"А.П.Столешников. Как вернуться к жизни " - читать интересную книгу автора

все периферическое кровообращение. Это потрясающая по эффективности
процедура.
Несколько заходов в парилку, можно сказать, заменяет сеанс,
искусственной почки гемодиализа. Причем в отличие от почек, через кожу
отходят не только водорастворимые, но и частично жирорастворимые токсины.
Ваша задача в парилке - не париться при максимальной температуре. Вам
надо хорошенько пропотеть, "протечь", а потоотделение не пропорционально
только лишь температуре, но и влажности тоже. Пар не должен быть сухим и
горячим. Вы не простуду в данном случае лечите. Вам надо выпотеть "шлаки".
Нужна не очень жаркая влажная парилка. Никаких саун. Ваша задача не
нагреться, а выпотеть остающиеся токсины. Перед баней и в бане больше пейте.
Вы берете с собой в баню, термос с двумя литрами разбавленной смеси
свежедавленного лимонного и апельсинового сока, и, скажем, две бутылки
минеральной воды, всего, не менее 2-х-3-х литров жидкости. Половину этого
количества выпиваете перед началом парки и продолжаете по мере того, и с
акцентом на то, что все количество надо выпить до середины процесса. Вы
должны выпарить почти всю потребленную жидкость через кожу во время парки.
Естественно, что процесс должен варьировать в зависимости от возраста и
состояния пациента. При хронических заболеваниях сердца, водную нагрузку
надо давать осторожно. Но с другой стороны, мы не можем отмыть
периферические ткани от токсинов, без достаточного количества жидкости. Если
вы сидите в парилке, кожа у вас сухая, значит, у вас нет достаточно
количества жидкости в тканях, или пар слишком сухой.
С каждым пациентом надо решать вопрос очень индивидуально. Но зато,
отфильтровавашись всей огромной поверхностью кожи, вы выходите из парилки
после выхода на свежих фруктовых соках, как новорожденный.
А если сделать цикл лечебного голодания длиннее? Теперь вы начинаете
догадываться, что такое настоящее лечение хронических болезней?
В последствии эффективно повторять очищающую парилку каждую неделю до
конца всего вашего процесса очищения. Потому что на первой парилке процесс
очищения лучше не заканчивать.

Четвертый период голодания

Четвертый период голодания, или третий период выхода их голодания, -
это период сыроедения. Не в смысле еды сыра, а в смысле потребления только
сырых натуральных продуктов. Чем этот период отличается от предыдущего? Уже
нет смысла давить соки, когда уже можно есть цельный продукт. Можно
добавлять сырые продукты и не вегетарианского ряда, как-то: желток сырого
яйца, кусочки сырой свежей рыбы, даже сырое мясо, но, естественно не из
магазина, а там, где вы сами видели, что данная курица или свинья зарезаны
при вас, и что это все свежее и натуральное. Главное, чтобы все было свежее
и сырое, потому что только в свежем и сыром находится то, что в русских
сказках называли "живая вода", то есть жизненная сила. Но об этом позже.
Сейчас же я опять подчеркну, что, как и в случае с фруктовой фазой выхода из
голодания, и, как и в случае с фруктово-овощно-травной фазой выхода из
голодания, вы можете продолжать фазу сыроедения как угодно долго по своим
финансовым возможностям, и некоторые даже делают сыроедение своей постоянной
формой питания. Однако если у вас нет такой возможности, тогда вам придется
возвращаться на более или менее обычный вариант питания, о чем я подробно