"Андрэ ван Лисбет Пранаяма. Путь к тайнам йоги " - читать интересную книгу автора

поймем огромное поле приложения пранаямы, динамики дыхания.
Разнообразные упражнения пранаямы изменяют условия поглощения праны, ее
циркуляции по нади, ее накопления и распределения по чакрам, но главным
движущим элементом в этом процессе остается сознание. Если упражнения
пранаямы выполнять без концентрации, они окажутся не более, чем
гигиеническими дыхательными действиями, а вот на фоне концентрации они дают
возможность полного проявления ресурсов нашего психического динамизма на
земном уровне. Поэтому можно сказать, что праническое тело
(Пранамайя-коша) - это особая стратификация в нашей человеческой, структуре.
Именно поэтому йога немыслима без пранаямы. Управление высшими слоями
невозможно без интеграции и сознательного управления так называемыми
"нижними слоями". Но не стоит думать, будто эти слои отделены друг от друга,
как в луковице; они взаимопроникающи, их действие двусторонне: от сознания -
к плотному внешнему миру и от плотного внешнего мира- к психической
вселенной. Таким образом "я" переходит с одного уровня на другой.
"Совершенный зритель" подобен песчинке в устрице; это тайная и забытая
причина появления жемчужины. Так Дживатман создает инструменты для себя и
прячется в них. Душа создает тело и оживляет его. Человек, "совершенный
зритель" - вот кто трансцендирует время и пространство и поэтому бессмертен.
Все остальные вещи - его инструменты, его "тело" (психическое, ментальное,
праническое и плотное). Так, спускаясь с одного уровня на другой, "зритель"
вступает в контакт с более плотными слоями, не становясь сам ни временным,
ни пространственным.
В связи с этим Пранаяму можно определить как психофизиологический
процесс активизации разных чакр, сопровождаемый пробуждением сознания этих
энергетических центров.
Взаимосвязь с христианской доктриной:
Анандамайя-коша соответствует душе. Остальные стратификации - это
духовные и плотные аспекты тела. Высшие коши взаимопроникающи и содержат
нижние слои.
Аннамайя-коша и Пранамайя-коша четырехмерны (три измерения пространства
и одно измерение времени).
Маномайя-коша и Виджнянамайя-коша существуют только во времени.
Анандамаия-коша находится вне времени и пространства.

38. Чакра Муладхара
Контролируя поступающий ток и переключатели на инструментальной панели
компьютера, я управляю всей циркуляцией и утилизацией электрической энергии
внутри аппарата и регулирую его работу. Точно так же, контролируя
ограниченное число ключевых чакр, мы контролируем совокупность плотных и
пранических тел.
Некоторые чакры связаны с "видовым" полюсом в тазовой области, другие -
с "индивидуальным" полюсом в головном мозге. Оба этих полюса соединены
главными проводниками праны - тремя нади: Пингалой, Идой и Су-шумной. Другие
чакры расположены по их ходу, причем каждая из чакр управляет определенной
частью общего пранического контура.
Чакра, которую мы будем изучать первой, более тесно связана с видовым
полюсом, или корнем, - это чакра Муладхара (мула = корень; адхара =
поддержка). Поэтому она поддерживает "корень" человека во всей его
целостности, а не только в качестве плотного тела. Это особо