"Йог Рамачарака. Йога" - читать интересную книгу автора

для дыхания. Как животные и как ребенок, он дышит полной и свободной грудью,
как природа ему это и указала. Но цивилизация в нем многое изменила. Она
дала ему неправильную и вредную манеру ходить, стоять и сидеть, которые
лишили его естественного и правильного дыхания, дарованного ему природой. Он
дорогой ценой заплатил за цивилизацию.
Нынешний дикарь дышит правильно - пока его не коснется влияние
цивилизованной жизни. Лишь очень немногие среди людей цивилизованного мира
дышат правильно, отчего и происходят эти впалые груди и вогнутые плечи, а
также это ужасающее возрастание болезней дыхательных путей и среди них -
страшное чудовище - чахотка, эта "белая чума". Выдающиеся авторитеты гигиены
утверждают, что одно поколение людей, дышащих правильно, возродило бы расу и
сделало бы чахотку редкостью, о которой все говорили бы, как о чем-то
необычайном. Для европейца и человека Востока одинаково ясна и несомненна
тесная зависимость между здоровьем и правильным дыханием.
Наука Запада подтверждает, что физическое здоровье человека очень
зависит от правильного дыхания. Учителя Востока, соглашаясь с этим мнением
своих западных братьев, признают, что вдобавок к выигрышу физического
здоровья, получаемому от правильного дыхания, весьма увеличивается от него и
умственная сила человека, довольство жизнью, самообладание,
проницательность, нравственная твердость и вообще сила духовная. Целые
философские школы основаны были на Востоке на этой науке, и когда западные
народы познакомятся с нею и введут ее в практику, она произведет чудеса
между ними. Теория, созданная Востоком и примененная к практике Западом,
даст достойные плоды.
Эта книжка имеет задачей дать "Науку о дыхании" в полном объеме - не
только то, что известно западным физиологам и гигиенистам, но и оккультную
сторону вопроса. Она не только открывает дорогу к общему укреплению здоровья
человека посредством известного и западным специалистам глубокого дыхания,
но показывает, как индусские йоги достигают обладания силами своего
физического тела, расширяют способности своего ума и развивают духовную
сторону своей природы - посредством "науки о дыхании".
Йоги ведут упражнения, которыми они приобретают власть над своим телом
и становятся способными посылать в любой орган его напряженную струю
жизненной силы - "праны", укрепляющей и оздоровляющей этот орган. Они знают
всё, что известно их западным собратьям о физиологическом воздействии
правильного дыхания, но они знают также, что воздух содержит в себе не
только кислород, водород и азот, и что при дыхании происходить не одно
окисление крови. Они знают о "пране", о которой их западные собратья вовсе
не знают, и они подробно осведомлены о природе и способах управления этим
великим проявлением энергии, а также о воздействии его на человеческое тело
и ум. Они знают, что ритмическим дыханием можно привести себя в
гармоническую вибрацию со всей природой и помочь развитию своих скрытых сил.
Они знают также, что дыханием, управляемым должным образом, можно не только
излечивать болезни свои и чужие, но и удалять от себя страх, мучения и
низшие страсти.
Научить всему этому - задача этой книги. Мы хотим в нескольких главах
дать точные объяснения и указания, которые можно было бы распространить на
целые тома. Мы хотим этим пробудить в умах Запада внимание к "Науке о
дыхании" йогов.