"Н.И.Шерстенников. За гранью наслаждения (Практики психосексуальной саморегуляции)" - читать интересную книгу автора

Если вы внимательно читали предыдущие разделы, то помните, как найти
зоны присутствия мужского и женского начал в себе. Этот принцип одинаков для
обоих полов.
Ход мужских психосексуальных каналов существенно отличается от хода
женских каналов. Они также закольцованы, но начинаются с головки полового
члена. С обеих сторон ствола каналы двумя ветвями проходят до соединения с
лобком и там образуют точки "чувствительности" (рис. 6). Именно эти точки
являются самостоятельными приемниками женской половой энергии инь. Пройдя
сквозь точки "чувствительности" на лобке, каналы уходят в глубь тазовой
части тела, проходят параллельными ветвями по предстательной железе до
выхода на поверхность в области копчика. Оттуда каналы расходящимися под
углом линиями с двух сторон крестца поднимаются до точек, которые
располагаются в ямочках на линии сочленения таза и позвоночника.
Отсюда ПСК снова поворачивают в глубь тела и идут непосредственно на
почки, далее - на надпочечники. В области почек и надпочечников ПСК образуют
несколько ответвлений, которые питают эти органы - ключевые в мужской
сексуальной энергетике. Далее каналы сквозь тело выходят к соскам, от них
сетью, покрывающей всю поверхность груди, поднимаются вверх, охватывая
разветвленными структурами шею и затылочную часть головы. У основания черепа
формируется единый канал позвоночника, по которому половая энергия нисходит
от затылка до копчика. Далее каналы огибают с двух сторон анус, двумя
веточками по промежности проходят в мошонку, где соединяются с яичками.
Отсюда каналы петлями поднимаются вверх к точкам "чувствительности" на
лобке. Непроходимость каналов, их малая активность, а также гиподинамия
становятся причинами множества неприятностей, связанных с застойными
явлениями в органах таза.

Рис. 6. Топография мужских ПСК и их взаимодействие с внутренними
органами

Для их устранения предлагаем несколько несложных упражнений:
1) Лежа на спине с широко раздвинутыми ногами массируем мышцу
промежности по направлению от мошонки к заднему проходу. Двигаясь обратно,
словно бы выдавливаем из нее застой подушечками пальцев.
2) Еще одним важным упражнением для уменьшения застоя является
попеременное напряжение и расслабление косых мышц живота, расположенных по
обеим сторонам брюшного пресса. Напрягаем их и чувствуем, что одновременно с
косыми мышцами живота напрягаются и мышцы крестца. Начинать упражнение надо
с 5-6 циклов напряжений-расслаблений и постепенно доводить количество
повторений до 30-50 за один подход. Это действие не только стимулирует
активный кровоток в половых структурах, но и благотворно влияет на органы
брюшной полости, корешки нервных окончаний в пояснично-крестцовом отделе
позвоночника. Регулярное выполнение оказывает заметный оздоровительный
эффект.
3) Для непосредственного воздействия на предстательную железу и
укрепления потенции такое упражнение: стоя с широко раздвинутыми ногами
сильно напрягаем мышцы ягодиц и бедер. Напряжение нарастает постепенно - на
десять счетов. Первые три - это постепенное нарастание напряжения, а
последующие семь - удерживание максимального напряжения и резкий его сброс