"Арнольд Минделл. Геопсихология в шаманизме, физике и даосизме " - читать интересную книгу автора

порядок, определяющие отдельные жизни во вселенной. Невыразимое Дао
невозможно описать словами, и поэтому Дао переводят как "путь", "правильный
путь", или "смысл". Дао - это ноэтический путь осознания - преходящий и
всегда изменчивый, и пассивный, в том смысле, что для его понимания
необходимо быть открытым.
Мы можем больше узнать об осознании пути, изучая структуру китайского
иероглифа, означающего "Дао" На рисунке 3.1. мы видим, что символическое
изображение Дао содержит пять основных элементов: "спокойствие", "голова", и
"ступени, путь, глаз".
(Рис. 3.1. Иероглиф Дао, в котором имеются следующие элементы:
СПОКОЙСТВИЕ, ГОЛОВА, СТУПЕНИ, ПУТЬ, ГЛАЗ)
Перевод такого древнего термина, как "Дао" зависит от эпохи, в которой
живет человек, от его воспитания и культуры. Тем не менее, судя по некоторым
из его основных элементов - таким как спокойствие, голова, и глаз - кажется
вероятным, что иероглиф "Дао" связан с чувственным осознанием. Связь с путем
и ступенями делает перевод "осознание пути" еще более вероятным.[20] Я
перевожу "Дао" как осознание пути - реального, а также невыразимого
пути.[21] По моему, Дао относится к физической и подобной сновидению природе
земли.

"Даосское" упражнение осознания

Лучше всего пояснить смысл Дао и осознания пути может ваш собственный
опыт. Исследуйте свое Дао или осознание пути, попробовав следующий
эксперимент, который, вероятно, займет около 2-х минут. Это упражнение
представляет собой расширенный вариант того, что вы делали в предыдущей
главе.
Найдите положение, которое для вас удобно и допускает небольшую свободу
движения. Сосредоточьтесь на своем теле, и, так сказать, "замрите". Если
возможно, пусть ваш повседневный ум утихнет. Замечайте свое тело.
Сидя неподвижно и пока еще не двигаясь, спросите себя: "При случае,
куда бы хотело или было склонно двигаться мое тело?". Пока не двигайтесь, а
только спрашивайте: "Куда бы оно могло направиться?" Дайте себе шанс ощутить
собственные тенденции, но пока еще не двигайтесь.
Теперь позвольте своему телу медленно двигаться в направлении наиболее
сильной тенденции, и используйте свое осознание, чтобы замечать, что
происходит. Просто прослеживайте медленные микродвижения, которые совершает
ваше тело. Потратьте минуту или две, чтобы замечать, какие переживания вы
испытываете, прослеживая свое направление. Замечайте все, что происходит
внутри вас, даже если это кажется "иррациональным". Продолжайте двигаться в
этом направлении, пока ваше тело не объяснит себя и свое направление, и пока
вы не ощутите возможное значение этого направления.
Каким образом ваше тело знало, куда "направляться"? Как вы объясняете
себе осведомленность вашего тела? Что такое осознание пути с вашей личной
точки зрения?

Осознание пути - ваш величайший учитель

Возможно, в неподвижности, ваше тело обладает собственным умом, и знает
или видит Дао - то есть, путь, или куда вы направляетесь. Дао - это смесь