"Игорь Вагин. Выиграй у судьбы в рулетку " - читать интересную книгу автора

то продолжайте жить спокойно. Если же по своей природе вы бунтарь, то
попробуйте простимулировать свою творческую деятельность. Для этого
существует ряд способов, связанных со сменой шаблонов. Можно, например,
заняться новыми для вас видами спорта, попробовать новую динамику движений
(ходить задом наперед, вообразить, что вы - левша), настроить себя на кураж,
на крамолу в отношении чего-то устоявшегося. Нестандартное мышление - это
новое отношения вашего ума к данной ситуации или предмету с использованием
определенных методов. Здесь важно желание попробовать посмотреть на вещи
различными способами с пониманием того, что таких способов - великое
множество. Еще значение имеет специфика вашей личности. Не бойтесь
экспериментировать в данном направлении сами. Как говорят, цель оправдывает
средства. Наш век - век ломки стереотипов. Чем быстрее вы обнаружите,
проанализируете и измените очередное устаревшее "правило", тем скорее к вам
придет успех.

Урок четвертый. Очистка мозгов

Когда моешь чашку, мой чашку.
Китайская пословица

Однажды Конфуций спросил у Лао-цзы: "С чего начать истинный путь?". И
тот ответил: "Представь свое сознание как чистый лист бумаги". Нельзя начать
новое дело, полностью на нем не сосредоточившись, не отринув все
постороннее, не собравшись. Я как-то заметил, проводя тренинги во
Владивостоке с жителями Страны восходящего солнца, интересную вещь: идешь с
японцем по скверу, а он, заметив красивое дерево, может полчаса им
любоваться. Я спрашиваю:
Что в этом дереве такого?
Дело не в нем. Дело во мне. Так я познаю себя.
Жители Японии через восприятие внешнего мира лучше узнают собственную
душу. Такое созерцание служит сразу нескольким целям: позволяет лучше
разглядеть красоту, а также учит долго концентрировать внимание на
каком-либо объекте. Хитрецы-азиаты знают: для очистки мозгов важнее всего
именно умение сосредоточиться.

Практика показывает, что в основе постоянного неуспеха у людей лежит
отсутствие концентрации внимания. Нам в детстве говорили: "Будь внимателен,
собран, сконцентрирован". Но разве нас обучали, как именно следовать таким
рекомендациям? Мы слышали лишь призывы и никаких практических советов. Но
без концентрации внимания невозможно добиться успеха, чем бы вы ни
занимались: изучением иностранного языка, освоением нового вида спорта или
работой на компьютере. Эффективное общение с людьми тоже требует
концентрации внимания: умения слушать, считывать невербальные сигналы.
Бывает, что жизнь проходит, а человек так и не приобретает полезного
умения сосредотачиваться. Большинство людей, решая серьезную проблему, могут
удерживать внимание на своей задаче от двух до пятнадцати минут. После чего
появляются отвлекающие мысли, или мышление автоматически начинает работать в
ином направлении. Так что же после этого удивляться, если проблемы не
решаются месяцами, а то и годами?
Ко мне на консультацию все чаще приходят люди, жалующиеся на