"Н.И.Шерстенников. За гранью наслаждения (Практики психосексуальной саморегуляции)" - читать интересную книгу автора

ощущений. Теперь достаточно будет вспомнить ее, для того чтобы создать у
себя нужное эмоциональное состояние. Память о нем, совмещенная с улыбкой в
ПСЦ, доставляет удовольствие. Приятное чувство остается в памяти тела.
Неожиданное видение поможет удержать улыбку в ПСЦ, так как она
поддерживается памятью подсознания.
Аналогично можно закрепить улыбки и во всех остальных центрах.
Например, центр "тихой страсти", активизированный улыбкой в нем, настраивает
вас на готовность к любовным взаимодействиям, на ожидание их. Но если улыбка
не подкрепляется постоянным вниманием, а ваше сознание отвлекается на
повседневные заботы, то центр скоро перестанет влиять на эмоциональный фон.
Здесь можно закрепить улыбку воспоминанием о приятном. Это могут быть
эротические фантазии или конкретные переживания из прошлого, а могут быть и
реальные действия. К примеру, вы создаете улыбку в центре "тихой страсти" и
в этот момент целуетесь с вашим партнером (партнершей). Поцелуй, как
действие возбуждающее и приятное, помогает закрепить улыбку в чувственной
памяти. Теперь, когда вы снова создадите ее в соответствующем центре, тот
активизируется быстро, и состояние возбуждения будет долго удерживаться в
ПСЦ без особых усилий с вашей стороны.
Для того чтобы закрепить улыбку во всех центрах, нужно использовать
состояние удовольствия, переводя концентрацию внимания и улыбки из центра в
центр. Ощущение удовольствия можно создавать самим, используя воспоминания,
реальные действия, переживания, фантазии и т. д.
Знакомство с психосексуальными центрами завершено. Начнем их
практическое освоение. Создав улыбку в одном из центров, мысленно направим
ее во взгляд. Представим, что ощущение улыбки из центра поднимается в
голову, наполняет глаза, лучится во взгляде.
Когда мы начнем переводить улыбку из одного ПСЦ в другой, то будет
меняться чувственное наполнение взгляда, выражение глаз.
Проделайте весь путь по центрам: от "тихой грусти" до "омута" и центра
"покоя". Понаблюдайте за собой в зеркало, а еще лучше, если кто-то другой
будет фиксировать изменение выражения глаз, ощущений, которыми веет от вас:
от грустного до выражающего жаркую, неприкрытую страсть, а потом глубокий,
всеобъемлющий покой и отрешенность от всего внешнего.
По мере накопления опыта работы с ПСЦ можно будет создавать все более
сложные эмоциональные состояния. Постепенно вы научитесь включать
одновременно несколько центров и моделировать психоэмоциональное состояние,
в котором страсть, любовь, нежность и сила будут органично сочетаться.
Сразу нужно оговориться: работать с психосексуальными центрами нужно
осторожно и разборчиво. В практике наших групп бывало такое, когда женщины,
разгоряченные новым знанием, проверяли свои "чары" на пассажирах
общественного транспорта. Потом приходилось долго отбиваться от назойливых
кавалеров, которые на такие специфические взгляды просто липнут.
Пользоваться новым опытом нужно осмотрительно. Если вы хотите произвести на
человека впечатление, добиться его внимания и расположения, то техники
улыбок в ПСЦ помогут вам. Но если вы намерены покорять партнеров на улицах,
то оставьте свои замыслы. Любой посторонний человек, занятый своими мыслями,
блокирует ваши взгляды, потому что он думает о своем, ему не до знакомств.
А вообще, наши знания предназначены прежде всего для людей, стремящихся
к сексуальной гармонии. Бытовые хлопоты, размеренный образ жизни, устойчивое
повторение одних и тех же ситуаций притупляют остроту ощущений, желанность