"Леонид Кроль, Екатерина Михайлова. Человек-оркестр: микроструктура общения " - читать интересную книгу автора

своеобразного "самогипноза", в котором механический бодрый ритм речи и
жестикуляции играет немалую роль. По типу коммуникативного поведения
докладчик несколько похож на героя наблюдения Талейрана, и слушать его -
вряд ли большое удовольствие. Но интересно другое! Вне всякого сомнения, он
за 15-20 минут выступления каждый раз невероятно перерасходует энергию,
загоняя себя в насильственный и монотонный режим. Его трудности установления
контакта с залом преодолеваются чисто "силовым" способом, который, как чаще
всего и бывает, неэффективен. Сам же он, скорее всего, чувствует себя после
выступления разбитым, выжатым, как бы вынырнувшим на поверхность из-под
тяжелой толщи воды (могут быть небольшие боли в мышцах, звон в ушах, чувство
тяжести в глазных яблоках) - потери в выразительности и в физическом
самочувствии здесь явно взаимосвязаны...
Другой человек привык тщательно следить за соответствием своего стиля
общения некоторой "норме" - в глубине этого, как правило, сидит вбитый в
детстве страх сделать "не то" и попасть в дурацкое положение. Особенно
жесткий автоматический контроль за собой осуществляется, естественно, на
работе. На уровне телесного поведения это, в частности, проявляется в том,
что едва надев корректный костюм, он физически закрепощается: "Платье
настолько плохо сидит на нем и так стесняет его движения, что он больше
похож на пленника его, нежели на владельца" (Честерфилд, "Письма к сыну").
Каждое движение, каждый взгляд на себя напоминает ему об обязанностях,
прежде всего - обязанности "соответствовать". Что это такое, он не знает, но
его походка делается деревянной, голова "не ворочается", выдох неполон -
словом, в каждом движении как бы материализуется тезис "не сделать лишнего".
К концу дня возникает чувство, что одежда жмет и врезается, не хватает
воздуха; может появиться ощущение раздражения и тоски, дурноты,
головокружения; вполне реален и "разгул" всякого рода непроизвольных
вегетативных реакций. По всей вероятности, ни новый костюм, ни попытка
бросить курить ситуацию не изменят.
Особую роль играют в рассматриваемой здесь связи общения и самочувствия
неотреагированные напряжения - не состоявшиеся по тем или иным причинам
коммуникативные действия, ставшие напряжениями. Не сделанные нами жесты и
движения, непроизнесенные слова не исчезают бесследно; импульсы, не
воплотившиеся (то есть не приобретшие материальность, "плоть") во внешнем
общении или в аутокоммуни-кативном плане, формируются постатейно в
своеобразные энергетические "блоки" - вещь довольно не безопасную с точки
зрения здоровья и самочувствия.
Часто можно наблюдать, как в ситуации эмоционального дискомфорта у
обязательного, сдержанного человека (у того, кто не хлопнет дверью, когда на
него кричат, и не повысит голоса сам; не перехватит инициативу при выяснении
отношений, но и не переведет ситуацию в игровой, "легкий" план - короче у
того, кто не избегает неприятных ситуаций и не берет их в свои руки, а
терпеливо переносит) - возникает некая едва заметная непроизвольная реакция.
Она состоит в том, что его плечи слегка поднимаются, как бы съеживаются, в
них фиксируется напряжение. Руки и ноги часто прочно оперты - "не дают сойти
с этого места", - шея кажется укоротившейся (голова "ушла в плечи"), дыхание
сдерживается. Перед нами кто-то вроде черепахи.
Иногда "черепаха" может припомнить, что по окончании неприятной
ситуации совершается противоположное движение (плечи опускаются,
расправляются) , сопровождающееся чувством разрядки, успокоения. Но само