"Оле Нидал. Лекция в Красноярске (буддизм)" - читать интересную книгу авторатак, что в дыхании нет ничего такагк, что моглобы нравиться
или не нравиться. Я должен признать, что мы были в таких местах, как Мехико или Свердловск, или (Чендуш?) в Китае, где у нас появляются личные отношения с воздухом. Потому что это было нечто такое, что можно было ощущать и чувствовать на запах. И, наверное, вы думали даже, что это можно ощу- щать. Но, помимо этого, воздух - это довольно нейтральная вещь. И он не только нейтрален, это также нечто такое, что все время приходит и уходит. Он повторяет сам себя. Так что уму очень трудно от него отделаться. И по той причине, что это не является чем -то таким, в связи с чем мы стали бы вы- рабатывать идеи, а с другой стороны, потому что это все вре- мя приходит и уходит, то наше дыхание - то, что приходит и уходит - очень хорошая вещь, на чем можно сфокусироваться. Но есть больще чем это. Это имеет отношение к природе осоз- навания ума. Но ум может не только знать, он также может де- лать. Есть также природа энергии. И, фактически, наще тело получает свою энергию у кончика носа. Большая часть так на- зываемой Праны или энергии - это наверняка кислород. Я в этом уверен. Но есть также разные виды вибраций от других вещей, которые мы получаем, так что и на уровне энергии кон- центрация на дыхании - это нечто полезное. Обычно на рассто- янии шестнадцати пальцев или четырех ладоней от кончика носа мы принимаем энергию пространства; 12 пальцев - это энергия воздуха; 8 пальцев - это энергия теплоты; 4 пальца - это получаем энергию того, что является твердым в мире. Таким образом, концентрируясь на этом, на дыхании, входящим и вы- ходящим в кончике носа, у нас есть ключ не только к спокойс- твию ума и к его осознаванию, потому что мы можем удерживать ум, видя как мысли и чувства просто приходят и уходят, но у нас также есть ключ к природе энергии ума. Ну, что практи- чески происходит двумя способами. Есть один аспект природы энергии, который обычен - это обычные чувства, которые мы знаем - "это нравится-не нравится", "подъемы" и "падения", где вы обычно можете видеть, что разгневанный человек дышит очень быстро, хотя он просто сидит, ну а человек, котрый на- ходится в мире сам с собой - он дышит совершенно прекрасно, даже если он бежит десять километров или несет два мешка зерна. И обычные люди обычно ощущают эти потоки, которые протекают в боковых каналах. Когда вы станете лучше в меди- тации, когда все станет менее личностным, когда вы начнете больше думать о других и будете ощущать больше благодарности к учению, то увидите, что эта энергия иногда входит в цент- ральный канал вашего тела. Поэтому мы используем техники глубокого дыхания для того, чтобы это делать. И опыты, кото- рые появляются тогда, не ограничиваются обычными вещами, та- кими как "любовь-нелюбовь", время и место. Это безупречное действие умиротворяющего, очаровывающего, увеличивающего и защищающего действия без всякого чувства разделенности между |
|
|