"Игорь Сакай. Слово [V]" - читать интересную книгу автора

миром, в то же время эта идея не помешает тебе овладевать новыми знаниями,
так же, как внешние факторы не смогут повлиять на твое развитие. У тебя есть
возможность считать это лирическое отступление информацией к размышлению или
неким убеждением, или навязыванием мировоззрения, или гипнотической
техникой, или призывом к действию, или демагогией, или фактом. Ты волен
делать с этой информацией все, что захочешь. Ты даже можешь ее забыть. Но ты
не можешь забыть, что ты живешь в настоящем, в реальности.
Шаг
РЕФЛЕКСЫ, СТЕРЕОТИПЫ, ЯКОРЯ, ДОМИНАНТЫ, СТРАХИ, ФОБИИ

Ежик научился дышать попой, сел на пенек и задохнулся.

"Чтобы изменить человека, надо начать с его бабушки"
Виктор ГЮГО.

Ученый Павлов проводил опыты с собаками: во время кормления животных
над миской с едой включали электрическую лампочку. Опыт повторялся несколько
раз. Однажды в клетке включили свет и не подали пищу. У подопытной собаки на
свет стала выделяться слюна, как во время кормежки. Этот опыт показал, что
собаке привит новый рефлекс -при включении лампочки у пса появляется
слюноотделение.

Человек устроен точно так же.И состоит из бесчисленного множества
рефлексов - прошлого опыта. Как человек узнает о том, что надо бояться мышей
или пауков? Когда-то кто-то показал, что при виде обычной маленькой мышки
необходимо заскакивать на стул, кричать, покрываться потом и т.д. И при виде
их у вас возникает стереотипное реагирование на происходящие события. Если
ты чему-то научился, ты можешь разучиться, если понимаешь, что это тебе
мешает.
Наша память хранит картинки, звуки, ощущения, которые при определенных
обстоятельствах могут вызывать состояния из прошлого опыта. Допустим, у тебя
прекрасное настроение, ты включаешь определенную мелодию, подсознание вместе
с этой композицией "запоминает" твое состояние, и, когда ты в следующий раз
будешь прослушивать эту музыкальную тему, она может вернуть тебе то
"запомненное" состояние. С ней ассоциируется хорошее настроение.
Подсознательные "зацепки" могут быть в виде образов, запахов, прикосновений,
звуков, температур- всего, что мы можем увидеть, услышать и почувствовать.
Подсознание запоминает все, и если "вдруг" ты почувствовал резкое изменение
внутреннего состояния, вполне возможно, что где-то сработал шаблон,
"доставший" прошлые воспоминания или состояния.
Как работать со стереотипным состоянием? Допустим, человек имеет фобию
- боится замкнутого пространства. Когда-то произошла ситуация, которая
"НАУЧИЛА" человека пугаться замкнутых пространств. Если есть силы работать
самостоятельно, возможно, проделав поэтапное вспоминание своих жизненных
отрезков, дойдешь до тех пор, где обнаружишь, что в какой-то период времени
ты этого не боялся. Вспомни то состояние или придумай его. Можешь
воспользоваться техникой в помощи 3 - "А бабочка крылышками..."
Некоторое время назад у меня была фобия - боязнь высоты. Я не мог выйти
даже на балкон на пятом этаже, не испытав при этом страх. Узнав о том, что
его можно с легкостью убрать, я напряг свою память и мысленно дошел до того