"В.А.Сухарев. Психология интеллекта " - читать интересную книгу автора

действительности представления, которые в то же время обычно сочетаются с
сильным эмоционально-оценочным компонентом. Для предрассудков характерен
крайне низкий уровень критичности. Такого рода сочетания компонентов
социальной установки часто составляют основу для бездумного, иррационального
поведения. Расизм, шовинизм, религиозный фанатизм, национализм во всех их
формах и проявлениях могут служить наиболее яркой иллюстрацией социальных
установок - предрассудков.


ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Сохранение и укрепление нервной системы является важнейшей предпосылкой
здоровья и долголетия человека. Поэтому необходимо соблюдать определенные
правила сохранения крепкой нервной системы. Вот некоторые из них,
рекомендованные доктором Брэггом.
Контролируйте свое настроение. Хорошее настроение слиткам ценная вещь,
чтобы терять его. Контролируемое настроение становится такой силой, которая
может привести вас к намеченной цели. Вышедшее из-под контроля настроение
причинит вам и окружающим неприятности.
Когда вы сердитесь, начинайте считать. Ничего не говорите, так как
потам об этом можете пожалеть. Если можно, сразу же займитесь какой-нибудь
физической деятельностью, предпримите энергичную прогулку на свежем воздухе.
Уйдите от человека или ситуации, которые привели вас в плохое
настроение. Не пытайтесь высказать в таком состоянии все, что думаете.
Избегайте ссор. Бесконечные ненависть и горечь появляются в результате
возбужденных споров, которые часто начинаются в обычной дружеской беседе.
Дискуссии и аргументы оттачивают ум и часто очень полезны. Однако совсем
мало людей, которые могут спорить по-дружески, без возбуждения.
Самое неблагоприятное время для споров - время еды. Такие споры могут
привести к язве желудка. Когда человек чувствует, что спор накалился, он
должен немедленно прекратишь его, снабдив, например, фразой: "Мажет быть, вы
и правы, но я не буду спорить с вами сейчас".
Не ссорьтесь, не дразните других и не допускайте, чтобы вас дразнили.
Избегайте люда), которые делают это.
Если вы хоть однажды позволили себе выть для кого-то козлом отпущения,
то он будет продолжать мучить вас. Но если вы проигнорировали его или молча
ушли, он оставит вас в покое. Такова психология людей.
Не каждый, с кем вы контактируете, соглашается с' вашими идеями и
точкой зрения. Старайтесь избегать людей, которые вас раздражают, но не
нужно их ненавидеть. Просто находитесь подальше от них, а если приходится
быть в их компании, разговаривайте с ними как можно реже.
Не замыкайтесь в себе. Высказывайте другим свое беспокойство. Если вы
чувствуете, что у вас есть законное недовольство против кого-либо, подойдите
к этому человеку и спокойно объясните все. Часто это бывает просто
недоразумение. Вносите этот принцип во все ваши отношения - будь то ваши
дети или товарищи, родственники или сотрудники.
Как много мужей и жен, родителей и детей копят недовольство внутри себя
до тех пор, пока уже не могут общаться друг с другом. Они строят каменную
стену вокруг себя, что может привести к нервному упадку сил. В таких
ситуациях необходимо с кем-либо поделиться, излить свою душу. Возможно,