"Стивен Волинский. Квантовое сознание " - читать интересную книгу автора

Шаг IV: Теперь переживите на опыте пространство внутри массообразной
границы, кожную границу, и пространство снаружи кожной границы, как одно и
то же пространство.

Квантовое упражнение 45

Пространство тела
Шаг I: Вообразите, что ваше физическое тело-пустое пространство.
Практика (глаза закрыты)
Фасилитатор группы:
Сосредоточьте внимание на своем физическом теле, как будто это пустое
пространство. Вообразите, что ваша кожа, ваша плоть, ваше тело и ваши
кости-пустое пространство. С закрытыми глазами, наслаждайтесь переживанием
вашего тела как пустого пространства.
Через несколько минут, мягко, почувствуйте свое тело, почувствуйте где
оно, заметьте свое дыхание, и очень мягко верните свое осознание обратно в
комнату. Когда вы будете готовы, откройте глаза.
п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh
 п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·
пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh п'·пh
Один обучающийся заметил: "Я испытал, что все является проявлением
чего-то другого, и что я являюсь пространством. Как будто здесь было
пространство, и мне не нужно было ничего делать. Это было облегчением."

Квантовое упражнение 46

Шаг I: Войдите в контакт с пространством "внутри".
Шаг II: Смотрите на предметы в комнате, и воображайте, что они -
частицы, плавающие в пустом пространстве.
Это упражнение дает нам возможность надеть "квантовую линзу", и
рассмотреть пространственный мир и то, что мы называем частицами, как
частицы, без границ, без определений, плавающие в пустом пространстве. Это
упражнение можно делать с открытыми глазами, не моргая, и отводя свое
внимание назад, как в квантовом упражнении 34. Важно заметить, что когда мы
рассматриваем мир "оттуда сзади", до мыслей, впечатлений, или знания об
объекте или себе-пространства становится больше, а границы исчезают. Почему?
Потому что мы смотрим, не используя память или ум-мы просто смотрим.
Воспоминания, то есть накопленные картинки мира и себя, ставят границы и
"замораживают" субъективное переживание себя и мира. Рассмотрение без ума
выводит нас за рамки понятий энергии, пространства, массы и времени-вот и
нет границ!
Один обучающийся сказал: "Сначала это было трудно, но когда я позволил
себе открыться этой возможности, я смог сделать это."
Другой участник семинара сказал: "Мне это тоже было трудно, но когда я
позволил себе это, я смог видеть пространство, даже с открытыми глазами.
Иногда пространство было настолько всепроникающе, что я не знал, открыты мои
глаза или закрыты-это было впечатляюще."
Здесь я привел высказывания, которые подтверждают это упражнение. Это
непростая практика, но нужно только вообразить, разрешить, согласиться,
позволить себе одеть эту "квантовую линзу" как возможность.