"Екатерина Мириманова. Система минус 60 для мужчин " - читать интересную книгу автора

Зачастую формулировка "я толстый и при этом счастлив", конечно,
является непробиваемым щитом для внешних раздражителей. Но не для себя
самого. Я тоже говорила так, и это, с моей точки зрения, более естественно и
правильно, чем причитания: "Я жирная, как корова, и не хочу жить". Если вы
любите себя, то любите таким, какой вы есть. Представьте вашего любимого
человека, ребенка, собаку. Стали бы вы любить его/ее меньше, если бы он
набрал лишние 5-10 килограммов? Думаю, что нет. Но в то же время ведь так
часто хочется, чтобы жена предлагала вам посмотреть вместе футбол, а ребенок
сам убирал игрушки? Это ведь не значит, что вы не любите близких такими,
какие они есть, вы просто хотите внести позитивные изменения.

Нельзя относиться к своему телу с ненавистью. Но можно хотеть стать
лучше! Ведь всегда есть возможности для саморазвития. Так давайте их
использовать. Не теряйте драгоценное время. С каждым днем худеть становится
все сложнее, привычки закрепляются, на ум приходит все больше отговорок.
Часто люди считают, что если они похудеют, то все вокруг изменится. Это
не так. Изменитесь вы, и это заметят окружающие. Вы станете абсолютно новым
человеком, более энергичным, целеустремленным. Уже одно это всегда
притягивает окружающих.
Вы отмахнетесь и скажете: "А зачем тогда худели лично вы?" Что именно
после похудения изменилось в моей жизни? Я серьезно задумывалась над этими
вопросами и даже находила ответы типа: прошла гипертония, больше не болит
спина, влезаю почти в любую вещь, которая мне нравится, и прочее. Но каждый
раз в глубине души я понимала, что это все второстепенно, а главное остается
в стороне. И вот, когда мне недавно пришлось давать интервью относительно
моего похудения и я в очередной раз задумалась, что же меняет фигура в нашей
жизни, меня осенило, что само по себе красивое тело, в сущности, ничего не
дает. Если вас любят по-настоящему, вас любят таким, какой вы есть. Все
ждут, что после резкого похудения жизнь в корне изменится, но такого не
бывает. Жизнь преображается по мановению волшебной палочки только в сказке,
в реальности все по-другому! Однако похудение способно стать, и скорее всего
станет, началом нового этапа вашей жизни. Почему? Потому что меняетесь вы!
Причем основные преобразования происходят не снаружи, а внутри, точнее,
первые перемены влекут за собой последующие. Меняется самооценка, растет
уверенность в себе, в целом многое трансформируется. За счет этого вы
становитесь более активным.

Я осознала после похудения - чудеса случаются! В этом мире возможно
абсолютно все! Главное - поверить в себя и свои возможности, исключить
приставку "не" из своей речи (не получится, не могу) и разрешить новому
потоку войти в свою жизнь. Тогда вы сможете ежеминутно наблюдать потрясающие
изменения, корень которых будет находиться в вас, в вашем сознании.
Я худела не для того, чтобы кто-то полюбил меня сильнее. Изначально я
сбрасывала вес просто потому, что мне нравилось это делать, я испытывала
воодушевление, видя, как совершенствуюсь с каждым днем. Уже позже я осознала
те возможности, которые открыли мне похудение и новый имидж. Да-да. Именно
имидж, ведь согласитесь, достаточно сложно, например, найти стильную одежду
60-го размера. Нет, я не противоречу себе, здесь дело не в том, что нельзя
чувствовать себя привлекательным, будучи полным. Просто когда вы стройный,
вам значительно проще быть стильным, модным. После похудения ваше обаяние