"Свами Шивананда. Четырнадцать уроков раджа-йоги " - читать интересную книгу автора

Свами Шивананда

Четырнадцать уроков раджа-йоги

Предисловие

Следующие четырнадцать элементарных уроков по раджа-йоге предназначены
для искателя, который говорит так: "Йога - это мой идеал, но я не знаю, то
ли это разновидность мистицизма, то ли процесс обретения сверхъестественных
сил, столь желанных для земных смертных". Перед вами - последовательное и
понятное, четкое и лаконичное изложение замечательной психоаналитической и в
высшей степени рациональной системы раджа-йоги, которое рассеивает ошибочные
представления об истинной природе этого учения и подчеркивает его
экстраординарное значение в обретении настоящего счастья и интегральном
развитии человеческой личности.
Здесь вы найдете квинтэссенцию восьмеричной системы Патанджали, которая
начинается с этической дисциплины и заканчивается окончательным растворением
индивидуального восприятия в едином всеобщем космическом сознании. Сюда же
вошли дополнительные конкретные сведения о качествах ученика йоги, о рационе
питания, которого он должен придерживаться, о процессе гармонизации
ментальных модификаций и т. д. Кроме того, здесь представлена философия Ом,
составляющая основу практики концентрации и медитации.
В данной работе не пропагандируются какие-то невыполнимые методы. Чтобы
идти по йогическому пути, нет необходимости отказываться от своего
призвания. Цели и задачи раджа-йоги не требуют принятия новой религии. Наука
раджа-йоги универсальна: она применима ко всем людям. Она действительно
показывает, как можно жить наполненной и счастливой жизнью с пользой не
только для себя, но и для других.

Урок первый. Йога.

ЧТО ТАКОЕ ЙОГА?

1. Приветствую Садгуру (духовного учителя) и Махариши Патанджали,
представителя раджа-йоги.
2. Вот изложение раджа-йоги.
3. Раджа - йога - это сдерживание мыслей, или волн, или модификаций
сознания.
4. Йога - это союз с Господом, или Верховной Душой.

ПЛОДЫ ЙОГИ

5. Йога придает физическую и ментальную силу.
6. Йога дает хорошую концентрацию, хорошее здоровье, душевное
равновесие и спокойствие духа.
7. Йога освобождает от колеса рождений и смертей.
8. Йога дарует бессмертие, вечное блаженство, свободу, совершенство,
непреходящую радость и вечный покой.
9. Раджа-йога означает "царская йога", потому что она напрямую связана
с сознанием.