kundalini)
Сила, описываемая покоящейся свернутой, как змея, тремя кольцами, в
полости, расположенной в основании позвоночника. О ней всегда говорят как о
Богине - фнудаментальной силе, или энергии, - таким образом, она женского
рода. Обычно она покоится в своей обители, и ее голова закрывает узкий
канал, поднимающийся вдоль позвоночника, который называется сушумна (см.).
По мере практики лайя-йоги (см.), кундалини просыпается и начинает
подниматься вверх по каналу, на который нанизаны шесть чакр (см.). Некоторые
йоги говорят, что этот процесс сопровождается ощущением тепла,
поднимающегося вдоль позвоночника. Каждая чакра, оживленная ею, приходит в
состояние возбуждения, что приводит к совершенствованию определенных
ощущений и способностей, в соответствии с "качествами" человека, с которыми
связана каждая чакра. Разумеется, очень важно не возбуждать низшие чакры до
тех пор, пока человек не обретает полный, или по крайней мере, очень сильный
контроль над своим телом и эмоциями.
Внешние методы пробуждения кундалини описаны в некоторых книгах по
хатха-йоге, однако в них не рекомендуется применять эти методики
самостоятельно, но только под непосредственным руководством знающего
учителя. В этих методиках допускается использование и асан (см.), и кумбхаки
(см.) и мудра (см.). Строгие последователи раджа-йоги вообще избегают
подобных методов, зная, что кундалини постепенно проснется естественным
образом по мере продвижения в практике медитации, причем в большинстве
случаев это происходит совершенно незаметно.
Литература, в которой описывается вращение чакр под влиянием
пронизывающей их кундалини, является скорее поэтической, чем описывающей
реальные процессы. В сушумне, энергетическом канале позвоночника, существует
еще более тонкий канал под названием ваджроли, а в нем заключен еще один
тончайший, читрини, о котором говорят, что он "тонок, как паутинка". Йог