"Йог Рамачарака. Что такое Йога?" - читать интересную книгу автора

Затем хатха-йога описывает различные способы очищения внутренних
органов и путей. Некоторые из этих способов в высшей степени благодетельны
для людей, страдающих хроническими головными болями или простудами,
катарами, диспепсией, бессонницей и пр. Но, конечно, эти способы не должны
применяться без руководства опытного учителя-йога. Так питье холодной воды
через нос, по учению йогов, устраняет головную боль и хронический насморк.
Затем хатха-йоги очищают носоглоточную область, пропуская мягкие ленты в
ноздри и вытягивая их через рот. Для этого они учатся вытягивать ленту или
шнурок в одну ноздрю и выпускать его из другой. Согласно хатха-йоги, это
очищает голову, делает зрение более острым и уничтожает все болезни головы и
шеи.
Очень подробно в хатха-йоге описываются способы очистки
пищеварительного канала.
Затем йоги лечат бессонницу, принимая положение IX и в то же время
делая глубокие вдыхания, каждый раз надолго задерживая в себе воздух.
О йогах, прошедших весь курс упражнений, рассказывают удивительные
вещи. Например, они могут глотать свой язык, закрывая дыхательное горло и
останавливая дыхание, и могут возвращать его в прежнее состояние. О людях,
которые могут проглотить поднятый кверху язык, в йоге говорится, что они
освобождены от старости и от смерти, победили сон, голод, жажду и стали выше
времени. И сила полного хатха-йога на самом деле изумительна. Он может
делать по своему желанию многое, что нам кажется совершенно невозможным. Он
господин физических законов.
Здоровье и долгая жизнь являются непосредственным результатом практики
хатха-йоги. Но для истинного искателя абсолютной истины методы хатха-йога
имеют ценность только, поскольку они ведут к достижению способности
сверхчувственного познания. И такой искатель истины скажет, что если человек
будет жить пятьсот лет, и за это время не достигнет состояния божественного
сознания, он мало чем отличается от дуба, который может пережить много
поколений людей, достигнуть огромной величины и все-таки остаться дубом. И
человек, умерший тридцати лет от роду, но ощутивший свое единство с
Божеством, достиг бесконечно большего, чем другой, обладающий прекрасным
здоровьем, долговечностью, сверхнормалъными психическими силами и даром
исцеления болезней; потому что первый выразил на земле образ Бога и может
указывать путь к спасению человечества. Поэтому упражнения хатха-йоги должны
продолжаться только до тех пор, пока ищущий света не достигнет раджа-йоги,
которая единственно может вести душу к божественному сознанию и к полному
освобождению.

Раджа-йога

Хатха-йога, как мы уже видели, целиком посвящена приобретению контроля
над функциями тела и установлению господства ума над физическими силами.
Идеал, к которому она стремится, это создание абсолютно здорового человека,
вполне приспособленного к преодолению внутренних физических препятствий и
препятствий, создаваемых внешними условиями, которые стоят на пути духовного
достижения. Раджа-йога, наоборот имеет дело исключительно с умом и с
психическими силами и может быть поэтому названа наукой прикладной
психологии. Цель ее заключается в том, чтобы удалять препятствия,
создающиеся в самом уме, и дать человеку вполне урегулированный, здоровый