"Свами Дайананд Сарасвати. Две беседы о джапа-медитации." - читать интересную книгу автора

То, что любой может действовать в качестве целой техники,???
было продемонстрировано одним ученым, который использовал
бессмысленные звуки и записал изменения, происходящие в
функциях человеческого организма. Когда человек воспевал эти
звуки, его мыслительные процессы постепенно сходили на нет.
Он успокаивался. Его кровяное давление также
нормализовывалось, и его сердце начинало биться более
ритмично.

Когда человек сидел в полном молчании, ???а как же он пел???
а его ум был занят повторением бессмысленных звуков, все
описанное неудивительно. Ведь если бы он принялся размышлять
о тревожащих его проблемах, он бы начал, например, курить, и
частота биений его сердца, несомненно, увеличилась бы.
Основываясь на полученных результатах, этот ученый написал
труд, в котором сделал вывод, что специально подобранные
стихи или мантра, вовсе необязательны, и что повторение
любого звука, даже бессмысленного, может приводить к
наблюдаемым результатам.

Технически, действительно, любой повторяемый звук будет
работать так же, как и все ???ясное дело, может, как
мантра??? звуки. Но каким образом он будет работать? Что за
этим последует? Некоторое время, бесспорно, тело и ум будут
находиться в покое. Потом вы начнете удивляться, почему вы
сидите и распеваете бессмысленные звуки. Разве не смешно
сидеть и петь на полном серьезе: дзынь... дзынь... дзынь...?


Я знаю, что буду смешон. Кое-кто может сказать мне: "Дурак!
Чем ты занимаешься?" На это я отвечу: "Спокойно. Ты всегда
меня критикуешь. Ты ни во что не веришь. Давай споем." И
опять--дзынь... дзынь... дзынь...

"Что такое дзынь?"--спросят меня.

"Это бессмысленный звук",--последует ответ.

"Бессмысленный звук? Почему ты распеваешь бессмысленные
звуки?"

"Это называется... Тише. Я же просил не критиковать меня."

Дзынь... дзынь... дзынь... дзынь... дзынь...

Опять последует вопрос: "Ты заплатил за это? Почему ты не
заменишь дзынь на бзынь или на что-либо другое? Почему?"

"Спокойно! Этот звук был специально подобран для меня."