"Наталья Правдина. Мои рецепты стройности" - читать интересную книгу автора

Наталия Правдина

Мои рецепты стройности

Дорогие мои друзья!
В этой книге я рассказываю о том, как можно использовать каждый день
своей замечательной жизни для планомерного улучшения здоровья, настроения и
фигуры. Главные составляющие приятного процесса похудения - внимательное
отношение к себе, правильное питание, ежедневные занятия физкультурой и,
разумеется, - хорошее настроение.
Стройность - это образ жизни, который мы с вами выбираем! О том, как
быть стройной и получать при этом максимум удовольствия и пользы, вы узнаете
из книги.
Желаю вам успеха в благородном и важном деле скульптора собственного
красивого тела!

Ваша Наталия Правдина.

Вступление. Весна в моей душе

Я с легкостью выбираю все самое лучшее в жизни.

У. Черчилль

Чувствуете ли вы, о прелестные читатели и читательницы мои, что
происходит? Я имею в виду - что происходит у нас в душе? Там поют птички,
журчат ручьи, расцветают подснежники, раздается смех детей и проклевываются
зеленые почки на ветках. Что это такое? Это, друзья мои, весна!
Она, прошу заметить, живет в наших волшебных душах постоянно. В этом-то
и отличие волшебников, познавших радость творения своего светлого мира,
основанного на дисциплинированном сознании и позитивном мышлении. В душах
тех, кто уверовал в себя, кто воспринимает и применяет на практике основы
психологии радостной и успешной жизни, изложенной на страницах моих
предыдущих книг, весна поселяется основательно.
Я вижу эту весну в ваших глазах, когда происходят наши встречи, я
чувствую ее пьянящий запах в ваших письмах, когда читаю их, меня обвевает
легкий весенний ветерок, когда вы рассказываете мне о том, как сильно и
быстро вам удается менять свою жизнь в сторону Радости, Света, Любви и
Красоты.
Весна, о прекрасные мои! Она наступает, она уже царит и ликует, она
беззаботно смеется, как пятиклассница на переменке, и заставляет гореть наши
глаза постоянным задорным огоньком.
И не так уж важно, что происходит на улице. За окнами может быть
вьюжный февраль или студеный ноябрь. На нашу внутреннюю весну погодные
условия совершенно не влияют. Ведь сила нашего духа и внутренней радости
такова, что может растопить самую большую глыбу льда скуки, уныния и
недоверия.
Мы любим жизнь, мы умеем жить, мы становимся все более и более
уверенными в себе и искренне надеемся и верим, что все на свете происходит к
лучшему.