"Николай Шерстенников. Практики древней Северной Традиции Книга 1" - читать интересную книгу автора

"большому кругу", расположены на копчике и возле начала ягодичной складки.
Правую ладонь с плотно сжатыми пальцами устанавливаете вертикально так,
чтобы подушечка среднего пальца проникала в щель ягодичной складки и
упиралась в копчик. Никакого давления, только прикосновение. А указательный
и большой пальцы левой ладони установлены на точки, расположенные по обе
стороны от начала ягодичной складки на крестце(рисунок 19. На рисунке также
указаны все точки влияния на плечах и шее). Между пальцами рук и точками на
теле партнера возникает тепловая и энергетическая связь. Представьте, что
под пальцами тает лед внутреннего напряжения, и они постепенно проваливаются
в глубину точек. Зона малого таза расслабляется, и внутренняя вода свободно
движется по большому кругу "голова-таз". Восстановление движения внутренней
воды в теле снимает блоки и напряжения, устраняет мелкие недомогания и
улучшает самочувствие. Если с тремя кругами движения внутренней воды
работать систематически, то можно избавиться от серьезных заболеваний. А
разовые воздействия принесут лишь временное облегчение, помогут быстро
восстановить силы после трудного дня или же большой физической нагрузки.

* * *

Итак, завершено описание вводной, ознакомительной части системы
самоуправления, основанной на канонах древней Традиции. Вы познакомились с
ее главными принципами и методами их использования.
Освоение последующих курсов позволит каждому войти в мир новых
состояний, удивительных переживаний внетелесного счастья.
Путешествуя по своей внутренней Вселенной, вы поймете, что человек
внутри так же бесконечен, как и большая Вселенная. Изучая свой внутренний
мир, вы познаете и глубинный психический Космос, ибо законы духовного
развития и движения одинаковы как для микро, так и для макромира.

Оглавление

.
- От автора
- Введение. Наследие грядущего
- Приподнимая занавес былого...
- Что это такое?
- Как это делается?
- Самое простое
- Учиться чувствовать себя
- Практика: Разделяем каналы
- В поисках пути к здоровью
- Вводный курс. С чего начать?
- Поспешаем не спеша
- Сила мыслеобраза
- Практика "трех шагов"
- Общие рекомендации
- Начните с пробуждения
- ...Встаньте и потянитесь...
- Начало...
- Релаксация