"Андрей Владимирович Курпатов. Средство от усталости " - читать интересную книгу автора

случае он знает, что делать, и не топчется на месте (что для него смерти
подобно). И как только мы нарушаем хотя бы одно из требований нашего мозга,
в нем начинаются сбои, которые и приводят нас прямой дорогой к неврастении.
---
Впрочем, нам нужно еще понять, как именно происходят эти психические
травмы, приводящие нас в столь плачевное состояние. Итак, на нас наступает
неврастения, а мы изучаем ее наступательную тактику. Только если мы знаем,
каковы ее планы - "Барбароссы" и "Бури в пустыне" - мы можем найти
возможности для собственного контрнаступления. Враг у нас, как мы уже могли
убедиться, товарищ серьезный и шутить не любит. Нарушили законы работы
мозга - получите, распишитесь.

Случай из психотерапевтической практики: "И все на свете есть у меня!"

Неврастения, как мы уже с вами знаем, может развиваться по трем
самостоятельным сценариям. Первый - это большие интеллектуальные нагрузки и
серьезная загруженность различными делами, на что часто попадаются люди,
отличающиеся исключительной ответственностью. Второй - это длительное
подавление собственных чувств, нежелание или невозможность их проявить, что
создает внутреннее напряжение и способно извести насмерть здорового.
Третий - это необходимость принять решение и чувство неопределенности, столь
характерное для человека, который не знает, какой его выбор будет
правильным.
Но в отдельных случаях все эти три варианта сходятся, как назло, во
времени и пространстве. Иными словами, иногда нам так "везет", что мы
оказываемся и ужасно загруженными, и под пятой собственных невыраженных,
погребенных внутри себя чувств и, наконец, в ситуации выбора, но при
обстоятельствах полной неопределенности. Вот именно о таком случае из своей
психотерапевтической практики я и хочу сейчас рассказать.
Веронике было на момент нашей встречи 35 лет. Пятнадцать из них она
прожила в браке с мужчиной, который по-своему, наверное, любил ее, но очень
по-своему.
Его жизненные интересы были ограничены пивом, футболом и тем небольшим
бизнесом "купи-продай", которым он занимался. Вероника же, будучи человеком
тонким, очень чувственным и нуждающимся в постоянном самосовершенствовании,
переносила это с трудом.
Когда ее инженерное образование, полученное еще в советские годы,
оказалось никому не нужным, она пошла учиться - получать второе. Совмещая
воспитание ребенка с образованием и работой по дому, она смогла стать
высококлассным специалистом по работе с персоналом. Теперь, в новом
профессиональном качестве, она была востребована и работала с удовольствием.
С мужем, с которым в свое время они закончили один институт, их
интересы чем дальше, тем больше расходились. У них теперь были разные
представления о жизни, разные взгляды на воспитание ребенка -
мальчика-подростка. Вероника пыталась воспитывать его как ответственного
человека, понимающего, что в жизни всего нужно добиваться самому, а для
этого необходимо хорошее образование и большой труд. Муж Вероники, напротив,
считал, что учение ни к чему, что успех в современной жизни гарантирован
тому, кто может быстро "перекрутиться" и жить в свое удовольствие.
<Человек не верит другим людям, но, трепеща за свое благоденствие и