"Лестер Левинсон. Метод освобождения эмоций " - читать интересную книгу автора

этих чувств, энергия теперь освободилась и стала доступна вам, как следствие
освобождения чувств, которое вы только что сделали.
Шаг девятый: Повторение. Когда вы освободите свои чувства, то захотите
проверить себя: "А чувствуете ли вы какие-либо чувства?"
Если какие-либо чувства всё ещё присутствуют, то пройдите через весь
процесс снова.
Довольно часто освобождение похоже на открытие крана. Вы освобождаете
одни, и тут же появляются другие.
Некоторые из наших эмоций - настолько глубоки, что требуют нескольких
освобождений.
Освобождайтесь так часто, как только сможете, до тех пор, пока не
сможете обнаружить, что не можете обнаружить ни одного признака эмоций в
себе.

Освобождение желаний
После достаточной практики освобождения эмоций, продвигаясь в каждой
сессии от специфических чувств к одной из девяти базовых эмоций, вы можете
обнаружить, что ещё полезней обращаться к более глубинным уровням своего
"Я" - притязаниям своего ЭГО - желаниям.
Согласно Левинсону, источником всех наших эмоций, разбитых нами на 9
базовых категорий, являются два ещё более глубинных уровня - желания.
I - желание одобрения, самоутверждения;
II - желание контролировать.
Каждый акт желания - это индикатор того, что у Вас нет желаемого. По
словам Левинсона: "То, чего у нас нет, прячется в наших желаниях".
Поначалу может вызвать недоумение: что плохого в желании одобрения и
контроля?
На деле же, как уже отмечалось, хотеть - значит не иметь.
Получается, что, зачастую, желание что-либо иметь, в действительности,
не даёт нам иметь это.

Большое желание
Те, кто добросовестно прошёл все уровни и желает продвинуться ещё
дальше, в конце концов, приходят к тому, что, в основе всех наших желаний,
лежит одно большое желание - "желание безопасности".
Проработка этого желания, через некоторое время, выводит нас на новый
трансцендентальный уровень, описанный в различных эзотерических учениях, как
высшая ступень просветления.
У человека, достигшего этого уровня, проявляются различные
экстраординарные способности и возможности.

Сбрасывание в Сущность
Техника СВС основана на простом, но глубоком методе для личностного
эмоционального роста.
Этот метод был назван "освобождение", "отпускание", "Седона Метод" и
является сознательным применением нашего естественного пути сбрасывания
эмоционального стресса и достижения чистой квинтэссенции существования.
Техника СВС несколько отличается от "Седона Метода", тем, что мы,
прежде всего, обращаем внимание на разделение, сдвиг восприятия,
разотождествление и, конечно, отбрасывание.