"Эрнест Цветков. Мастер самопознания (тренинг управления судьбой) " - читать интересную книгу автора

пока мы не назовем это, мы никогда не сделаем это. Хотя одно и то же назвать
можно по-разному. Данное свойство языка отражает нашу особенность -
постоянно оценивать. Одно и то же слово способно возвысить и растоптать,
оправдать и обвинить, исцелить и уничтожить.
Ведь истинные наши действия - это наши слова. И отсюда все наши
проблемы, которые, прежде всего, - проблемы, связанные с наименованием и
оценкой. Мы оцениваем свое состояние, свое положение в обществе, обозначаем
свои планы, прогнозы, замыслы. Мы постоянно возводим свое мироздание,
используя строительный материал - Слово.
Словами мы созидаем и словами мы разрушаем себя. Со словами мы приходим
на прием к врачу и с новыми словами уходим. И тем более со словами приходит
пациент к психотерапевту и тем более слов он ждет от него.
Однако в словах, с которыми приходят к нам пациенты, никогда нет
правды. Слова, которые они несут нам, - не столько правда, сколько
оправдание. Почему? Потому что за этими словами пациент пытается спрятать
истинную причину своих страданий, хотя об этом и не знает, так как данный
процесс происходит неосознанно.
Просятся "на гипноз", "на биополе", заранее формируя установку -
"поможет". И помогает. Но не всегда. А когда помогает, то не навсегда.
Все дело в том, что гипнозом, императивным внушением или
биоэнергетическим воздействием я "выбиваю" симптом. И действительно -
становится легче, и уходит боль, но... Но, по существу, я вычерпываю воду из
прохудившейся лодки. И, сколько бы я не вычерпывал дальше, вода все равно
набирается. Если существует симптом, значит, где-то "прохудилась" личность.
Но что же такое - симптом?
Симптом - это устойчивое описание, с которым идентифицируется
(гипнотизируется) пациент. Получается, что, если мы хотим фундаментальным
образом переработать симптом и избавиться от него насовсем, нам следует его
перекодировать, то есть поменять систему описаний - текстов.
Например, если я считаю, что испытываю головную боль, то мне следует
подумать, насколько верно то, что я полагаю, и испытываю ли я действительно
головную боль, а не что-то другое, лишь напоминающее головную боль.
Ведь моя ошибка может стать заблуждением и направить меня по ложному
пути. И, чтобы этого не случилось, мне необходимо предельно точно обозначить
симптом. Только после этого можно перейти к правильному его осознаванию и
интерпритации.
Техника осознавания производится путем отождествления, знака равенства:
"Симптом - это я". Этим самым актом мы как бы заново воссоединяемся с собой.
Теперь мы можем свободно расшифровать темный и непонятный для нас код.
Вживаясь в свой симптом, мы получаем доступ к более глубокому материалу
своей личности. И одним только этим мы снимаем значительную часть
напряжения, в котором постоянно находились. Каждый симптом - своеобразный
знак, который поддается расшифровке, и ключ к этому шифру - собственное Я.
Теперь мы готовы к тому, чтобы рассмотреть несколько примеров, взятых
из психотерапевтической практики.
Пациентка Р. "Жалобы на неудовлетворенность вдохом, когда хочется
вдохнуть еще чуть-чуть, а не получается, как будто стоит какой-то
ограничитель в грудной клетке. И чем сильнее пытаюсь вздохнуть, тем меньше
шансов на удовлетворение".
Только что произошла оценка и обозначение симптома, но пока она еще