"Наталья Правдина. 48 советов по обретению красоты и здоровья" - читать интересную книгу автора

В этой книге 48 советов... Эта цифра выбрана не случайно. 48 -
благоприятная цифра в фэн-шуй, она приносит удачу, которую я вам искренне
желаю, дорогие друзья мои!
Здоровья вам и процветания!

Ваша Наталия Правдина

РАСКРЫВАЕМ ЛУЧШЕЕ В СЕБЕ

Примите себя целиком и полностью, ничего не отрицая и без всякого
предубеждения. Борьба со своим естеством - это тупиковый путь.
Конечно, можно, потратив огромное количество энергии, времени и
средств, сделать себя похожей на манекен в витрине модного магазина. Но при
этом теряется главное - настоящая, уникальная красота, выражающая глубинную
суть.
Осознайте свою природную сущность, поверьте в свою привлекательность.
Добавьте обаяние радостного отношения к жизни, очарование уверенности в
себе, и вы получите средство сильнее любого приворотного зелья!
Начните с малого. Скажите себе прямо сейчас:
в Я люблю себя именно такой, какая я есть.
Я привлекательна всегда!
Повторяйте эти слова снова и снова. Принимая душ, накладывая макияж,
ложась спать и вставая. Пусть они станут для вас своеобразным ритуалом,
приветствием самой себе.

СТАНОВИМСЯ КОРОЛЕВАМИ КРАСОТЫ

То, как мы выглядим, во многом определяет наше настроение, поведение и,
разумеется, привлекательность. Однако настроение и поведение влияют на
внешность ничуть не меньше. Наша самооценка, отношение к себе и к жизни
создают определенную проекцию в уме, которая воплощается в реальности.
Наша внешность - это отражение нашего отношения к своему телу, к самим
себе.
Мы сами создаем свой образ! Не столько своими руками, сколько своими
мыслями. Когда вы говорите себе: "Я самая обаятельная и привлекательная!",
вы начинаете отражать во внешний мир ваше глубинное женственное очарование.
Когда вы находите в себе массу недостатков, тем самым вы проецируете в
окружающий мир информацию о своей "некрасивости".
Нет женщин красивых и некрасивых, обаятельных и непривлекательных. Есть
те, кто уверен в своем природном очаровании, и те, кто отрицает его.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ПОМОГАЕТ ВОПЛОЩАТЬ МЕЧТЫ

Несколько раз глубоко вздохните. Представьте, как вместе с выдыхаемым
воздухом из вашего тела уходит напряжение, а голова освобождается от
вереницы мыслей и забот.
Успокойтесь, расслабьтесь и приступайте к визуализации - мысленно
создайте идеальный образ себя. Главное, чтобы сам процесс доставлял вам
радость и удовольствие.
Картина не должна быть абстрактной: "Как было бы хорошо, если бы...", а