"Николай Шерстенников. Практики древней Северной Традиции Книга 1" - читать интересную книгу автора

Что значит - чувствовать себя? Разве мы не ощущаем своего состояния?
Когда что-то начинает болеть, вы остро чувствуете боль и неосознанно
концентрируете внимание на этом переживании. Это объяснимо, поскольку
человек ограничивает свою чувствительность небольшим набором необходимых
переживаний. К примеру, когда по улице проезжает грузовик и травит прохожих
выхлопом дизеля, это замечают все. А вот тонкий и нежный аромат цветка на
обочине проселка почувствует, разве что один на дюжину. Все дело в том, что
люди живут в привычном наборе звуков, запахов, тактильных ощущений и вкусов.
И все, что соответствует повседневному набору, является привычным фоном
ощущений и переживаний, который сознанием почти не регистрируется. Сила
чувствительности в том, чтобы научиться различать десятки, а то и сотни
оттенков привычных ощущений и в них находить потаенный, глубинный смысл.
Собаки исследуют обонянием каждый кустик, травинку, камешек на земле.
Они читают увлекательную книгу запахов, которая раскрывает перед ними
громадный мир. Запахи в этом мире играют роль своеобразной информационной
карты, на которой подробно указано кто, когда и где прошел, какие следы и
информационные сигналы оставил после себя. А роль ловкого проводника
исполняет собачье обоняние.
Конечно, человеку далеко до собак, но у людей есть инструмент
логического анализа и прогнозирования - мышление. А если к силе мышления
добавить запредельные возможности органов чувств, то каждый может читать
ситуацию, настроение, замыслы людей, как открытую книгу. Для этого важно
научиться различать нюансы внутренних переживаний и понимать, что сообщает
подсознание. Вообще, человеческие органы чувств по своим запредельным
возможностям почти не уступают аналогичным органам животных, вот только
условия жизни, в которых люди пребывают, не требуют от них такой изощренной
чувствительности. Хватает и того, что есть.


Практика: Разделяем каналы

Первый шаг в тренировке своих чувств будет таким: начните разделять
информационные каналы, которые несут обонятельную, вкусовую, тактильную,
зрительную и слуховую информацию.
На Востоке есть символ: сидят три обезьяны. Одна закрыла руками уши,
вторая нос и глаза, третья - рот. Называется этот символ: "Ничего не вижу,
ничего не слышу, ничего никому не скажу". А еще считается, что этот символ
обозначает отрешение, уход от внешнего мира и концентрацию внимания внутри
себя. Для раздельной тренировки органов чувств нужно фиксировать внимание
только на одном информационно-чувственном канале, а остальные временно
блокировать. К примеру, закрыть глаза, рот и все внимание сосредоточить на
слухе. В реальной жизни вы слышите общий звуковой фон места, привычно
выделяете из него все, что касается непосредственно вас или то, что вас
может интересовать. Остальные звуки - это фон, на который не стоит обращать
внимания. А вот для тренировок вам нужно слушать именно фон. Сначала
фиксируйте все, что вам знакомо и понятно, а потом каждые несколько секунд
добавляйте новые звуки. Объясню это на примере: вы сидите в комнате, где
работает радио, тикают часы, за стеной шумят соседи, в трубах гудит и из
крана на кухне ритмично капает вода. Из всего многообразия звуков ваше ухо
выделит только самые громкие. Это звуки радио и, может быть, шум соседей за