"Майк Ментцер. Супертренинг (бодибилдинг) " - читать интересную книгу автора

эта наука, основана на признании универсальности анатомического строения и
физиологии человека. Проще говоря, обучение медицине начинается с признания
простого факта - все люди одинаковы в анатомическом смысле. А раз так, то их
можно лечить одинаковыми таблетками и делать им одинаковые операции. Если бы
все люди, наоборот, были разными, то медицины бы попросту не существовало.
Всякий раз врач сталкивался бы с пациентом, которому нужно какое-то
особенное, новое лекарство.
А теперь припомните то, что я сказал несколькими абзацами выше:
бодибилдинг как наука отпочковался от медицины. И в контексте этого оцените
тот тезис, который вы сотни раз встречали на страницах культуристических
журналов: поскольку мы все разные, каждый бодибил-дер нуждается в
собственной методике тренинга, которую ему надо искать методом проб и
ошибок.
Не спорю, одинаковых людей нет. Но только в психологическом смысле! С
точки зрения медицины все люди по своей физиологической природе одинаковы. А
отсюда, совершенно логично, вытекает звучащее абсолютной ересью допущение:
если люди одинаковы, то должна существовать и единая для всех, одинаково
эффективная система тренинга!
В самом деле, если физиологические характеристики и колеблются
(едва-едва!) от индивида к индивиду, это не перечеркивает главного: общей
физиологической сущности человека, общности его физической природы. Разве
отсутствие у представителей негроидной расы желудочного фермента,
необходимого для усвоения молочных продуктов, отменяет для них необходимость
одинакового для всех людей сбалансированного питания? Или есть на свете
люди, которые могут обходиться без сна? А может быть, у каких-то народов
беременность протекает иначе, чем у других? Нет, нет и еще раз нет! А потому
разница в телосложении (эндоморфный, эктоморфный или мезо-мофный типы)
никогда не поставит под сомнение необходимость высокоинтенсивного тренинга
для набора мышечной массы! Попробуйте-ка доказать мне, что низкоинтенсивные
тренировки более эффективны для развития мускулатуры полных культуристов,
чем высокоинтенсивные! Этого доказать нельзя, ибо человек, каким бы он ни
был - худым или располневшим - есть человек, а не таракан или кошка!
Если кто-то говорит, что в бодибилдинге не может быть одной единственно
верной теории, его цель - доказать нереальность реального. Для него А не
есть А, человек не есть человек. В философии такой образ мышления называется
субъективизмом. Субъективисты силятся доказать, будто на нашем белом свете в
принципе нет никаких истин. Мол, для кого-то верно одно, а для кого-то
другое. Если бы мы привлекли субъективиста к обсуждению проблемы одной,
единственно-верной теории тренинга в бодибилдинге, он бы наверняка заявил,
что такой теории не может существовать. Однако свою собственную философскую
систему такой субъективист почему-то считает единственно правильной, делая
для нее исключение из общего правила! Получается, что одна истина на свете
все-таки существует?
Ознакомившись с моей теорией, многие методисты, сами того не понимая,
превратились в убежденных субъективистов. Сейчас от них только и слышно:
Единственно верной теории накачки нет и не может быть, Никто не может с
уверенностью сказать, где истина. Не брезгуют они и прямыми нападками: Что
этот Ментцер возомнил о себе? Кто сказал, что он прав? На самом же деле,
вопрос не в том, кто прав, а в том, ЧТО есть правда. Теория сверхмощного
тренинга верна не потому, что об этом заявил я или кто-либо другой. Она