"Владимир Лермонтов. Мои друзья: счастье, здоровье, богатство, любовь" - читать интересную книгу автора

нашу душу? Этот вопрос следует задать в любом случае, сумели мы выразить
благодарность или нет, научились мы чему-то или не научились. Задав этот
жизненно важный для нашей души вопрос, делаем глубокий вдох и медленный
выдох, чтоб отделить нашу реальность от мира образов. Потом покидаем свой
царский стул, переходим границу, садимся на творческий стул и входим в образ
вины. Как только сели, сразу начинаем говорить, то, что идет. Говорим, не
думая и не анализируя, до первой паузы. Как только она возникла,
останавливаемся, ибо все остальное будет уже идти не от образа, а от ума.
Помни о чувствах, которые испытывает образ вины - это должно стать связующей
нитью между тобой и образом негативного переживания, нитью, которая приведет
к освобождению. И самое главное: погрузившись в образ, ты не можешь
переживать те же чувства, что и на своем царском стуле. Они должны
поменяться с минуса на плюс, с негативного на позитивное. Проще говоря,
образ вины не может испытывать чувство вины. Если такое происходит - значит,
образ не работает и упражнение следует отложить до следующего раза, пока
образ не будет рожден твоей душой реальным, живым.
Если ты на обоих стульях испытываешь одно и то же чувство - образ не
работает, следует отложить упражнение до следующего раза.
Если вина ничего не ответила - не беда, главное осознать, запомнить чувства
образа, которые помогут нам установить с ним душевный контакт. Тогда мы
придем к освобождению от негативного переживания.
Далее возвращаемся на свое царское место. И внимательно слушаем, запоминаем,
что нам сказала только что наша вина. Если мы чувствуем незавершенность
процесса, то следует продолжить диалог с образом вины, но на творческий стул
не рекомендуется садиться более трех раз.
Признаком освобождения от негативного переживания является происходящее в
конце процесса изменение образа, его уменьшение или исчезновение, полное или
частичное, что соответствует степени освобождения от негативного
переживания.
Завершаем упражнение благодарностью Всевышнему за помощь, затем проводим
сеанс медитации "Возрождение".


Теперь я хочу привести следующее письмо, касающееся упражнений по
освобождению от чувства вины.
Добрый день, Владимир Юрьевич!
Я посещал ваши занятия, если вы помните, меня зовут Юрий. Честно говоря, я
совершенно не работал на семинаре, потому что мне было трудно открыться. Но
для себя на занятиях я понял главное. Я осознал, что мою душу гнетет чувство
вины, которое не дает мне жить свободно и радостно. Несколько лет назад я
обидел человека. От этого проступка я сильно мучался и страдал. После вашего
семинара я решил попробовать поговорить со своей виной, чтобы освободиться
от нее. Я делал все так, как вы рекомендовали делать при работе с душой в
домашних условиях. Образ вины у меня проявился в виде зайца, сидящего под
кустом и трясущегося от страха. Признаться, было трудно найти то, за что я
мог бы поблагодарить зайца. Но потом вдруг меня осенило - я понял, что
благодарен зайцу за то, что он научил меня быть внимательным к людям, к тем
поступкам, которые я совершаю в жизни. Он научил меня доброте и
прозорливости. Заяц действительно стал для меня учителем. После чувств
искренней благодарности, которые я высказал ему вслух, как вы учили, я