"Н.И.Шерстенников. Школа идеальной фигуры: Практики психокоррекции веса и фигуры" - читать интересную книгу автора

Н.И.Шерстенников

Школа идеальной фигуры

Практики психокоррекции веса и фигуры


ВВЕДЕНИЕ

Переедать вредно! Об этом знают даже дети. Но, увы, далеко не многие
всерьез придерживаются этого правила. Едим много, чересчур много и почти
всегда не вовремя. Адептов взвешенного, разумного питания единицы. А в
сравнении с общим числом людей - ну просто исчезающе малая величина. Но при
этом правильным питанием интересуются почти все. Кого ни спроси, расскажут и
о диетах, и о режиме потребления пищи, а также о новомодных течениях в
диетологии. Сейчас вот стала необычайно популярной диета, построенная на
соответствии определенных продуктов группе крови человека. Говорят, что
следование ей производит просто фантастические изменения в организме и
накопленные килограммы горят, как дрова в печке.
Что ж, каждому свое. Как в песне: "О любви немало песен сложено, я спою
тебе, спою еще одну". Для одних оптимальным является питание, построенное с
учетом группы крови. Для других образом жизни становится вегетарианство.
Кто-то предпочитает рисовую диету, а для кого-то она совершенно неприемлема.
Словом, сколько людей, столько и мнений и отношений к различным аспектам
питания. Но спорить об этом, полагаем, бессмысленно. Если человек попробовал
какой-то способ избавления от лишнего веса и получил реальную помощь, то он
становится его приверженцем. То, что предлагаю я, в какой-то мере новый
взгляд на старую проблему. Новизна заключена, прежде всего, в приемах и
методах, которые помогут желающим избавиться от своих многолетних
"соцнакоплений". Ну а во всем остальном - способ стар, очень стар. Ему
тысячи лет, и он пришел к нам из седой древности. В его основе - практики
воздействия на внутренний мир человека, адаптированные к современному
восприятию и переработанные для борьбы с лишним весом.
В те далекие времена, когда человек был не пасынком природы, а ее
любимым детищем, он отчетливо понимал глубинные связи всего в мире и активно
пользовался своими внутренними силами для преобразования самого себя,
самосовершенствования и постижения Великих Истин. Тысячи лет прошли с той
поры, когда "золотой век" человечества растаял в исторических сумерках. На
дворе суровая "железная эпоха", но потребность людей в сокровенных знаниях
от этого не уменьшилась. Наоборот, все более активно человек прорывается в
глубины внутреннего мира и постигает скрытые возможности, пробуждает в себе
способности, о которых раньше и думать не смел.
Хорошо, если у кого-то появился Учитель и помог разобраться в
сложностях постижения мира в себе и осознании себя в мире. Но Учителя
приходят к тем, кто готов принять их. А большинство мечется между восточными
учениями и западной философией, фанатичным отрицанием и таким же фанатичным
приятием.
Один из Великих Посвященных - Будда Гуатама, прежде чем прийти к
Просветлению, испробовал в жизни многое, в том числе и аскезу. И понял
главное: Истина - это разумная середина между "полюсами" человеческого