"Свами Дайананд Сарасвати. Две беседы о джапа-медитации." - читать интересную книгу автора

На самом деле мы не обладаем никакими способами узнать
что-либо о нашем уме. Мы всего лишь знаем, что мы
подчиняемся определенному типу мышления. Например, мы
предаемся мечтам до тех пор, пока что-нибудь не захватывает
наше внимание, и только тогда мы возвращаемся на землю.

Есть л что-либо, чем мы обладаем в своих мыслях, в своей
"мыслительной жизни"--которая на самом деле и является нашей
жизнью--что помогает нам осознать наш процесс мышления? Что
же может подсказать нам, как направлять наши мысли и как
обрести власть над собственным умом?

Мы не обладаем четкой техникой. Если бы это было иначе, то у
нас в школе было бы несколько гуманитарных дисциплин,
которые давали бы нам способность логически мыслить. В своей
жизни мы можем обрести некую дисциплину, но мы не знаем,
является ли она необходимой техникой, мы также не применяем
ее в качестве таковой.



ДЖАПА КАК ТЕХНИКА #



Важным моментом в джапе является выбор. Если я выбираю
ментальное пение слова или предложения, то я уже обретаю
технику и могу видеть происходящее в своем уме.

Во время джапы я точно знаю, что должно дальше произойти.
Если возникает нечто другое, я знаю, что это не то, чего я
ждал, и я возвращаюсь к выбранной масли. Далее я учусь, как
рассеивать нежелательные мысли и как возвращаться к той,
которую я выбрал. В этом заключается одно из важнейших
значений джапы как техники.

В качестве техники может быть любое слово-- оно будет
работать. Совсем не требуется, чтобы это слово было именем
Господа или какой-нибудь "духовной мантрой". Мантрой может
быть что угодно, например, следующее: "грин... грин...
грин... грин.. грин..."<$FБессмысленный набор звуков. [Прим.
перев.]> Если вы будете продолжать повторять этот звук, он
начнет работать. Неожиданно может закрасться чужая мысль: "А
что представляет собой эта бессмыслица?" Ответ может быть,
например, таким: "Звучание волынки." Тогда вы можете
поинтересоваться: "А как же волынка связана с моей джапой?"
Возвращаясь к первоначальному звуку, вы убираете мысль о
волынке.