"Наталья Правдина. Мое прекрасное тело" - читать интересную книгу автора

и откладывать жир "на черный день", который, по его мнению, непременно
наступит, если мы будем продолжать вмешиваться в его дела. Зацикливаться на
еде - значит жить на уровне тела. А мы - выше этого!
И это прекрасно знают те, кто ставит себе более высокие цели. Я не раз
писала об этом и надеюсь, что вы уже умеете это делать.
Дорогие мои, уделяйте больше времени духовной жизни, мечтайте,
созидайте - и вы заметите, что "страсти по еде" перестанут подчинять вас
себе.
Впрочем, серьезный разговор об этом у нас еще впереди. "Ваша мечта
должна быть такой же большой и значительной, как и вы", - писал Рэнди Гейдж,
американский мультимиллионер и автор бестселлеров, и я с ним полностью
согласна.
Хорошо, если у вас есть единомышленники, с которыми можно сходить на
концерт, отправиться в паломничество по нашим прекрасным монастырям или
поехать отдыхать на Кипр - вот уж здесь-то не нужно ограничивать себя, а
просто необходимо делать то, к чему душа лежит! Замечательно, если у вас
есть несколько подружек, которым тоже хотелось бы стать стройнее, и вы все
вместе можете куда-нибудь поехать.
Если у вас нет возможности поселиться в дорогом отеле, где предлагают
богатый выбор блюд, среди которых всегда найдутся полезные, можно
отправиться "дикарями" на юг, к морю или в горы. Поставить палатки,
купаться, играть в подвижные игры и покупать в соседней деревне только
натуральные продукты, преимущественно фрукты.
Я знаю одну приятную дамскую компанию, которая как-то отправилась на
сбор винограда в Израиль. Женщины проработали месяц и питались все это время
только виноградом. Приехали загоревшие, похудевшие и хорошенькие, как
куколки! Кстати, в винограде содержатся почти все питательные вещества,
которые нужны организму. На такой диете можно и больше месяца просидеть. И
еще. Почаще повторяйте следующие слова:
в Мое тело прекрасно. И становится лучше с каждым днем!

Глава 3 Жизненная сила и энергия Природы

Наше сознание - ключ к чудесам

Вы решили поднять руку - и ваша рука поднимается. Вы захотели лечь - и
ваше тело уже удобно устраивается на кровати. Мы привыкли к этим ежедневным
чудесам и не обращаем на них внимания. А зря...
Это же в самом деле чудо - то, как тело подчиняется командам нашего
разума. Вспомните, если что-то делать не хочется, но приходится, то и
выходит все кое-как. Ничего хорошего не получается. Почему? А потому, что
делали вы это без настроения. Разум знает, что на самом деле вы совсем не
хотели этого делать, и результаты обычно никакие. В то же время если есть
страстное желание достичь успеха в любом, даже в самом элементарном деле, то
все получается легко, как в сказке. Все двери открываются, все складывается
само собой.
Любая хозяйка знает, что пироги, например, можно печь только в хорошем
настроении, а лучше еще и с приговором. Тогда получится отменно! Что же это
такое? Обычные чудеса. Чудеса нашего разума, нашей энергии, нашей любви. Чем
лучше вы владеете своим сознанием, тем чаще случаются чудеса.