"Анастасия Семенова. Оздоровительные советы на каждый день 2006 г " - читать интересную книгу автора

Анис
Настой аниса часто употребляют для улучшения пищеварения. Его готовят
из расчета 1 ч. ложка плодов на 1 стакан кипятка, настаивают и пьют по
четверти стакана за 30 минут до еды.
Плоды аниса включают также в сложные фитосборы: в составе грудного чая
анис присутствует вместе с корнями алтея, солодки, листьями шалфея, почками
сосны; в желудочном чае - вместе с корой крушины, семенами горчицы, травой
тысячелистника, корнем солодки.
А чтобы приготовить потогонный чай, возьмите равные части коры ивы,
листьев мать-и-мачехи, цветков липы, плодов малины и аниса. Залейте 1 ст.
ложку смеси 2 стаканами кипятка, кипятите 5 минут, процедите. Пейте в
горячем виде перед сном.
Еще в народной медицине анис применяют для повышения отделения молока у
кормящих женщин, уменьшения одышки, утоления жажды.


7 ФЕВРАЛЯ ВТОРНИК

10-й лунный ДЕНЬ (10.51) 2-я ФАЗА
Луна в БЛИЗНЕЦАХ
Наилучший день для посещения русской парной бани. Пейте побольше
жидкости.


СОЛНЦЕ В ВОДОЛЕЕ

Лечебное питание
Сопротивляемость болезням во многом зависит от состояния нервной
системы: поберегите ее в этот период, который способствует развитию
мнительности, излишней нервозности.
Для улучшения обмена веществ принимайте пищу, богатую фосфором,
железом, кальцием и хлористым натрием. Старайтесь употреблять не "каменную"
соль из магазина, а натуральную, органическую, которая содержится в овощах.
Овощи запекайте или варите с минимальным количеством воды, чтобы соль не
вымывалась.
8 февраля СРЕДА
11-й лунный день (11.29) 2-я ФАЗА
Луна в PАКЕ (19.32)
Будьте осторожны и внимательны при выполнении любого дела. Перегрузки
сегодня противопоказаны. Уязвимы спина, позвоночник.


ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ ПОМОГАЕТ ЖЕЛАТИН

Лечебные новинки
Результаты исследования группы физиологов под
руководством Шона Маккарти показали, что компоненты желатина
предотвращают разрушение суставных хрящей, помогают уменьшить боли в
коленном суставе и избежать инвалидности у больных артритами.
В ходе эксперимента действие недорогого природного желатина изучали на