"Эрнест Цветков. Мастер самопознания (тренинг управления судьбой) " - читать интересную книгу автора

успокоиться. Ведь я уже ощущаю в себе целительную чистоту покоя. Не правда
ли?"
Пациент Ф. Импотенция. "В самый нужный момент я смущаюсь, пасую,
становлюсь вялым, безынициативным и напуганным. Мне хочется сжаться,
сморщиться, стать незаметным и уснуть. Я теряю себя тогда, когда нужно
проявить себя. Я теряю напряжение, когда это напряжение необходимо. Что
это - форма протеста или трусость? Как бы то ни было, но я слишком поглощен
собой, я слишком занят своими переживаниями, и внешний мир при попытке
контакта с ним невольно отпугивает меня. Не следует ли мне поменьше
заниматься своей персоной и побольше интересоваться окружающими, не боясь
напряжения и затраты энергии?"
Пациентка С. Фригидность. "По существу, я безразлична сама себе. Я
бросила вызов природе и слишком активно подавляла свою сексуальность.
Вследствие этого развился страх, в котором я не хотела признаваться себе и
заменила его отвращением и холодом. А быть может, в глубине души я все-таки
симпатична себе? И все-таки все еще люблю себя? Может быть, мне просто
никогда не приходило в голову признаться в любви самой себе?"
Пациентка Ч. Страх толпы. "Я боюсь себя, боюсь толпы своих мыслей,
может быть, запретных и, как мне иногда кажется, - преступных. Я теряюсь в
самой себе. Почему бы мне в один прекрасный момент не подойти к зеркалу и
после пристального взгляда в упор не скорчить от всей души гримасу? Вот
будет интересно посмотреть, как притихнет моя огорошенная толпа. Уж слишком
серьезно я отношусь к себе и пытаюсь контролировать себя".
Пациентка М. Страх одиночества. "Я существую в себе самой и оттого
страшусь себя, своей пустоты. Но пустота - это не только ничто, пустота -
это также и все. Что же я больше ценю в себе - все или ничего? Достаточно
того, что я ценю себя и свою пустоту, которую я всегда могу заполнить
собой".
Пациент Р. Страх смерти. "Я - смерть, и я боюсь себя. С другой стороны,
смерть - это то, чего нет. Ведь пока мы живем, про нас нельзя сказать, что
мы мертвы. Итак, смерть - это то, чего нет. Значит, меня пугает во мне то,
чего во мне нет. Но это уже и не страх. Быть может, мне следует подумать,
как обрести то, чего во мне нет?"
Пациентка 3. Астения. Упадок сил. "Я сама вызываю в себе напряжение и
затрачиваю на него колоссальное количество энергии. Непонятно пока, откуда у
меня потребность к ощущению постоянного напряжения, но ясно уже одно - я
обладаю громадными силами, раз мне приходится их извлекать из себя же самой.
Мое состояние можно сравнить с работой прибора, который зашкаливает.
Возникает естественная необходимость освободиться от излишка энергии. Я
слишком много энергии использую на себя".
Я проиллюстрировал всего несколько примеров. Быть может, основываясь на
изложенных здесь принципах, кто-то даст иное осознавание и интерпретацию
имеющихся у него симптомов. Такой вариант вполне логичен. И было бы странно,
если бы это было не так. Важнее всего здесь осознать главное положение,
заключающееся в том, что симптом есть не некое фатальное зло, а своеобразная
и полезная подсказка, следуя которой мы можем обратить внимание на
малоисследованные и малоизученные стороны своей собственной жизни и
использовать это новое знание для своей же собственной пользы.

Глава 8