"Наталья Правдина. Мое прекрасное тело" - читать интересную книгу автора

женщины с небольшой грудью пользуются спросом у романтиков и энергичных
бизнесменов. А потребность в подруге с большой грудью испытывают нежные
мужчины, которым не хватает материнской заботы. Женщины тоже симпатизируют
мужчинам определенного типа. Этот интерес должен быть взаимным, что обычно и
случается.
А теперь представьте, что вам удалось похудеть настолько, что вы
перешли в другую весовую и психологическую категорию... Понравятся ли вам
мужчины, которым начали нравиться вы?

В новый век с новыми формами

Никто не станет спорить с тем, что настоящая красавица должна быть
здоровой, энергичной и неотразимо обаятельной. Но общество постоянно
навязывает нам какой-то один тип красоты. И даже, обратите внимание,
искажает его. Оно превозносит то монументальных дам Рубенса и Кустодиева, то
узкобедрых и широкоплечих моделей с подиума, которые, безусловно, очень
удобны для демонстрации одежды. При таком подходе не половина, а большая
часть женщин оказывается за бортом. И это, на мой взгляд, просто
несправедливо.
Настанет день, когда такой подход к женской красоте уйдет в небытие. Не
зря же устраиваются конкурсы красоты для полных дам. Это должно привести
наши взгляды к какому-то равновесию.
Ту же тенденцию можно заметить в моде на одежду. Сравните: если раньше
было принято носить только мини или только макси, только узкие брючки или
только клеш от бедра, то теперь каждый одевается так, как ему нравится. А
модной одежду делают детали, цвет и прочие ненавязчивые мелочи. То же самое,
мне кажется, скоро должно произойти и с модой на женскую красоту. Наверное,
на конкурсах красоты претенденток будут оценивать так же, как и в спорте: по
весовым категориям. И это будет правильно. Ведь существуют разные типы
телосложения, и каждая женщина должна быть красива в соответствии со своим
типом.
Сейчас физиологи и диетологи выделяют девять типов сложения, но
основными остаются три. Это:
в нормостеники (средние),
в гиперстеники (ширококостные),
в астеники (худощавые).
Естественно, что оптимальный вес у женщин разных типов конституции
будет разным. Это всегда надо учитывать и не паниковать: "С моим ростом сто
семьдесят я должна весить пятьдесят два килограмма! А я никак не могу
похудеть!"
Давайте посмотрим в таблице оптимального веса для разных типов
конституции ваш рост.
Если у вас узкая кость, то при росте сто семьдесят вы можете весить
пятьдесят пять килограммов и даже на пять с половиной килограммов больше -
это нормально. Если вы относите себя к нормостеникам, ваш оптимальный вес -
шестьдесят два килограмма или на шесть больше. А если у вас широкая кость,
то вы спокойно можете позволить себе шестьдесят восемь и даже семьдесят пять
килограммов.

Таблица оптимального веса для разных типов конституции