"Андрей Владимирович Курпатов. Средство от усталости " - читать интересную книгу автора

невыносимо видеть ехидные косые взгляды недоброжелателей и сочувствующие
глаза своих прежних "болельщиков". Ему кажется, что он никто, что он ничего
в своей жизни не добился, что все его усилия потрачены даром, что он не
состоялся и теперь, возможно, уже никогда не состоится. И эти мысли
одолевают его и днем и ночью, пропадает сон, он выпивает, чтобы забыться,
мучается, но все же пытается держаться...
Такому же, а то и куда более подробному анализу можно подвергнуть и
другие упомянутые личные проблемы. Все они полны боли, внутреннего
напряжения, страха, ненависти и бесконечных дум. Впрочем, даже нельзя
сказать, чтобы человек в таком состоянии думал, нет, он не думает, он
"гоняет" мысли в голове. Но во всей ли голове? Вся ли голова в такой
ситуации поражена этим недугом? И да, и нет.
<Человеческому разуму присуще созидательное начало, и любая
неразрешимая проблема для него мучительна. - Теодор Драйзер>
"Пункт" (в географическом смысле и на физиологическом жаргоне) - та
часть мозга, которая отвечает за данную, конкретную сферу жизни человека
(семейную, профессиональную, интимную и т. д.). Возникшая проблема
локализуется именно в этом "пункте", который становится теперь "больным".
Именно в нем, в данном конкретном участке мозга и локализуется болезненное
напряжение, а уже с него оно передается дальше, к другим отделам, охватывая
их, как разгорающийся пожар. Какие-то участки мозга начинают полыхать,
какие-то застилает дым. [Кто-то из моих читателей, вероятно, уже узнал в
"больном пункте" "патологическую доминанту". Для получения более подробных
объяснений описываемого здесь феномена мне придется снова сослаться на книгу
"Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности", вышедшую в серии
"Карманный психотерапевт".]
Кому-то, возможно, такой "больной пункт" и покажется маленьким, но он
необыкновенно прожорлив, а поскольку вся наша нервная система - это единая
сеть, то наличие такого мощного эпицентра неблагополучия в ней достаточно
быстро сказывается на всех остальных сферах жизни человека. "Больной пункт"
оттягивает на себя все силы, все средства и просто время. Так что на прочие
интересы и нужды у человека ни того, ни другого, ни третьего просто не
остается!
Соответственно, начинают возникать сложности. Человек просто перестает
справляться со своими обычными нагрузками, его дела скапливаются, как гора
немытой неделями посуды. Постепенно подступиться к решению этих маленьких
проблем становится все труднее и труднее. В отдельности, т. е. сами по себе,
они, как кажется, и несерьезны, но в нынешнем состоянии человека
превращаются в нечто гигантское и невыполнимое.
И ведь обо всем этом нужно думать, а сил нет, и из-за этого человек
начинает переживать еще больше. Тем временем усилия, которые он затрачивает
на такое бессмысленное складирование своих мелких проблем, и вовсе подрывают
его психический бюджет. Иными словами, львиную долю сил человека съедает его
"больной пункт", но поскольку прочие задачи из-за этого не решаются, они
накапливаются, их надо хранить, а это тоже затратно. Тут-то и возникает
порочный круг, дальше дорога неврастении открыта...
На заметку
Чаще всего неврастения начинает свой завоевательный поход с малого.
Сначала психологическое напряжение захватывает какой-то небольшой участок
мозга (проблема может быть и вовсе пустяковой!). Но постепенно напряжение